Hend Abdelhady .

غدا مناسب للدايت 🥘😋😋💪🏽
هنبدأ الجمعه القادمه( تحدي آخر 3 شهور في السنه 💪🏽 + ورشه الاكل العاطفي ❤️ ) للاشتراك والتفاصيل ابعتولي واتساب
002010 91337596
ً_للحب

هنبدأ الجمعه القادمه( تحدي آخر 3 شهور في 2026 💪🏽 + ورشه الاكل العاطفي ❤️ ) للاشتراك والتفاصيل ابعتولي واتساب
002010 91337596
ً_للحب

⛔️بعض النتائج Results 💪🏽
هنبدأ النهارده السبت( تحدي اخر ثلاث شهور في السنه 💪🏽 + ورشه الاكل العاطفي ❤️ ) للاشتراك والتفاصيل ابعتولي واتساب
002010 91337596
ً_للحب

كيك التفاح بدقيق القمح الكامل وعين الجمل 🥧
🥧 ​المكونات :- 🍎🧁
​💥 2 كوب دقيق قمح كامل.
​💥 3 بيض .
​💥تفاحه واحدة مبشورة.
​💥سكر ستيفيا.
​💥 كوب حليب .
​💥ربع كوب زيت دوار الشمس.
​💥 10 وحدات عين جمل مقشرة ومكسرة.
​💥 معلقة صغيرة بيكنج بودر
💥 معلقه صغيره قرفة.

🥧​طريقة التحضير :-
💥​في بولة زجاجية، تُوضع كافة المكونات وتُخلط جيداً باستخدام المضرب اليدوي حتى تتجانس القوام.
​💥 يُنقل الخليط إلى صنيه مخصص للفرن
​💥يُدخل الصنيه إلى الفرن حتى ينضج ويحمرّ وجهه.
​💥 ثم يقدم .

هنبدأ الجمعه القادمه ( تحدي آخر ثلاث شهور في 2026 + ورشه الاكل العاطفي )
للاشتراك والتفاصيل ابعتولي واتساب 01091337596 002
ً_للحب

ملف غدا دايت 🌮 🍜 🥘
هنبدأ النهارده الجمعه ( تحدي آخر 3 شهور في السنه 💪🏽 + ورشه الاكل العاطفي ❤️ ) للاشتراك والتفاصيل ابعتولي واتساب
002010 91337596
ً_للحب

ناديه من لبنان 🇱🇧 [خست معانا 30kg ] 💪🏽👏👏
من 98Kg إلي 68kg 💪🏽
هنبدأ بكره الجمعه ( تحدي آخر 3 شهور في السنه 💪🏽 + ورشه الاكل العاطفي ❤️ ) للاشتراك والتفاصيل ابعتولي واتساب
002010 91337596
ً_للحب