Personal Yoga Trainer BCN

Yoga en Silla.. merecido descanso

Cada martes Yoga en Silla a Viladecans!

Lunes y Viernes en Energia de llum
Te esperamos!
🙏🧘‍♀️

Yoga en Silla:
Barcelona (Energia de Llum)
Viladecans (Centro Cultural Recreativo Sierra Norte).

En esta época, donde todo el mundo va de prisa y sin tiempo, hay la necesidad de buscar un momento para dedicarse a uno mismo. Parece que nunca encontramos el cuándo y el donde poder practicar ejercicio físico y desconectar de la rutina.

Justo cuando tienes una hora estas lejos del gimnasio o de tu casa! O, como pasa más a menudo, te da pereza salir…

Te has planteado buscar una persona de confianza que pueda solventar esta falta de tiempo y espacio y animarte a practicar una disciplina saludable como el Yoga?

No creo que haga falta mencionar todos los beneficios que esta técnica milenaria te ofrece. Las mejoras en el cuerpo y en la salud emocional que el yoga puede aportarte, cada día llenan las páginas de las redes sociales.

Soy Miriam Gentile, titulada por European Yoga Alliance en Kundalini Yoga, profesora de yoga en silla y yoga para empresas.

Después de mis experiencias trabajando en empresas, entiendo perfectamente la falta de tiempo y también la necesitad de desconectar, o mejor dicho, conectar con tu esencia y tomar un respiro.

Te propongo unas clases personalizadas cuando y donde mejor te vaya bien. Por la mañana antes de salir de casa, en tu oficina entre reunión y reunión, o después del trabajo.

Tú decides!
Podemos despertar tu cuerpo con ásanas para tener más energía durante el día o simplemente sentarnos a respirar y meditar después de un largo día o antes de un reto.

Llámame y hablamos, o quedamos para tomar un té, así podrás conocerme y preguntar lo que quieras.

El mundo necesita ser acompañado y sostenido con amor y cariño. Esta es la base de mi trabajo.