Herbolario Vivir Mejor

🍪 ¿Y si te digo que estas cookies están buenísimas… y además son caseras y nutritivas? 🤎

Chocolate 🍫 + nueces 🌰 + avena… una combinación irresistible.

Las preparo con harina integral, copos de avena, cacao puro, nueces, miel y chocolate picado. Sin conservantes ni colorantes y con ese sabor delicioso de las cosas hechas en casa. 🏡✨

Son súper fáciles de preparar: mezclamos los ingredientes, hacemos pequeñas bolitas y al horno durante 12-15 minutos.

El resultado son unas cookies tiernas, sabrosas y llenas de sabor, perfectas para acompañar un café ☕, un té, para el desayuno, la merienda… o simplemente para darte un gustito dulce durante el día. 😋

💛 Una receta sencilla, casera y deliciosa.

👉 Guarda este Reel para hacerlas otro día y compártelo con esa persona que no puede resistirse al chocolate. 🍫🤎

CacaoPuro MeriendaSaludable DesayunoSaludable HechoEnCasa

🍓💧 ¡Dale sabor a tu día con Elevenfit Mix! 💧🥭

¿Te cuesta beber agua porque te parece demasiado sosa? 😄
¡Tenemos una alternativa llena de sabor para que hidratarte sea mucho más apetecible!

✨ Elevenfit Mix te permite preparar una bebida refrescante y deliciosa con tus sabores favoritos: arándano, fresa, mango, limón y frambuesa.

💦 ¿Cómo puedes disfrutarlo?
Perfecto para acompañarte durante el día, en el trabajo, después de hacer ejercicio, en tus excursiones, viajes o simplemente cuando te apetezca una bebida con mucho sabor.

🌿 ¿Por qué te va a encantar?
✔️ Sin azúcar
✔️ Bajo en calorías
✔️ Fácil y rápido de preparar
✔️ Diferentes sabores para no aburrirte
✔️ Una forma deliciosa de aumentar la ingesta de líquidos
✔️ Ideal para tener siempre preparado bien frío y disfrutarlo con hielo 🧊

👨‍👩‍👧‍👦 Una opción para compartir en familia.

👉 Prepara 1 sobre en 1,5 litros de agua, fría o con hielo, ¡y listo!

📍 Puedes encontrar Elevenfit Mix en mi herbolario.
Ven a descubrir los 5 sabores y dime… ¿cuál será tu favorito? 😍

💚 ¡Vivir Mejor!!!

VidaSaludable HabitosSaludables BebeAgua BebidaRefrescante Bienestar Herbolario VivirMejor VidaActiva Sabores HealthyLifestyle

🔥 ¿Sofocos que aparecen cuando menos te lo esperas?

La menopausia trae cambios, pero eso no significa que tengas que dejar que los sofocos condicionen tu día. 💜

✨ Vita Woman Sofocos es un complemento pensado para acompañarte durante esta etapa.

🌿 ¿QUÉ CONTIENE?

Su fórmula combina:
• Salvia
• Espino blanco
• Melisa
• Vitamina B6

💗 ¿QUÉ BENEFICIOS APORTA?

✔️ Ayuda a reducir la sudoración y la sensación de calor.
✔️ Contribuye a la relajación.
✔️ Ayuda a mantener un estado de ánimo positivo.
✔️ Acompaña tu bienestar durante la etapa de menopausia.

💧 ¿CÓMO SE UTILIZA?

Se presenta en solución oral. Tómalo siguiendo siempre la dosis e indicaciones recomendadas en el envase o las indicaciones de un profesional sanitario.

🌸 Porque vivir la menopausia también significa seguir disfrutando de ti, de tu vida y de cada momento.

💜 Vita Woman Sofocos: te acompáña en esta nueva etapa.

