Mir Fit Coach
Entrenadora personal, Instructora de TRX y entrenamiento funcional, Coach deportivo y on-line y Guía de montaña.
15/12/2022
Nuevo Grupo de Entrenamientos en Enero!!! Nuevo Año con Nuevos Propósitos!!!
Entrenamiento Funcional Flow, jue, 12 ene 2023, 17:30 | Meetup Entrenamiento adaptado a todos los niveles!!! Si tienes alguna lesión o patología, no dudaremos en adaptarte el ejercicio para que trabajes a la misma intensidad que el res
09/01/2022
No te pierdas esta gran oportunidad para disfrutar de una clase de Animal Flow para principiantes!!! 🦂🐾
Podrás entrenar la flexibilidad, mobilidad, estabilidad, coordinación, fuerza, etc., mientras disfrutas del movimiento. 🐒
Precio clase prueba 10€.
Si traes a 2 amig@s 3x2.
Reserva tu plaza por DM 📩
Animal Flow
24/12/2021
15/12/2021
Aquí tenéis esta rutina de 15 minutos de brazos, pecho y espalda!!!
Para más rutinas y clases podéis suscribiros a mi Canal de Youtube ☺️
15 minutos de Rutina de brazos, pecho y espalda - Fit Upper Body Challenge!!! Hola TEAM,Aquí os dejo una rutina dedicada a brazos, pecho y espalda. Esta compuesta de 15 ejercicios de 1 minuto de trabajo + 10 segundos de descanso entre ...
31/10/2020
Participa en mi desafío de 30 días de entrenamiento del glúteo.
Este es un Challenge para motivar un cambio positivo en tu rutina diaria.
Tu eliges melocotón 🍑 o pudding 🍮???
Escoge el nivel medio o avanzado y desafia o invita a quién tú quieras!!!
26/10/2020
Entrenamiento y ciclo menstrual ♀️
Como mujeres, hay factores que debemos tener en cuenta para obtener buenos resultados y sacar el máximo rendimiento a nuestros entrenamientos.
27/09/2020
Qué hacer si quieres comer algo saludable pero tienes un antojo???
24/09/2020
Don't be a lady... Be a legend!!! 🥊
No seas una dama, se una leyenda!!! 👊🏼
📸 Samuel Sanchez
07/06/2020
And more!!!
Y muchos más!!!
13/05/2020
Summer time...
12/05/2020
A por el miércoles!!!
10/05/2020
Para empezar la semana!!! 💪🏼
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