Almería Saludable

Hoy 4F Día Mundial contra el cáncer recordamos la importancia de una buena alimentación y hábitos saludables para la prevención

¿Cómo prevenir el cáncer?: «La relación entre alimentación y cáncer es inequívoca. Hay que dejar de comer mal» No todos los cánceres se pueden evitar, pero muchos sí. Emilia Gómez, doctora en Bioquímica, Máster en Nutrición y Salud, nos da las pautas para modificar el estilo de vida y disminuir el riesgo de padecerlo

Los beneficios del ejercicio para la salud mental 🏊🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🚴🏻

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Posiblemente de los mejores artículos que hemos leído acerca de la acción de la nutrición y micronutrientes para prevenir al Covid-19

COVID-19: nutrición y microbiota COVID-19: nutrición y microbiota

La importancia de una dieta completa y equilibrada para protegernos frente al coronavirus. Mediante la alimentación y complementos reforzaremos nuestro sistema inmune.

Así debe ser la dieta para proteger nuestro sistema inmune contra el coronavirus La Sociedad Internacional de Inmunonutrición (ISIN, por sus siglas en inglés) recomienda una dieta basada en...

Los 6 mejores suplementos multivitamínicos para hombres Los mejores suplementos multivitamínicos para hombres aportan todos los oligoelementos, aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales que son

Chai tea en leche de almendra + tarta vegana de calabaza y zanahoria

Pasta con tofu, berenjena y salsa de almendra

Un colon sano, algo esencial para una buena salud.

5 Beneficios de la Limpieza del Colon Con aditivos en nuestros alimentos, pesticidas en nuestros cultivos y la contaminación de nuestro entorno, muchos podrían decir que vivimos en una época tóxica.

Tortellini de calabacín con nata de soja

Limonada con hierbabuena y pastas árabes

Ojalá todas/os llevásemos una alimentación completa y variada sin carencias ni déficits. Que todas/os pudíesemos permitirnos acceder a productos ecológicos certificados. Al revés, la realidad dista mucho de esa alimentación ideal. Nuestro organismo está más expuesto que el de nuestros antepasados a agentes peligrosos que afectan a su normal funcionamiento.

¿Necesitamos suplementos o podemos conseguir todo lo que necesitamos a través de la comida? Analizamos si necesitamos suplementos o podemos conseguir todo lo que necesitamos a través de la comida

Curry rojo con arroz jazmín y brocheta de tofu. Te chai