Mujer40Plus Mujer50Plus BienestarFemenino SaludFemenina CuidadoFemenino Climaterio MujeresReales NuevaEtapa Bienestar Autocuidado VidaSaludable MujerSaludable ConsejosParaMujeres

🚨 ¿Quieres empezar el día con más energía y menos hambre? 👀✨

El secreto no está en desayunar más… sino en desayunar mejor. 🥑🍓

🥚 Proteínas → saciedad
🌾 Hidratos saludables → energía
🍓 Fruta → vitaminas y antioxidantes
🌱 Fibra → digestión y saciedad
🥑 Grasas saludables → nutrientes esenciales

💚 Un desayuno completo = más equilibrio para tu día.

📌 GUÁRDALO para inspirarte mañana
❤️ COMPÁRTELO con quien necesita mejorar su desayuno
👇 Y dime: ¿qué no falta nunca en tu desayuno?

VidaSaludable DesayunosSaludables ComerSano SaludYBienestar HealthyBreakfast

🌿 ASHWAGANDHA: ¿EL SECRETO NATURAL PARA VIVIR MEJOR?

¿Has oído hablar de esta planta milenaria? 👀
La ashwagandha (Withania somnifera) es una planta tradicionalmente utilizada en la medicina ayurvédica y actualmente muy popular como suplemento.

✨ ¿Por qué se ha hecho tan famosa?

🌱 Propiedades
• Contiene compuestos bioactivos llamados withanólidos.
• Tiene actividad antioxidante estudiada.
• Se investiga especialmente por su posible relación con la respuesta del organismo al estrés.

💚 ¿Qué beneficios se han estudiado?
Algunos estudios sugieren que determinados extractos de ashwagandha podrían ayudar a:
😌 Favorecer una mejor gestión del estrés.
😴 Mejorar algunos aspectos de la calidad del sueño.
💪 Apoyar el rendimiento y la recuperación física en determinadas personas.
🧠 Contribuir al bienestar general.

🥄 ¿Cómo consumirla?
Puede encontrarse en polvo, cápsulas o extractos estandarizados. La cantidad adecuada depende del producto y de la concentración, por lo que conviene seguir las indicaciones del fabricante y no superar la dosis recomendada.

⚠️ Importante: que sea natural no significa que sea adecuada para todo el mundo. Si estás embarazada o lactando, tienes alguna enfermedad o tomas medicamentos, consulta con un profesional sanitario antes de utilizarla.

💬 ¿Tú ya conocías la ashwagandha?
👇 Escribe “ASHWAGANDHA” en comentarios y comparte este Reel con esa persona que necesita descubrirla. 🌿

🔥 Hashtags

🍫 ¿Por qué hacer tu propio chocolate en casa?

Porque tú decides qué lleva y qué no lleva. 🤎

✨ Cacao de calidad
✨ Puedes reducir o evitar el azúcar añadido
✨ Eliges grasas e ingredientes
✨ Añades tus toppings favoritos: frutos secos, coco, arándanos…

✨ Y, sobre todo, sabes exactamente lo que estás comiendo.

El cacao aporta flavanoles y otros compuestos naturales que hacen del chocolate negro una opción interesante dentro de una alimentación equilibrada.
Lo casero no solo sabe mejor… también te permite elegir mejor. 🌿🍫

COMO SE HACE??
Súper fácil!!!

Aquí te dejo los ingredientes.

🍫 1 taza de cacao amargo
🍫 1/2 taza de aceite de coco de calidad
🍫 2 o 3 cucharaditas de stevis liquida.
🍫 1 pizca de sal en escamas
🍫 Toppings al gusto, arándanos, frutos secos, coco, piel de naranja rallada ( le da un sabor increíble).

Mezcla todos los ingredientes muy bien.
Pon la mezcla en un molde que te guste y enfría en el refrigerador hasta que esté bien firmem
Corta y ....
😋😋😋😋

¿Te animas a preparar tu propia tableta?
SinAzúcar ChocolateNegro HechoEnCasa

Te sientes con...

Nerviosismo
Irritabilidad
Decaimiento
Difícil para concentrarse
Estresad@

Prueba está fórmula sin aditivos, sin conservantes ni colorantes,sin gluten, sin lactosa, apto para vegetarianos y veganos.

Elaborados a base de vitaminas del complejo B que participan en múltiples procesos metabólicos importantes en el organismo y contribuyen a la salud y el bienestar general.