Maymana healthy club

بما إن ولادك بقوا في المدرسة، حان الوقت تاخدي "البريك" اللي تستحقيه بجد!

عشانك.. عملنا مجموعة الصبح الخاصة بالأمهات في حصص البيلاتس (Pilates)! 🌸
ليه الجروب ده فرصة لكي؟
يناسب كل المستويات: حتى لو أول مرة في حياتك تلعبي رياضة، هتبدأي معانا خطوة بخطوة وبدون أي ضغط.
وقت صباحي مثالي: خلصي توصيل ولادك وتعالي افصلي وابدئي يومك بنشاط وحيوية.
نتيجة حقيقية: هنقوي عضلات جسمك، نظبط قوامك، ونتخلص من إرهاق وتوتر البيت.

"صحتك النفسية والجسدية هي أساس بيتك.. ابدئي اليوم عشـانك أنتِ."

📞 الplaces محدودة جداً عشان نضمن اهتمام شخصي بكل مشتركة.
ابعتيلنا رسالة على الخاص فوراً أو احجزي مكانك في مجموعة الصبح قبل ما تكتمل! 💌

بكره معادنا و هيكون فى عرض لمده ساعتين خلال الايفنت فقط 😉

جاهزو outfit وارجعوا معانا بالزمن لبهجة وفترة الثمانينات الفضيحة!
و عيشى التجربة حقيقه 😁😁😁🕺✨
جاهزين لهزة وسط حقيقية مع أحلى إيقاعات جهزوا اللبس وتعالوا نولع الدنيا رقص و نستمتع باغانى التمانينات في الحفلة دي!
📅 الموعد: يوم الاثنين القادم
⏰ الوقت: من الساعة 5:00 إلى 7:00 مساءً
🎵 الميوزك: أفضل وأقوى أغاني وهتس الثمانينات اللي مش هتخليكم تقعدوا دقيقة واحدة!
مستنيينكم عشان نرقص، نحرق كالوريز، ونعيش أحلى أجواء ريترو! لا تفوتوا الفرصة! 💃

صباح النشاط والقوة مع بيلاتس الصباح! ☀️🧘‍♀️
عاوزة تبدئي يومك بطاقة حقيقية، قوام متناسق، وتركيز عالي؟
انضمي إلينا في مجموعة البيلاتس الصباحية واكتشفي الفرق في لياقتك ومرونة جسمك 💪✨
الأيام: الأحد، الثلاثاء، والأربعاء
الوقت: الساعة ١٠:٣٠ صباحاً
التمرين مناسب لكل المستويات، وهدفه بناء القوة الداخلية، شد العضلات، وتحسين وضعية الجسم بطريقة صحح وأمنة.
📞 للحجز والاستعلام:
ابعتيلنا رسالة على الصفحة أو تواصلي معانا على الرقم 010 25568676 ].
الplaces محدودة عشان نضمن متابعة ممتازة لكل مشتركة، احجزي مكانك من دلوقتي! ❤️

جاهزو outfit وارجعوا معانا بالزمن لبهجة وفترة الثمانينات الفضيحة!
و عيشى التجربة حقيقه 😁😁😁🕺✨
جاهزين لهزة وسط حقيقية مع أحلى إيقاعات جهزوا اللبس وتعالوا نولع الدنيا رقص و نستمتع باغانى التمانينات في الحفلة دي!
📅 الموعد: يوم الاثنين القادم
⏰ الوقت: من الساعة 5:00 إلى 7:00 مساءً
🎵 الميوزك: أفضل وأقوى أغاني وهتس الثمانينات اللي مش هتخليكم تقعدوا دقيقة واحدة!
مستنيينكم عشان نرقص، نحرق كالوريز، ونعيش أحلى أجواء ريترو! لا تفوتوا الفرصة! 💃

مش بس رقص… دي طاقة وثقة ودلع يخليكي تحبي نفسك أكتر 💃❤️

لو نفسك تتعلمي الرقص الشرقي المصري بطريقة صح، وتكسري الخجل وتطلعي كل طاقتك… مستنياكي ✨

🎀 تدريب للبنات
💃 للمبتدئات والمحترفات
🔥 جو ممتع + حركة + ثقة بالنفس

خلي الرقص وقتك إنتِ… وابدئي خطوة جديدة لنفسك ❤️

📩 للحجز والاستفسار ابعتي لنا رسالة.

انهارده اخر يوم فى العروض

كلاس mix dance مجاناً 🆓🆓🆓🆓🆓
لاى حد هيشترك في العرض

بتدوّري على طريقة تفصلي بيها من ضغط أسبوعك وتفجّري طاقتك

إيجابية وسعادة ملهاش مثيل! ⚡

🔥 العدد محدود جداً والأولوية لأسبقية الحجز!

📲 احجزي مكانك فوراً كلمينا على:
010 25568676

📍 المكان: Maymana Studio


معادنا بكره الساعه ٦:٣٠ م

🌙😴💖
Let your body relax, your mind slow down.

End your day with calm, not chaos. 🧘‍♀️
These gentle yoga poses help release stress, lower cortisol, and prepare your body for deep, restful sleep.

Thank you. 🙏🏻❤️

Daily yoga routine for pcocs management 🧘‍♂️💚

العروض وصلت وولعت! حان الوقت عشان تبدأي رحلتك وتجددي نشاطك بقوة معنا في الاستوديو.
لمدة أسبوع واحد فقط، استمتعي بخصومات تصل إلى ٣٠٪ على أقوى الباقات والكورسات عنا:
١. خصم ٣٠٪ على اشتراك 4 شهور
للمشتركات الجدد أو للعودة بحماس من جديد.

وكمان مفاجأة مع كل اشتراك خلال فترة العرض: قياسات وتقييم لياقي مجاني عشان نبدأ صح ونشوف تطور جسمك خطوة بخطوة.
العرض ساري لمدة أسبوع واحد فقط أو حتى اكتمال العدد المخصص لضمان جودة التدريب والمتابعة.
ما تأجليش قرار صحتك و fitness الخاص بكِ.. ابعتي لنا مسدج على الرسايل واحجزي باقتك الآن أو استفسري عن التفاصيل.