Puerta de Luz
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🌿 Bienestar emocional consciente
🌿 Especialista en Flores de Bach
✨ Procesos de equilibrio, crecimiento y liberación emocional
📩 Acompañamiento personalizado online - Flores de Bach es una terapia que utiliza la esencia de las flores y plantas para sanar o mejorar emociones, estados anímicos, pérdidas, entre muchos otros, estados que muchas veces son el origen de las enfermedades físicas.
- El Reiki es una canalización de energía individual y universal, proporciona bienestar emocional y físico equilibrando nuestra energía.
11/09/2026
Volver a ti no siempre significa hacer grandes cambios. A veces empieza cuando dejas de exigirte respuestas inmediatas y te das permiso para observarte sin juicio.
No para corregirte. No para convertirte en una versión “mejor” de ti. Solo para volver a reconocer tu propia voz entre tanto ruido.
Hay momentos en que lo más valioso no es avanzar más rápido, sino recordar desde dónde quieres seguir caminando.
✨ Guarda este carrusel para volver a él cuando necesites reconectar contigo.
04/08/2026
Terminas tu día, pero sientes que sigues conectado o conectada a tu trabajo, a las tareas diarias... así, es imposible descansar.
Vamos a practicar el ciclo 4- 4- 4.
Siéntate en un lugar cómodo, preferiblemente silencioso y donde no tengas interrupciones por 10 minutos.
Centra toda tu atención sólo en la respiración, cierra los ojos y comencemos:
- Inhala por la nariz suavemente, contando hasta 4.
- Mantén el aire dentro de ti mientras cuentas 4.
- Exhala, suavemente, el aire como soplando mientras cuentas 4.
Repite 3 veces y, luego, abre lentamente los ojos.
Verás cómo te sientes con más calma, sin nerviosismo ni la ansiedad del día.
No sólo basta con recordar las palabras de Jung, es importante vivir los procesos que nos permiten reconocer nuestro inconsciente y, sólo así, liberarnos de trabajas que nos atan a lo indebido o no nos dejan avanzar.
Si vives con la sensación permanente de que en cualquier momento perderás el control, este vídeo es para ti. Escribe calma en comentarios y busca en mi perfil la mejor opción para encontrarla.
¿Tienes fobia a algo? Déjalo en comentarios o escríbelo por mensaje directo. Es posible sentirse libre de temores. Busca en mi perfil, la forma de comenzar a sentirse con confianza y sin miedos.
El miedo puede paralizarte, ¿a qué le temes? Escríbe 1- 2 o 3 en los comentarios y busca la mejor opción para ti en mi perfil.
Agradecer cambia la forma en que percibes tu vida.
Comenta "gracias" y refuerza tu gratitud.
Hay personas que sonríen mientras sufren en silencio.
A veces, sanar comienza cuando dejamos de ocultar lo que sentimos.
Si este mensaje resonó contigo, puedes escribir: “me acepto” para reafirmar la importancia de no ocultar tu verdad.
¿Eres de las personas que si tiene un logro no lo disfruta porque piensa en todo lo que dejo de lado para conseguirlo? O ¿te cuesta salir a una actividad, porque te sientes culpable por dejar en casa a tu pareja, tus hijos o tus padres.
La culpa es una emoción que te hace sentir una responsabilidad exagerada por cada uno de tus actos y si la dejas que se apodere de tu vida, te robará la felicidad, te agota emocionalmente y tu autoestima cada vez está peor.
Edward Bach habló de Pine (pino) para aprender a ser responsable objetivamente de lo que te corresponde y, por sobre todo, a autoaceptarte.
¿Sientes culpa siempre o sólo a veces? ¿Tú te culpas o hay alguien que te hace sentir culpable? Piénsalo y, si quieres, déjalo en comentarios.
🌸 Bienvenida la primavera y las nuevas oportunidades🌸
Es una temporada de renovación y crecimiento. Es tiempo de nutrir tus proyectos, tus emociones y tu bienestar. Todo lo que has sembrado empieza a florecer, y la primavera te invita a confiar en tu proceso.
✨Estás en el momento perfecto para renacer.
🌿 Déjate llevar por esta energía, conecta con tu interior y florece. Comenta "Flores" si estás dispuesto/a a aceptar las nuevas oportunidades que llegan a tu vida.
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