Bienvenida a una vida saludable

Queda muy poco para dar comienzo a una REVOLUCION en el mundo de autocuidado, del bienestar y de la salud...😍

Algo muy grande llega para cambiar la vida de muchas personas que han probado de todo para bajar de peso y nada les funciona. ¿Es ese tu caso? 🤔

¡¡¡ AQUI LA SOLUCION A TUS PROBLEMAS !!!

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Hoy os dejo una receta de nuestro grupo de apoyo que es deliciosa 😍

Crepes de espinaca con relleno de salmón, aguacate y tomate 🌮

Una fácil, sabrosa y llena de nutrientes. Aquí va ⬇️⬇️⬇️

INGREDIENTES
1 huevo ecológico 🥚 60 g espinaca cruda 🌿 60 ml bebida arroz 🍶 5 g harina de avena 🍥 20 g salmón ahumado 🐟 60 g aguacate 🥑 60 g tomate crudo 🍅

PREPARACION

1- batir el huevo junto con las espinacas, la bebida de arroz y la harina de avena con una pizca de sal en la batidora
2- engrasar la sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra o aceite de coco
3- Vertemos un poco de la mezcla en la sartén de manera bien repartida y dejamos unos minutos para que se haga a fuego medio.
4- Dar la vuelta y dejar 2 minutos más.
5- Rellenar con el aguacate el salmón y los trocitos de tomate crudo y disfrutar.

Hoy estamos de *ESTRENO*💜🧡
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Nuestro deseado _*Pack* *beauty*_ ya está disponible para que tu *piel* brille más que nunca✨

💜🧡Un pack *antiaging* con un gran poder antioxidante que no puede faltar en tu rutina del cuidado de tu piel🧖🏻‍♀💆🏻‍♀
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Ya podemos decir que terminó la Navidad y con ella las innumerables comidas y cenas ...ahora es momento de volver a tu rutina, comenzar a trabajar en tus nuevos própositos y para darte el empujón que necesitas ¡Llegan los 💥 𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥𝗱𝗮𝘆𝘀 💥!

5 días en los que te daremos el PODER💪🏻 que necesitas para conseguir tu objetivo para el 2020 ¡𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦!

Ha llegado el momento de empoderarte, coger las riendas de tu vida, quererte, aceptarte, respetarte y brillar.✨

¿Qué vas a conseguir con estos días de poder?
1.Definir tu objetivo saludable de una manera ultraespecifica.
2.Identificaremos tus debilidades y definiremos un plan de acción para conseguir tu objetivo.
3.Te ayudaremos a trabajar tu mente con el pensamiento positivo.
4. Dispondrás de una sesión de coaching
5. Un plan nutricional para elaborar tus días de poder
6. Seguimiento y apoyo personalizado.
Y alguna que otra sorpresa!!!

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Premio para el biólogo que descubrió la simbiosis humana con las bacterias El equipo de Jeffrey Gordon demostró la influencia del microbioma intestinal en la fisiología

No puedes llevar un estilo de vida saludable si no te mantienes activ@!!!

Así que deja a un lado las 🚫excusas🚫 y muévete a diario, como más te guste, como tú quieras, pero...MUEVETE A DIARIO‼️

Un sin no es un y siempre se quedará en deseo...

Tu que eres? De objetivos o deseos???