Estefanía Fuentes López

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Queremos ser totalmente libres. Pero el ser humano tiene miedo a la libertad. Miedo a que sí la logramos, puede que algo deje de suceder, algo cambie. Preguntamos, seguimos gurús y sí sabemos muchas cosas, nos sentimos confusos; en cambio la libertad no se puede entender intelectualmente. La meditación es la libertad más profunda que existe. No sólo te liberas de las limitaciones externas; también de la esclavitud interna. Te liberas del pasado y del futuro. Es el momento en el que no piensas y el pasado y el futuro han desaparecido. Ya no hay sociedad, religión, creencias, ilusiones, condicionamientos, porque todo eso está en la mente. Entonces es cuando te encuentras en el aquí y ahora, en el momento presente: un AHORA eterno. Uno se libera de aquello que teme. Te vuelves un estado, un vacío absoluto, un NADA. Buscamos una transformación, pero nos asusta; de modo que seguimos hablando de meditación, sobre cómo hacerla y seguimos sin hacerla. Así que se consciente. Sé escéptico y duda de tu mente. 😉😉 . . . . . . . . . . . . . . #meditacion #prayerwarrior #yogaphilosophy #yogainsporation #yogathoughts #mindful #meditating #yogamorning #yogacamp #yogacamping #camping #campinglife #campingtrip #campingvibes #campingout #campingweekend #campinglove #campingfun #campinglove #campingculture #campingtime #camping⛺️ #campingseason #campingadventures #campingculture

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Sí no sabes morir, no sabes vivir. El objetivo del espíritu es aprender a vivir intensamente la vida y morir intensamente la muerte y entre medio encontrar el amor en todos los niveles para fundirse en el presente, actuando en plena consciencia, mientras la vida se convierte en una profunda armonía. La vida no vale mucho sí sólo conduce a la muerte. En cambio, vivir y amar es comprender que todo es perfecto y sagrado. No es necesario vivir por algo, porque vivir ya es bastante. Esta profunda comprensión nos mueve a la experiencia de morir en vida, ya que no puedes vivir sino dejas morir el pasado; sino dejas que cada cosa, situación o persona pueda disolverse una vez actuado en tí, incluso aceptar la desaparición de todo lo que deseas. Todo lo que hacemos para conocer algo dentro de nosotros, tiene que ver con la muerte también. Finalmente, vida y muerte suceden juntas, sólo pueden existir en la unidad, pues la muerte no sucede en un instante; sucede minuto a minuto desde que nacemos, por eso la vida no puede acumularse. Sí somos capaces durante esta vida de enfrentar nuestros temores, aceptar la absoluta soledad, desprenderse de los apegos...cuando el cuerpo llegue a sentirse insensible, es el momento de la gran calma. . . . . . . . . . . . . . . #adventureisoutthere #exploremoreoutdoors #wanderlust #beachgirls #freespirit #timetolive #happiness #happyday #naturelove #outdoorphotography #purebeach #yoga #instafit #flexibilitytraining #bendygirl #bendygirls #instayogi #myyogalifestyle #backbendprogress #splitlevel #yogaislife #igyogis #backbendnoend #igyoga #marmenor🌊

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Laugh a lot. Love each other. Always say please and thanks. Try again and again. Be respectful. Forgive even if it's hard. Do what you love. Trust in yourself. Stay positive. Have fun. Give hugs. Do your best. Break the rules once in a while...

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No des las caricias que desees dar. No pidas las caricias que necesitas. No aceptes las caricias que desees. No rechaces las caricias que no deseas. No te des caricias a ti mism@.

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¿Qué buscamos? A veces la mente parece correr en todas direcciones, en una búsqueda desesperada. ¿Buscamos algo que satisfaga nuestro anhelo por la estabilidad, la seguridad, etc...? Pasamos de una búsqueda a otra con la esperanza de que aquello nos proporcione lo que deseamos y el resultado es una mente distraída constantemente. Es difícil enfocar nuestra atención en lo que estamos haciendo porque la mente ya está insatisfecha y ha empezado a buscar algo diferente e ilusiorio. Incluso cuando hacemos algo que disfrutamos, perdemos la concentración con facilidad. Por ello, no solo dejamos de descubrir un mayor sentido a nuestra vida, sino que a menudo fracasamos. ¿De qué persona o cosa podemos apropiarnos que haga posible acabar con esa búsqueda? Al habernos acostumbrados a vernos como carentes de algo, no se nos ocurre buscar una solución a nuestras dificultades en nuestros propios recursos internos, nuestra fuerza interior. Mientras pensemos que podemos encontrar fuera de nosotros un refugio a nuestros "problemas" de la vida, no habrá forma de experimentar una verdadera paz mental. Cuanto más baja sea la opinión que tenemos de nuestro potencial será dudoso el beneficio que podamos conseguir. Quién es realmente el responsable de nuestro fracaso en experimentar la felicidad y la paz que buscamos desesperadamente? . . . . . . . . . . . . #ta**ratraining #supyogalife #boats #boatday #boatdays #boatday #slowlife #slowliving #lifequotes #lifeofadventure #inspiración #inspira #motivation #motivationalquotes #journey #fitnessjourney #perspective #perspectiva #yoga #supyogalife #yogui #yoguini #yoguinis #yoguilife

