KaizeN Masajista Ávila
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19/04/2026
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Recuerda:
Cuida tu cuerpo, cuida tu mente
05/02/2021
29/09/2020
Sólo puntualizo, y bajo mi criterio y que suelo recomendar, los rebotes si son SUAVES, nunca bruscos, justo al acabar el ejercicio porque ayuda a bombear sangre y una vez relajada la musculatura es cuando se debe hacer el estiramiento completo y consciente. 😌
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5 ERRORES FATALES que no debes de cometer al hacer ejercicios de ESTIRAMIENTOS Si vas a hacer ejercicios de estiramientos es importante que tengas en cuenta que estos pueden hacerse cometiendo o no una serie de errores garrafales que va...
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