شخصني - Sha5sny

أسرة شخصنى تهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك 🌸
كل عام وأنتم بخير ، أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات

كبدك تمام.. رمضان أحلى 😉
تعرف إن الصيام بيساعد بعض مرضى الكبد وبيحسن من صحتهم بس بيأثر على البعض الأخر..

الكبد من الأعضاء المهمة جدا فى الجسم واللى بيكون مسئول عن أداء وظائف الجسم زى إزالة السموم وعمليات الأيض وانتاج البروتين وغيرها كتير

أى خلل فى الكبد معناها خلل فى الجسم كله يعنى بيسبب ضعف عام وفقدان فى الوزن والشهية وإصفرار لون الجلد والغثيان والقئ.

طيب إيه علاقة رمضان بالكبد !!
الأطباء بينصحوا إن لو الحالة مش متقدمة مريض السكر يصوم عادى جدا طلما الوضع مستقر بس لو فى خطر لازم تفطر عشان تاخد الأدوية.

دلوقتى مع كارت شخصنى للخصومات الطبية هتقدر تتطمن على نفسك و تاخد خصومات تصل لـ 50% عند دكاترة الكبد😃

لو عاوز تعرف تفاصيل أكتر سيب كومنت وتابع معانا

لو أنت صاحب شركة وعاوز تضمن سلامة موظفينك 👌
احصل على كارت شخصنى للرعاية الصحية ✌️

مع كارت شخصنى للخصومات الطبية بيقدملك خصومات تصل الى 50% 😄

يعنى تقدر تتطمن على نفسك وموظفينك وتاخد خصومات عند كل تخصصات الدكاترة ، المستشفيات ، الصيدليات, المعامل, مراكز الأشعة.

عايز تعرف أكتر كلمنا على 01210716644
أو سيب رقمك في كومنت و إحنا هنكلمك 😎
#شخصنى

القولون تمام.. رمضان أحلى 😉
فى رمضان جسمنا طول اليوم بيكون منقطع عن الطعام وأول ما نفطر بنستقبل كمية كبيرة من الأكل وده بيأثر على القولون وخاصة عند مرضى القولون العصبى وبيكون ليه أعراض زى الانتفاخ والإمساك ووجع فى المعدة .

عشان كده بننصحك تتجنب :👇
❌ الاطعمة الدسمة والحلويات
❌ الأطعمة الدهنية والبهارات الحارة
❌ الفول والعدس والبقوليات بشكل عام عشان بتسبب انتفاخ

وحاول على قد ما تقدر:
✅ تمارس الرياضة بشكل يومى.
✅ كتر من شرب السوائل.

الصيام مفيد للقولون وبيقلل المواد المتراكمة فيه بس لازم تتبع النصائح ✌️

ودلوقتى مع كارت شخصنى للخصومات الطبية هتقدر تتطمن على نفسك و تاخد خصومات تصل لـ 50% 😃

لو عاوز تعرف تفاصيل أكتر سيب كومنت وتابع معانا

سكرك تمام .. رمضان أحلى ✌
عاوز تخلى صيامك صحى وتتجنب أى أضرار ممكن تحصل لك بسبب السكر تعالوا نعرف مع بعض شويه خطوات لازم نمشى عليهم ✋

✅ لو حسيت بدوخة تابع مع الدكتور عشان يقيم وضعك الصحي ويقيس نسبة السكرفي الدم بشكلٍ يوميٍّ، وخاصةً في الأيام الأولى من شهر رمضان، وبعد الساعة 2 ظهراً، عشان تاخد كل الاحتياطات اللازمة.

✅ مع بداية وجبة الإفطارلازم الاكل يكون فيه نسبة عالية من السكريات، و ده عشان نعوض الجسم من السكر اللي نقصه خلال اليوم.

✅ حاول تأخر فى السحور على قد ما تقدر بحيث يكون قبل الأذان مباشرةً، وكتر من الفواكه لمنح الجسم ما يلزمه من السكر.

✅ إشرب كمياتٍ كبيرةٍ من السوائل ما بين الإفطار والسحور.

ودلوقتى مع كارت شخصنى للخصومات الطبية هتقدر تتطمن على نفسك و تاخد خصومات عند دكاترة السكر وتخصصات تانية كتير😃

لو عاوز تعرف تفاصيل أكتر سيب كومنت وتابع معانا

رمضان كريم 🌙🌟
شخصنى عملت لكم خصم 50% على كارت الرعاية الصحية بمناسبة رمضان ، يعنى هتحصل على الكارت ليك ولأسرتك ب 100ج ولفترة محدودة 😉
شخصنى هو كارت رعاية صحية متاح ل 10 أفراد من أسرتك
يعنى الفرد هيحصل على الكارت بـ 10ج لمدة سنة كاملة✌

بيقدملك خصومات تصل الى 50%على : 👇
🔹 معامل التحاليل.
🔹 مراكز الأشعة.
🔹 العيادات والدكاترة.
🔹 المستشفيات.
🔹 الصيدليات.
🔹 مراكز التجميل.

صيام صحى مع #شخصنى 😄
لو عندك أى إستفسار تقدر تكلمنا على تليفون : 01210716644
أو سيب رقمك فى كومنت واحنا هنكلمك !

رمضان جانا وصحتنا أمانة

#شخصنى ✌️
رعاية صحية ليك ولأسرتك