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Todo lo que vemos cada día en la realidad externa no es más que una proyección de nuestra propia realidad interior. No se trata de un dogma o una aceptación ciega, sino de una experiencia. Tampoco importa lo confundidos o perdidos que estemos en este momento para verlo con claridad; porque es parte de la naturaleza auténtica de nuestro ser. Cuando hemos desarrollado internamente nuestra pureza, amor y compasión es cuando podemos ver el reflejo de ella en los demás. Pero cuando no estamos en contacto con esas cualidades que están dentro de nosotros mismos, veremos a los demás limitados. Y actualmente estamos cargados de conceptos limitantes, por eso tenemos conflictos con nosotros mismos y con los demás, hasta que no reconozcamos que cada persona es un ser completo. Ese estado de despertar de consciencia puede ser alcanzado por todos, se logra cuando el odio, la ignorancia, la envidia, las mentiras y demás juicios que ahora oscurecen nuestra mente, han sido transformados y cuando todas nuestras cualidades positivas han sido desarrolladas plenamente. Pero la perfección no es algo que nos espera en alguna parte, el paraíso es AHORA! Todo lo que necesitamos para ser completos está dentro de nosotros ahora mismo, sólo se trata de reconocerlo. En lo profundo de nuestro corazón y en el de todos los seres, sin excepción, habita una fuente inagotable de amor y sabiduría y el propósito final es descubrir y conectar con esa naturaleza, antes o después y lo verás reflejado en todo lo que te rodea, que será hermoso! Namaste 🙏 . . . . . . . . . . . #inspiration #inspiracion #inspirational #inspirationalquotes #flexiblegirls #flexy #flexylegs #notonlyyoga #flexibilitytrainer #flexible #beachyogagirls #yogabythesea #yogabythesea #yogawithaview #yogaflexible #yogashapes #yogashape #yoga #verano #mar #beachphotography #verano2021 #yogatips #yogaforall #yogaanywhere #everydayyoga #everydayyoga #yogatherapist #yogaworld #happierthanever

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En este instante que nos ha tocado vivir, de grandes y aceleradas transformaciones, la corriente de vida parece arrastrarnos inevitablemente hacia el camino del interior, hacia un retorno de origen, hacia la paz natural del ser. Ya desde nuestros principios el ser humano se ha movido por el deseo de alcanzar un estado superior de consciencia, comprensión, felicidad, éxtasis y armonía. Consciencia y Energía son los principios básicos en el Ta**ra, Shiva y Shakti, lo estático y lo dinámico, lo masculino y lo femenino, lo espiritual y lo terrenal. Entre ambos polos se mueve la corriente de la creación. Es la fusión de estos aparentes opuestos, en el entendimiento de la doble cara, en que la existencia se manifiesta, sin negarse a nada, sin juicio. Trascendiendo cualquier limitación en una aceptación total, pasando por y traspasando toda experiencia; haciendo de cada acto algo sagrado. Se trata de volverse consciente de ello para poder desatar el tremendo potencial que llevamos, haciendo ascender el fuego interno, despertando nuestras facultades que aún duermen y, a través del amor para la activación de la inagotable Fuente de Vida que guardamos cada uno de nosotros. . . . . . . . . . . . . . . #ta**ra #ta**rafitness #yogabody #yogabodynaturals #beachyogi #loveyourself #loveyou #selflove #selfcare #natureshots #goodvibesalways #freespirits #liveoutdoors #exploreeverything #bohemianliving #goodenergy #goodenergies #bohemian #goodmorning #vibration #vibrations #newpost #wildchild #outdoorliving #outdoorlife #outdoorlifestyle #consciencia #marmenormurcia #losurrutias #yogastretching

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CLASES SUPYOGA: - SABADOS 11:00H - DOMINGOS 12:00H - SÁBADOS Y DOMINGOS 17:00H Algunos de sus beneficios... * Se aumenta la fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia. *Se alcanza una gran sensación de tranquilidad y armonía. * Se consigue un bonito equilibrio entre mente y cuerpo. @maskite . . . . . @viviendolamanga @comercioslamanga

Lo que nos duele son nuestras expectativas.

En los últimos tiempos ha crecido el interés por el desarrollo personal.
La mayoría de las personas, quizás de una manera inconsciente, buscan en este camino un remedio instantáneo a un sufrimiento específico y después buscan otro remedio para otro sufrimiento o quizás no buscan ningún remedio, simplemente lo esconden.

Pero tratar de eliminar el sufrimiento sin comprometerse a trabajar en el día a día para mantenernos libre de dolor no funciona.
Hay que atreverse al silencio.

Estoy convencida de que venimos a este mundo para ser felices, pero necesitamos una forma más holística de entender la felicidad.
Y sobre todo, necesitamos comprometernos a conocernos a nosotros mismos.

Felicidad no significa sentirse bien siempre y ésta es una de las grandes confusiones en torno al desarrollo personal y espiritual.

Todo lo que hay de luz, hay de oscuridad.

Es normal querer sentirse siempre bien; en cambio la felicidad es estar presente en tu naturaleza sin juzgar, un estado de consciencia, la paz más profunda, un sentir que estás en el camino.

Es un paraíso en el in****no, porque aceptas el regalo de la vida y lo disfrutas.

Consiste en amar todo lo que eres y lo que te rodea, incluso aunque no estés de acuerdo.

Confía en el proceso!
**rayoga
**raterapia ***ic ***icyoga ***icyogi ***iclife ***ica ***iclifestyle ***icmeditation

Rompe con todos los viejos dogmas que nos han enseñado, siempre empujándonos a elegir entre espíritu y materia, entre bueno y malo, entre sacrificio y placer.

Ya no tienes que renunciar al cielo para disfrutar de la Tierra, ya no tienes que renunciar a ser espiritual para disfrutar de lo material.

Todo lo que es parte de la Naturaleza merece ser respetado, todo lo que es natural tiene un sentido, porque la Vida en su conjunto es Sagrada.

Tu cuerpo es sagrado, parte de la Naturaleza; eres una manifestación de la divinidad que llevas dentro y por lo tanto es sagrado.