Més Salut Wellness

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Maderoterapia | Medicina China | Quiromasaje | Reflexología | Micropunción Facial

16/05/2026

¿Cuántas veces lleváis «entrenando duro» sin ver resultados? 🤔

La verdad incómoda es esta: el problema no es el esfuerzo. Es que estáis entrenando sin estructura, sin progresión real, sin saber ni en qué zona de intensidad trabajáis.

Curráis mogollón pero vais a ciegas.

En Més Salut no hacemos eso.

Tenemos THE LAB, CrossFit y un equipo cualificado que sabe medir vuestra fuerza, vuestro VO2 max, vuestra Zona 2, y se diseñan todos las sesiones con propósito real.

Hoy se acaba. 💥

Ven a entrenar gratis. Sin excusas.
👉 Primera clase + matrícula gratis todo mayo.

📍 CrossFit Horta · Més Salut Health Performance Club

12/05/2026

¿Cuántos meses lleváis entrenando sin ver resultados reales? 🤔

El mes 1 es una trampa silenciosa.
Todo el mundo empieza con motivación, pero casi nadie sabe qué hacer con ella.

Lo que hacen diferente los que progresan rápido 👇

✅ No entrenan más. Entrenan mejor.
✅ Tienen un método, no una rutina aleatoria.
✅ Alguien les dice exactamente qué corregir cada semana.

En Més Salut no te dejamos solo en el mes 1.
Nuestros coaches están ahí desde el primer día para que cada sesión cuente de verdad. 💪

Este mes: clase de prueba gratis + matrícula gratis.
Sin excusas. Sin trampa. Solo resultados.

👉 Apúntate en el link de la bio y ven a comprobarlo tú mismo/a.

📍 CrossFit Horta · Barcelona

08/05/2026

El cardio que te mata lento es el que creías saludable. 💀

Estuviste años haciendo HIIT pensando que más intensidad = más salud.

Pero la ciencia dice otra cosa.

Zona 2 — ese cardio moderado donde puedes hablar — entrena tu mitocondria, quema grasa real y alarga tu vida útil.

No es fácil. Es estratégico. 🎯

Los atletas de élite pasan el 80% de su tiempo en zona 2

¿Y tu sigues destruyéndote sin resultados?

En Més Salut Health Performance Club medimos tu Zona 2 exacta y diseñamos tu plan.

Agenda tu evaluación y empieza a entrenar con propósito. 🔬⬇️

06/05/2026

El rendimiento no empieza ni termina en un entrenamiento.

En Més Salut trabajamos el cuerpo desde una visión completa: entrenamiento, recuperación, evaluación y longevidad.

Porque mejorar no es solo esforzarse más.

Es entender mejor cómo cuidar el cuerpo para rendir en el tiempo.

Descubre qué área encaja contigo.

Photos from Més Salut Wellness's post 28/04/2026

Te reconoces en alguna?

👇 La mayoría entrena duro. Pocos se recuperan bien. Y la diferencia entre progresar y estancarse está exactamente ahí.

Longevity ya está abierto en Més Salut.

Primera sesión desde 35€. Cuéntanos en comentarios cuál de las 5 es la tuya 👇

Barcelona"

Photos from Més Salut Wellness's post 23/04/2026

Después de vencer al dragón, toca cuidar al guerrero.

No todo es apretar.
No todo es exigir.
No todo es rendir.

A veces, avanzar también es parar.
Bajar el estrés.
Y ayudar al cuerpo a recuperarse.

En Més Salut Club cuidamos de ti con experiencias de
Longevity, Massage y Wellness
para que te sientas mejor por dentro y por fuera.

Recupera cuerpo.
Calma mente.

Vuelve más fuerte.
📩 Escríbenos “GUERRERO” y te recomendamos la experiencia que mejor encaja contigo.

Todo empieza entrenando.

23/03/2026

👉 Hoy abrimos las primeras plazas de THE LAB.
Después del piloto lo tengo claro: esto no es una clase más.

​🔥 Grupos de solo 3 personas.
🔥 Atención total.
🔥 Aquí no te puedes esconder.

​Vamos a abrir solo 20 plazas de SOCIO FUNDADOR para hacerlo bien desde el principio y garantizar el nivel.
​Si estuviste pendiente el otro día con los vídeos, este es el momento.

​📩 Escríbeme la palabra “LAB” por mensaje directo y te cuento cómo hacerte con la tuya.

Photos from Més Salut Wellness's post 18/03/2026

¿Sientes que tu cuerpo ya no responde como antes? 🧐

Con los años, nuestra capacidad natural de regeneración se ralentiza. El estrés crónico y el rendimiento exigente generan una inflamación silenciosa que afecta a tu energía, tu sueño y tu vitalidad diaria.

Nuestro Pilar 04 (LONGEVITY) es la respuesta.
No es magia; es fisiología aplicada. Usamos herramientas de élite para optimizar tus procesos biológicos, reducir la inflamación sistémica y devolverte el rendimiento que mereces.

Desliza para entender cómo la ciencia y la tecnología se unen en Més SALUT para elevar el estándar de tu salud.
Nos vemos en 13 días. 🔥

RecuperaciónAvanzada FisioterapiaClínica TheLAB CrossFitHorta

Photos from Més Salut Wellness's post 12/03/2026

El CrossFit te da el motor. El LAB te da la dirección. 🔬🔥

Hemos creado el LAB en Més SALUT | Health Performance Club porque nos dimos cuenta de que muchos de vosotros necesitabais algo diferente a la intensidad pura: Control absoluto.

En grupos de máximo 4 personas y descalzos, trabajamos lo que no se ve pero que lo cambia todo:

✔️ Fuerza estabilizadora (Strength)
✔️ Motor sin impacto (Burn)
✔️ Movilidad real (Flow)
✔️ Base inquebrantable (Core)

Es tu oportunidad de entrenar fuerte, pero con la supervisión de un entrenador personal que no te quitará el ojo de encima.

🚨 ¿Quieres probar la diferencia? > Ve al link de nuestra biografía y rellena el Formulario de Diagnóstico en 1 minuto.

Nos pondremos en contacto contigo para ver qué clase del LAB encaja mejor con tu objetivo.

(Ojo: Las plazas vuelan porque solo hay 4 por hora).

Rendimiento

Photos from Més Salut Wellness's post 11/03/2026

Presentamos MÉS SALUT LAB.

Un nuevo espacio dentro de Més Salut pensado para entrenar en grupos muy reducidos.

Máximo 4 personas por sesión, para trabajar técnica, fuerza y progresión con mucha más atención.

📍 Lunes y miércoles
18:30 / 19:30

Muy pronto en Més Salut.

Si te interesa, escríbenos LAB.

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Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

Teléfono

Dirección


Carrer De Dante Alighieri 6
Barcelona
08032

Horario de Apertura

Lunes 07:30 - 21:00
Martes 07:30 - 21:00
Miércoles 07:30 - 21:00
Jueves 07:30 - 21:00
Viernes 07:30 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00
Domingo 10:00 - 13:00