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Llevando una vida sana podes controlar un poco mejor tus cambios hormonales sabias?

Nuestro cuerpo cambia mucho en respuesta a determinadas hormonas pero hoy me quiero concentrar en como afecta una hormona en particular nuestra piel que es el estrógeno.

Tu piel es el órgano más grande y de más rápido crecimiento en tu cuerpo. Forma una barrera física protectora, regula tu temperatura y proporciona una ruta para la eliminación de fluidos como el sudor y los aceites.

No existe un estado "normal" para tu piel, ya que cambiará a medida que envejezca y pase por diferentes fases.

Uno de los mayores cambios de nuestra piel influenciado por el estrógeno es en la pubertad donde comenzamos con el periodo y tenemos nuestras hormonas por las nubes, tan contradictorio como la menopausia en edad avanzada y aquí me quiero centrar.. el porque nos pasa esto? Cuando entramos en la menopausia comenzamos a producir menos estrógenos, por consecuencia nuestra ciclo comienza a ser irregular hasta su desaparición... y como nos influye en la piel?' de miles maneras!!

El estrógeno es la principal hormona de generar una proteína super importante en la piel que es el colágeno y también la elastina...

La deficiencia de estrogenos provoca una serie de cambios orgánicos que incluyen un descenso del colágeno cutáneo y por consecuencia un envejecimiento de la piel. Durante este período ocurren alteraciones hormonales que afectan a muchas partes de nuestro cuerpo, a esto llamamos envejecer. Durante la semana vamos a contarles que es la menopausia y como llevarla de la mejor manera según sus síntomas y sepan que comiendo proteínas magras, alimentos ricos en vitamina By Co tomando suplementos premiun podemos lograr un equilibrio y mientras pasamos por todas las etapas de la vida podemos tener mejor calidad de la misma

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¿Sabías que la piel está formada por proteínas? Una de las más importantes es el colágeno, que aparte de estar en la piel se encuentra en los huesos, los músculos, los tendones, los ligamentos y los cartílagos. Por ello, es la proteína más abundante del cuerpo humano.

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