Quiromasajista Gabriela Corbo

Un día es el trabajo. Otro día la salud. Luego el dinero, luego alguien de la familia. Va cambiando de forma, pero siempre hay algo.

Aparentemente normal. Pero no lo es.

Porque llega un momento en que ya no hay un solo día sin algo de qué preocuparte.

Y ahí aparece otra capa: ya no te preocupa tanto el trabajo o la salud en concreto. Te preocupa ser alguien que no sabe parar de preocuparse.
"Esto no puede ser normal. Yo esto no lo controlo."

Y es justo ese miedo el que sostiene todo lo demás. La sensación de que si dejas de preocuparte, se te puede desmontar la vida.
Pero soltar la preocupación no hace que la vida se desmonte. Lo que se afloja es el peso de creer que tienes que sostenerlo todo tú.

Ábrete. Háblalo. Consúltalo. Compártelo. No lo cargues a solas.

Pide cita y prueba otra forma de estar con tu cuerpo.

🩷

# masajeBarcelona

Vivimos entrenadas para que todo tenga una función. Dormir para rendir. Comer para tener energía. Descansar para volver con más fuerza. Hasta el ocio se convierte en una tarea más: hay que "desconectar" para poder "reconectar" después.

Y entre tanto propósito, se nos olvida algo simple: no todo tiene que servir para lo que viene después.

Hay momentos que solo piden ser vividos. Sin tener que rendir, sin tenerse que justificar, sin una excusa de que "esto me va a ayudar a estar mejor mañana". Solo el disfrute, hoy, aquí, porque sí.

Ese mismo fin de semana, en medio de un momento en que estábamos bailando en la casa, se me ocurrió grabar el Reel de "Suelta". Sin planearlo, sin querer que saliera perfecto. Fue el que más alcance tuvo de toda la serie que estoy haciendo.

Ahí me di cuenta: a veces lo espontáneo gana, justamente porque no carga con la presión de tener que funcionar.

El fin de semana no tuvo ninguna meta. Y sin embargo, me dejó algo profundo: darme cuenta de que no todo tiene que estar planificado.

Hay dos tipos de preocupación.

Una tiene un problema real delante y una acción posible. Esta tiene sentido.

La otra da vueltas a algo que puede pasar o no.

Y ahí el cerebro se convence de que está haciendo algo, pero no está resolviendo nada, solo cargando.

La mayor parte de lo que nos preocupa es del segundo tipo.

Y mientras la cabeza gira, el cuerpo lo acumula todo.

Tu mente hace esto porque cree que te protege. Pero hay una parte de ti con más poder que ella. Solo hay que entrenarla.

¿Cuál de las dos es la que más te visita a ti?

¿De qué te preocupas en realidad?

Es que la mayoría de las veces la preocupación no tiene que ver con lo que creemos que tiene que ver.

Preocuparte es dar vueltas a lo que temes con palabras, con imágenes, con escenas que repasas una y otra vez.
Y mientras lo haces, estás fuera de tu cuerpo. Fuera de lo que está pasando ahora mismo.

El tema aquí es que tu cuerpo lleva emitiendo señales de alerta desde hace tiempo pero no escuchas hasta que el sonido es a gritos!

Desliza y mira si te reconoces.

⚪ ¿Cuál de las frases del segundo slide es la tuya? 👇