Pati Méndez
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Coach de vida. Acompaño a mujeres que lo sostienen todo a volver a ellas. 🌸 patimendez.com Y Terapias Naturales, Como el Reiki.
En LESSENTIA, cuidamos del interior y mimamos el exterior para que tu belleza sea propia, única y natural. Trabajamos con alta cosmética orgánica, aceites esenciales y vegetales con los que realizamos tratamientos, hacemos también depilaciones con hilo y cera natural, manicuras y pedicuras orgánicas y veganas. Contamos con la innovadora Radiofrecuencia INDIBA que consigue recuperar el tejido, devo
08/09/2026
Hacia un par de meses que no mantenía la rutina diaria de deporte, y esta última semana ya tome la decisión de empezar la rutina de nuevo, (yoga, pesas, running) y no me fallo 😍
Tenemos nuestros momentos a solas, siempre acabamos llorando de la emoción, expresando el amor que nos tenemos el uno por el otro ❤️
La paella y la atención súper recomendables!! 😍 con vistas al mar 🌊 y un día espléndido ✨
El paseo por la montaña con nuestros perritos es un momento en familia, risas y silencio para disfrutar también de la belleza de la naturaleza 🌿
Tiempo para probar cositas nuevas, aquí te dan hasta guantes para comer la veganburguer jajaja una experiencia junto al río en familia 🤗
Que risa con esta preciosidad 😍
Los animales del parque provienen de:
Centros de recuperación de la Generalitat: son animales que han sufrido algún tipo de lesión en la naturaleza y no pueden ser reintroducidos ya que no lograrían sobrevivir.
Animales que llegan al parque provenientes de centros de recuperación y que vienen al parque a seguir un proceso de habituación para un posterior liberación.
Animales que provienen de otros parques que han sido criados en cautividad, han tenido una dependencia larga del ser humano lo que hace difícil su reintroducción en la naturaleza para poder garantizar la supervivencia.
😍😍😍
🌸🌸🌸
Ya nos íbamos y así nos despedimos del parque 😍😍😍
Con mi amigo del alma ESAÜRAOUL compartiendo risas ❤️
Con mi amor en las altas montañas de nuestro nuevo hogar ⛰️❤️
El aire 🍃 y el cielo inmenso 😍
Mi niño bonito 😍 te amo infinito ❤️
Una experiencia muy especial en la radio, hablé de una vivencia personal que ahora puedo decir que me ayudó mucho a transformar creencias y límites (ruido mental), os lo recomiendo si no lo habéis escuchado ✨con Isabel Gómez-Alba | Coach de divorcio y relaciones ❤️ a la que agradezco la cercanía y amabilidad.
Los colores y el sonido del agua 😍 en una tarde de verano ❤️.
Nala 🌸 nuestra princesa. La llenamos de los besos que no le dimos durante los siete años que no estuvo con nosotros 💕 gracias SOS WEIMARANER
¿Sabes esos momentos en los que sientes que no necesitas nada más? Que todo es perfecto tal como es ❤️
Con mi preciosa princesa
29/08/2026
Y llegamos al final, de una temporada, de un día, de una salida…
Los finales no tienen que ser algo negativo, ni tampoco han de ser tristes.
Es algo natural 🌱
¿Por qué en vez de sentirnos alegres en este momento, sufrimos por lo que acabo o por lo que podría haber sido?
Una mezcla entre la sensación de pérdida de control y de incertidumbre nos alejan de ver las oportunidades del momento presente. Corremos de nuevo en busca de volver a sentirnos seguros en lo que conocemos.
Sin embargo, los finales son también comienzos ❤️
👉🏻De esto va la integración, la 4a señal en el camino para volver a ti.
Y este camino no lo recorres sola 👭
🛤️ Este 9 de septiembre empezamos el camino, ¿te apuntas? Más info en la bio del perfil o también puedes agendar una sesión informativa gratuita conmigo 🤗
Por un lado, crees saber que si no está saliendo como esperabas, es porque eso no funciona.
Crees que estás perdiendo tu tiempo y que fuera hay algo mejor que te está esperando.
💡 Aunque, si reflexionas un poco, puedes ver cómo la historia siempre se repite y muchas veces tiene que ver con cómo y desde donde eliges.
🛤️ La tercera señal en el camino para volver a ti es: Elegir.
