sAlud Y dIverSión

A partir de ahora 30 minutos diarios igual que como beber agua o comer

Beneficios de caminar 30 minutos diarios - Mejor con Salud Caminar al menos 30 minutos diarios tiene muchos beneficios para la salud, ya que previene de muchas enfermedades, ayuda a controlar el peso, entre otros...

Feliz viernes y feliz año!!!
Aquí os dejo algo para relajarnos y desestresarnos un poquito de nuestra vida qüotidiana.
https://www.facebook.com/pages/SALUD-Y-DIVERSI%C3%93N/129977023746556

Aprende el ejercicio SALUDO AL SOL- Curso de Yoga de CCC: Este es el ejercicio dinámico más conocido y practicado en Yoga. Es excelente para comenzar el día, preparando cuerpo y mente para la nueva jornada. Para más...

Aprovechemos el verano:
El contacto de la planta del pie con la arena favorece la relajación y propicia un efecto sedante que libera estrés. La arena de la playa es además un excelente exfoliante natural. Basta con andar descalzos sobre ella para comprobar que en poco tiempo nuestros pies están mucho más suaves.
Y no nos olvidemos de las virtudes del agua del mar, que contiene minerales como el yodo o el sodio que previenen el envejecimiento. Si unimos los beneficios de caminar por la arena y hacerlo además sobre las olas del mar, conseguimos de manera natural tonificar nuestros músculos y también un gran efecto relajante.
[naturarla
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Porque es necesario divertirse? He aquí un pequeño articulo muy interesante.

La diversión: necesaria para la salud mental LaFamilia es un portal diseñado especialmente para las familias, en donde podrán encontrar información sobre educación de los hijos, matrimonio, economía familiar, ayudas para las tareas, películas, videojuegos y mucho más. Ofrecemos también una serie de servicios para toda la familia, como ayudas p...

15/4/2012 34a cursa de El Corte Inglés. No cal correr només fer-la... es pot anar caminant i és emocionant acabar-la encara que sigui amb "el camió escombra"!!!

34 Cursa de El Corte Inglés, poques coses gratis et fan sentir tan bé La Cursa El Corte Inglés és una de les curses populars més importants del món. Hi ha contribuït especialment el suport prestat per les institucions i, principalment, la massiva resposta dels ciutadans, que amb la seva participació han aconseguit que aquesta cita esportiva sigui esperada anys rere an...

Hola!!!
En vista de que no ha prosperado la CENA, se ha pensado en hacerla igual, el mismo día (11 de Junio) y hora (19:30-20:00) en Barna y en algún lugar a elegir entre todos. De momento la primera opción es un McDonalds, por decir algo. Se aceptan propuestas. Id diciendo lugares y votamos lo que más nos guste entre todos.
Lo importante es que nos juntemos y no perder ese día.
¿Os parece bien?

CENA DE CARA AL BUEN TIEMPO

Cena organizada por el grupo “OPERADOS DE REDUCCIÓN DE ESTÓMAGO (BYPASS) EN EL HOSPITAL CLÍNIC DE BARCELONA”

(Aunque la organiza este grupo, no es exclusiva. La cena está abierta a todas aquellas personas que se sientan identificadas.)

El próximo día 11 de Junio en Sant Boi de Llobregat, en la puerta de la biblioteca de la Muntanyeta (Jordi Rubió i Balaguer), en C/Baldiri Aleu, 6-8, entre 19:30h. y 20:00h.
La cena consiste en dos tipos de ensalada: verde y pasta, dos segundos: pollo o bacalao (los dos cocinados al horno y con guarnición de verduras y hortalizas), helado sin azúcar y cafés e infusiones. Hasta aquí 10€.
A partir de aquí cada persona paga lo que consume.
Os pido, por favor, a todos los que queráis venir que me digáis cuántos sois y qué segundo plato preferís.

Transporte público: tanto los trenes (ferrocarriles de la Generalitat) como los autobuses (L70, L72) se cogen en Plaza Espanya. Hay otro autobús (L79) con parada frente a L’Illa Diagonal.

¡Lo pasaremos muy bien!

Inauguro aquest pàgina amb una caminata per una bona causa; és per demà diumenge dia 15 de maig; malhauradament jo no puc anar-hi perquè tinc la bicicletada de la ruta de ferro però us la deixò per qui vulgui.

CAMINADA PEL DIA DE LA FIBROMIÀLGIA
Lloc: Diferents carrers d' Horta i Camp de l'Arpa
Adreça: Pg Maragall, 52 - Districte: Sant Martí
Metro: linea 5 - Camp de l'Arpa
Hora: 11:00 h a 12:00 h

La caminada, organitzada per AFIBROCAT (Associació d'Ajuda per a la Fibromialgia de Catalunya), sortirà les 11h del CAP MARAGALL (Camp de l'Arpa) i arrivarà cap a les 12h a la PLAÇA EIVISSA on finalitzarem l'acte amb algun espectacle, lectura del manifest i paradeta de manualitats fetes als tallers de l'Associació.

SE HA CREADO ESTA PÁGINA CON LA INTENCIÓN DE COMPAGINAR LA DIVERSIÓN DE PROGRAMAR SALIDAS, EXCURSIONES, REUNIONES...CON UNA FORMA SANA DE DISFRUTAR DE ESTAS ACTIVIDADES.
PASEANDO JUNTOS ADEMÁS DE MOVER EL CORAZÓN Y HACER SALUD, CONOCEMOS GENTES Y LUGARES DIVERSOS SIEMPRE DISPUESTOS A PASARLO BIEN.
ESPERAMOS QUE OS GUSTE.