BH VAYU Masajes

Los problemas digestivos como el estreñimiento son bastante habituales en bebés y niños, y desde la reflexología podal podemos ayudar a acompañarlos y aliviar algunas de esas molestias.

Trabajando determinados puntos reflejos de los pies relacionados con el sistema digestivo, buscamos estimular el tránsito intestinal, favorecer la eliminación y ayudar también a que el bebé se relaje cuando está incómodo.

En este vídeo os enseño cómo hacerlo paso a paso para que podáis practicarlo en casa, siempre adaptándonos al bebé, sin forzar y aprovechando el ratito que nos deje.

Hay terapias que hasta que no las pruebas cuesta entender las sensaciones que pueden llegar a producir.

Eso pasa mucho con la reflexología podal y con las barras de access. Personas que vienen por primera vez sin saber muy bien qué esperar y que terminan sorprendidas de cómo trabajando únicamente los pies o determinados puntos de la cabeza pueden llegar a sentirse.

Y precisamente eso es algo que me encanta de mi trabajo: ver esa cara al terminar y escuchar un “no sé cómo lo has hecho, pero me voy completamente diferente” 🥰

Los pies pueden contarnos mucho sobre cómo se encuentra nuestro cuerpo.

Durante una sesión, al ir trabajando los diferentes puntos reflejos, hay zonas que se sienten más sensibles, más cargadas o que simplemente responden de una manera diferente al contacto. Y todo eso me va dando información para saber qué hacer o dónde tocar.

Por eso no hay dos sesiones iguales. Voy adaptando el masaje a lo que encuentro, pero también a cómo responde cada persona y a lo que necesita en ese momento.

Para mí, trabajar los pies también es una forma de escuchar al cuerpo. Y muchas veces, cuando aprendemos a prestarle atención, empezamos a entender mejor lo que nos está pidiendo.

Para mí, el tacto es una parte fundamental de cada sesión. No son solo unas manos trabajando sobre el cuerpo, también es una forma de conectar con la persona que tengo delante.

A través del tacto puedo ir sintiendo cómo responde su cuerpo, dónde hay más tensión, cuándo empieza a relajarse y qué necesita en cada momento.

Por eso nunca trabajo exactamente igual con dos personas. La presión, el ritmo o la forma de tocar también forman parte de esa escucha.

¿Sabes realmente qué significan los 32 puntos que se trabajan en las Barras de Access?

Cada uno está relacionado con diferentes áreas de nuestra vida y con pensamientos, creencias, emociones o juicios que hemos ido acumulando con el tiempo.

Al trabajar estos puntos buscamos liberar parte de esa carga que muchas veces llevamos sin ser conscientes de ella y que puede estar condicionando cómo pensamos, sentimos o afrontamos determinadas situaciones.

Por eso una sesión de Barras de Access puede sentirse como un “reseteo” para la mente: ayuda a bajar el ruido, relajarnos y dejar espacio para ver las cosas desde otra perspectiva.

La reflexología podal puede ser una buena forma de acompañar a nuestros mayores y ayudarles a cuidar su bienestar en una etapa en la que el cuerpo va cambiando y necesita otro tipo de atención.

A través del trabajo en los pies buscamos favorecer la relajación, aliviar esa sensación de cansancio y ayudarles a sentirse mejor en su día a día.

Pero también hay algo importante en cada sesión: ese rato en el que se sienten atendidos, cuidados y pueden simplemente dejarse llevar.

Cuidar de nuestros mayores también es dedicarles tiempo y ayudarles a mantener la mejor calidad de vida posible.

Para mí, cada terapia es mucho más que venir a tratar una molestia concreta.

Es un rato para parar, desconectar de lo de fuera y centrarte un poco en ti. A veces vienes por dolor, otras por estrés, por cansancio o simplemente porque necesitas bajar el ritmo.

Pero en todos los casos, lo importante es lo mismo: que ese tiempo te ayude a sentirte mejor, tanto por fuera como por dentro.

Eso es lo que intento ofrecer en cada una de mis sesiones 🥰

El nervio vago tiene un papel importante en cómo nuestro cuerpo pasa de estar en alerta a entrar en un estado de calma.

Y lo bueno es que podemos estimularlo en el día a día con cosas tan sencillas como la respiración, la voz, la risa o incluso el contacto.

No hace falta esperar a sentirnos completamente saturados. Introducir estos pequeños momentos de calma también ayuda al sistema nervioso a regularse y a que el cuerpo vaya bajando el ritmo.

Además, en una sesión el propio contacto del masaje también puede favorecer ese estado de relajación y descanso.