1. Elige tomando consciencia de hacia dónde va esa elección a largo plazo.
2. Elige reflexionar sobre qué dejarás atrás al tomar esta elección.
3. Elige comprometerte y dar el tiempo suficiente antes de juzgar los resultados. Cuestiona tus dudas antes de hacerlo con los resultados.
4. Elige confiar en ti.
👉🏻Ahora que por fin paraste y miraste dentro de ti, puedes elegir ser tú, cultivar la paciencia y la amabilidad, también contigo ❤️
Muchas veces lo que te propones requiere tiempo y paciencia.
25/08/2026
De mi lectura de hoy 📖
“Vivimos períodos de profunda incertidumbre.
Sin conciencia y desconectados de nosotros mismos, nos sentimos inquietos, angustiados y muchas veces paranoicos.
Nuestra mente alterna de modo permanente la confusión y la claridad. La perplejidad y la revelación, la certidumbre y la incertidumbre, la cordura y la locura.
Nos enfrentamos a un constante estado de elección entre los dos, y todo depende de cuál elijamos.
Esta incertidumbre permanente puede hacernos parecer todo sombrío y casi desesperado, pero si la contemplamos más a fondo observaremos que por su propia naturaleza crea brechas, espacios en los que continuamente florecen profundas oportunidades de transformación.”
“Del libro tibetano de la vida y de la muerte”
Sogyal Rimpoché
💡La segunda señal en el camino, es la de permitirte mirar, con honestidad.
🔎Ya has parado y ahora puedes ser más consciente de que lo que vives está impregnado de tu interpretación.
🗝️Está segunda señal, te invita a mirar con una nueva perspectiva, más amplia, más amable, en la que no solo ponemos el foco en el exterior, sino también en el interior.
👭Ahora este proceso para volver a ti, también en un camino acompañada de más mujeres.
👉🏻La Mentoría empieza el 9 de septiembre, escríbeme un DM si quieres que hablemos y veamos si es para ti.
Sentir la necesidad de huir de aquello que sientes y no te gusta, es un hábito.
Parar es una invitación a escuchar a tu cuerpo, a conocer que hay dentro de ti que te hace huir.
¿Huimos de la inseguridad?, ¿Huimos de la soledad?, ¿huimos de no ser reconocidos?.
Y lo que más necesitamos, es conocer quiénes somos realmente.
La meditación es una de las mejores prácticas que conozco para invitarnos a parar, a silenciar el mundo exterior y conocer qué se mueve en nuestro interior.
PARAR es la primera señal en el camino para volver a ti.
El 9 de septiembre empieza la Mentoría “El camino para volver a ti”, creada para acompañar este proceso de autoconocimiento en compañía de otras mujeres que están pasando por un momento personal o profesional como el tuyo, con culpa, autoexigencia, inseguridad.
Conoce más sobre este camino en mi la bio de mi perfil 👉🏻 Inscripciones hasta el 31 de agosto.
Este es un nuevo reto para mi, crear un espacio seguro, sin juicio, para acompañar y compartir con todas aquellas mujeres que quieren vivir con más calma y bienestar 🤗
Hasta ahora este camino lo he recorrido 1:1, y ha llegado el momento de que lo hagamos juntas, porque tenemos mucho en común y de esta forma llegamos más lejos, ❤️
Durante los próximos días te explicaré que haremos en este camino.
Espero recorrerlo contigo 🌿
Pd: Si tienes más curiosidad puedes ir mirando en la bio toda la información.
12/08/2026
No nos damos cuenta de que vivimos en automático mientras lo vivimos. Por fuera todo funciona: llegas, cumples, respondes. Se nota en otro sitio — en cómo decides, en cómo descansas y en cómo estás con los tuyos.
Estas tres señales son las que veo una y otra vez en las mujeres que acompaño. Son facilísimas de justificar, siempre hay motivos para no salir del bucle, y por eso pasan años sin que nadie las mire.
Si te has reconocido en dos o más, no estás haciendo nada mal. Llevas mucho tiempo funcionando sin parar, decidir, no descansar y aguantar se te han ido apoyando en la inercia.
Quiero decirte que tiene salida, y no pasa por organizarte mejor.
En mi blog te explico otras 4 señales más y por dónde se empieza a salir 🌿 Enlace en mi perfil.
Guárdatelo si te has visto en más de una o compártelo si conoces a alguien que se encuentra ahí ❤️
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