Harmony relax

Nos hemos mudado a Puertollano Provincia de Ciudad Real, Castilla la Mancha. Los servicios siguen disponibles.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS mis queridos usuarios de Quiro Napash por vuestro apoyo y vuestra paciencia en el proceso de crecimiento que estamos experimentando, para los habituales ya saben de que hablo, para los perezosos que vienen poco y los nuevos os contamos que nos estamos trasladando a un local, mientras tanto Quiro Napash ofrece servicio de domicilio a sus usuarios registrados y se estudiaran las solicitudes de usuarios nuevos, nos vemos en vuestros domicilios o en próximo local. Si crecemos es gracias a ustedes. :)

Hola, hola mis muy queridos usuarios y amigos de Quiro Napash, estamos en el descuento, a horas de abrir nuevamente, estén atentos ya venimos de regreso de unas fantásticas vacaciones, con toda la energía para hacerles sus masajes predilectos, organizo el retorno y nos vemos en la consulta. He vuelto con 7 kilos menos, y ustedes cómo volvieron de sus vacaciones?? Se cuidaron?? Hicieron vida sana?? Ya estaré respondiendo preguntas a todas las inquietudes.

Los masajes son muy buenos para quien los recibe y para quien los da, ya que uno trasmite energía mientras aplica un masaje, por eso es muy importante tener una actitud positiva frente a la vida, y poder trasmitirle a los usuarios nuestras buenas vibraciones cuando trabajamos, eso también forma parte del servicio que ofrecemos, ya que los quiromasajistas también somos como personas una unidad bio, psico, social, y nuestras emociones afectan nuestro estado de ánimo, por eso siempre me ven riendo, positiva al máximo

En la fibromialgia, no sólo duelen los puntos gatillos, también hay otros síntomas, cansancio extremo, insomnio, anodinia, (duele todo), depresión, fatiga crónica, se la llama la enfermedad silenciosa, no hay analítica de sangre ni imagenología, no existen pruebas para su diagnóstico, y su tratamiento debe ser multidisciplinario, Les dejamos los puntos gatillos de la fibromialgia

Tal como lo prometimos aquí les dejamos información sobre la fibromialgia, hay 18 puntos gatillo que se presionan para diagnosticar ésta patología, si once o más puntos duelen el diagnóstico es positivo,
Reiteramos que los masajes relajantes muy suaves, siguiendo la regla de "no dolor" pueden ayudar mucho, pero primero hay que mejorar el estado general, ya que en una crisis de dolor puede doler hasta el roce de la ropa

¿Qué es la fibromialgia?

Puede el quiromasaje ayudar a los pacientes que sufren fibromialgia?, la respuesta es si, los masajes relajantes, y respectando la tolerancia al dolor, los masajes de descarga son de gran ayuda en ésta patología, en breve explicaremos un poco en líneas generales en que consiste ésta enfermedad,no olvidemos que en quiromasaje abarcamos cuerpo y mente y la fibromialgia adelantamos está muy relacionada con la parte emocional, por lo cual equilibrar y descargar la parte física y mental será de gran ayuda

El músculo gemelo es uno de los músculos que se desgarrar con mayor frecuencia, Rotura de fibras musculares, este tipo de lesión, se produce a consecuencia de una contracción muscular involuntaria y, violenta. Son muy comunes en el fútbol , balonmano pero también en deportes como el running. Su manifestación física, produce una sensación característica y dolorosa , la cual se expresa de manera verbal, especialmente en el ámbito deportivo, con la contundente frase: "me he roto", si es en el gemelo se le conoce como la pedrada, pero por lo general son micro rotura de fibras
En el momento de sufrir el percance debe aplicarse frío durante las primeras 48 horas para evitar la inflamación de la zona. Pasando posteriormente al calor para ayudar en la recuperación de la zona muscular afectada. El trabajo de estiramiento de forma progresiva y sin llegar al umbral del dolor facilita, de igual manera, la recuperación. Es esencial respetar un período de reposo de 3 a 5 días, antes de comenzar a ejercitar la zona afectada de manera progresiva.

El tiempo de recuperación de este tipo de lesión, se estima en 3 semanas, aunque puede variar dependiendo de las circunstancias.
video gentileza de Runnea.com
https://www.youtube.com/watch?v=Kugn6fuRsoI

Cómo fortalecer el gemelo tras una rotura de fibras y evitar romperse de nuevo Tras un período de reposo de 7 a 10 días tras la rotura de fibras, para conseguir unos gemelos fuertes vamos a trabajar una serie de ejercicios para fortalec...

Músculo gemelo: anatomía
El músculo gemelo, también conocido como grastrocnemio, es un músculo que se encuentra en la pantorrilla. El gastrocnemio es un músculo grande, muy superficial (el más superficial de la pantorrilla) y voluminoso. Observa la siguiente imagen: