Shambhala El arte de vivir

Una hora para bajar el ritmo, sin prisa y sin exigirle nada al cuerpo 🪷

Pilates restaurativo en Shambhala: movimiento suave, respiración y apoyos que sostienen. En grupos reducidos, para que cada persona tenga su espacio.

•Martes y jueves a las 11:00
•Lunes y miércoles a las 18:00

Reserva tu momento escribiéndonos por WhatsApp al 659 644 233. Si prefieres llamar, también estamos en el 920 039 471.

📍 Calle Candeleda nº 1, local 3, Ávila

🔜 Empieza algo nuevo en Shambhala la última semana de septiembre: pilates restaurativo con hipopresivos! 🙌

Es una práctica suave, de movilidad y respiración, pensada para liberar tensiones, relajar el cuerpo y reducir el estrés.

Con mis años de experiencia en quiromasaje, yoga y pilates, cuidamos la espalda, aliviamos dolores y mejoramos la rigidez articular. El objetivo: que salgas con menos tensión de la que entraste, ya sea para dormir mejor o para empezar el día con más calma 💜

👥Grupos de máximo 6 personas.

⚠️ Apúntate antes de empezar y las 2 primeras clases van incluidas sin coste si decides continuar. Si decides que no es para ti, se facturan a precio de clase suelta.

• Mes completo (2 días/semana): 50€.
• Medio mes (1 día/semana): 30€.
• Trimestre completo, vale de masaje de regalo.

▪️L y X, 18-19h.
▪️M y J, 11-12h y 18-19h.

¿Te reservo plaza para probarlo?

Pasa una mañana diferente y creativa, déjate llevar por los sentidos, disfruta de los aromas más dulces y golosos...
Y después te llevas a casa el resultado para seguir disfrutando.

Preparados para pasar una mañana entre lanas y espuma.
Aunque también dejaremos unos momentos para tomar una infusión y algún capricho dulce...

De nuevo volvemos a tener a Jorge Montero con nosotros.
Esta vez con un curso precioso ( ya lo he experimentado)
Si te llaman la atención las hadas, duendes, y elfos...
Si quieres entender y experimentar los mensajes que te dejan las runas celtas, este es tu curso.
Escríbeme un mensaje si te decides, para guardar una plaza para ti

De nuevo estamos en la ruta de los mercados artesanos, (¿alguna vez hemos parado?)
Esta vez con novedades: unas maravillosas velas de cera vegetal, con aceites esenciales.
Pero... como me he atrevido!!??
Pues muy fácil: después de varios clientes habituales, pidiendo Maria José, una vela con tu energía y tus rituales, hecha por ti...
Ay madre mía!! Si yo no quería más enredos!!
Pero me deje llevar, y ahora estoy atrapada: velas y jabones con aceites y extractos vegetales, la tienda y el mercado se inunda de aromas naturales...
Y que decir del coche? Que el otro día el mecánico me dijo bruja, que bien huele tu escoba... 😉🤗🤣🤣🤣