Xana Bodywork

Bodywork (técnicas de masaje) y aromaterapia. Cultiva cuerpo - alma - mente

Sonia Moro Iglesias – Terapeuta
Licenciada en Ciencias de la Salud y Terapias Naturales
Bodywork – Masaje combinado:
integra aromaterapia, técnica de masaje “deep tissue” y terapia neuromuscular

Objetivo: es un tratamiento holístico que promueve la relajación en
general, mejora la circulación, es descontracturante y alivia la tensión muscular, centrándose en áreas problemáticas y/o lesiones, dev

01/05/2019

👑

25/04/2019

Esta semana santa he tenido el placer de colaborar como masajista en los campeonatos de España. Ciclismo de pista cadetes y junior.
Gracias a la selección catalana de ciclismo que han confiado en mí como masajista de todo el equipo. 🙏😻

16/04/2019

Así me siento hoy!

Feliz martes!

03/04/2019

Es algo que estoy aprendiendo, y me tengo que recordar a menudo ☺️

COMO TERAPEUTA NO HARÉ :

- Intentar arreglarte.
- Darte consejos.
- Decirte lo que tienes que hacer.
- Pretender que sé más sobre ti de lo que tú sabes.
- Asumir lo que es mejor para ti.
- Tener todas las respuestas.
- Hacer que las “cosas duras” se marchen.

COMO TERAPEUTA HARÉ:

- Recordarte que no estás rota/o.
- Darte espacio para que accedas a tu propia sabiduría.
- Darte apoyo para que descubras qué hacer.
- Reconocer que tú eres la experta/o sobre tu vida.
- Recordar que sólo tú sabes qué es lo mejor para ti.
- Honrar que no lo sé todo.
- Colaborar contigo para que sentarse con las “cosas duras” sea más fácil.

25/03/2019

A mí a veces se me olvida.
Y a vosotras/os?

Buenos días!

La positividad tóxica no nos ayuda hacia el Bienestar

03/03/2019

Yo también usé este tipo de positividad tóxica en algún momento. Creo que es importante otro tipo de apoyo.

La positividad tóxica no nos ayuda hacia el Bienestar La Positividad Tóxica nada tiene que ver con ayudar a la persona. Por el contrario es un detrimente del Bienestar facilitador de la culpa y la soledad.

19/02/2019

Hemos vuelto a compartir 5 días de Hakomi 🙏

31/01/2019

Cada cuánto tiempo se necesita un masaje?

Una vez al mes, aproximadamente, es una buena medida. Sobre todo para realizar un mantenimiento. Aunque depende de cada persona y sus necesidades. Y, por supuesto, no esperar a que se manifieste una crisis. Es decir: cuando hay mucho dolor, restricción de movimiento o ambas.

How Often Should You Get a Massage? We’ve all been there … you had every intention of waking up early, hitting the gym and booking an appointment to see your massage therapist during your lunch break, but your morning was spent dashi…