Alquimia de Color
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La receta para teñir tu cabello con plantas
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✨ Henna · Barros · Plantas
Hoy empieza el otoño… ¿y tu pelo también te lo está avisando?
Si esta semana has notado más pelos en la ducha, en el cepillo o al pasarte la mano por el cabello, tranquila: a mí también me está pasando.
Nuestro cabello también tiene sus ciclos y, en muchas personas, al final del verano y durante las primeras semanas de otoño puede producirse un aumento temporal de la caída. Igual que la naturaleza empieza a cambiar de ritmo, nuestro cabello también atraviesa su propio ciclo de renovación. 🍂
Por eso, si todavía no has empezado a cuidarlo, este es un buen momento para hacerlo.
Mi propuesta para esta época: Amla + Cassia.
Una cataplasma vegetal para mimar el cabello y acompañarlo en este cambio de estación.
Porque cuidar el cabello no significa luchar contra sus ciclos, sino entenderlos y acompañarlos.
¿Tú también has empezado a notar más caída estos días?
20/09/2026
Estar en pausa no significa estar estancada. 🦋
Ayer fui a la presentación de un oráculo creado por la pintora Olga Del Río Ferreres a partir de sus propias obras.
Al finalizar, cada una escogimos una carta.
A mí me tocó TRANSICIÓN · Metamorfosis en reposo.
Y hubo una frase que se quedó conmigo:
«Estás en pausa, pero no en estancamiento».
Qué fácil es confundir una cosa con la otra.
Pensar que si no vemos resultados, si no avanzamos deprisa o si todavía no sabemos hacia dónde vamos, no está pasando nada.
Pero la naturaleza está llena de procesos que ocurren en silencio.
La semilla antes de brotar.
El cabello antes de crecer.
La mariposa antes de desplegar sus alas.
Y también nosotras.
Quizá hay etapas en las que no necesitamos hacer más, sino dar tiempo a lo que ya está transformándose dentro de nosotras.
Y otra frase de la carta:
«Es el momento de confiar en el proceso invisible, en la alquimia interna que prepara tu próximo vuelo».
Alquimia. No pude evitar sonreír.
Porque, de alguna manera, eso también es Alquimia de Color: aprender a respetar los procesos, observar, comprender y dejar de exigir que todo suceda inmediatamente.
Hoy esta carta se queda por aquí como recordatorio:
estar en pausa no siempre significa estar parada.
A veces significa que algo nuevo se está gestando. 🦋
Y tú, ¿estás en pausa… o quizá en plena transformación?
18/09/2026
Mucho antes de que supiéramos qué era un hongo o pudiéramos observarlo en un laboratorio, diferentes culturas ya utilizaban la henna sobre manos y pies.
Y no únicamente como decoración.
La literatura etnobotánica recoge su utilización histórica como protección frente a problemas relacionados con hongos, además de su uso tradicional sobre el cabello frente a la caspa.
Siglos después, la ciencia comenzó a estudiar Lawsonia inermis y encontró algo interesante.
Diferentes investigaciones han observado actividad antifúngica in vitro frente a distintas especies de hongos y levaduras.
Una de ellas estudió específicamente Malassezia, una levadura que forma parte de nuestra microbiota cutánea y que, en determinadas condiciones, está relacionada con alteraciones del cuero cabelludo como la caspa.
Los investigadores observaron que diferentes extractos de henna podían inhibir su crecimiento.
Otros estudios han encontrado actividad frente a dermatofitos y han investigado también la lawsone, el pigmento característico de la henna, por su posible papel en esta actividad.
A veces la ciencia empieza a explicar aquello que la observación y el conocimiento tradicional llevaban siglos utilizando.
La henna es mucho más que color.
Fuentes principales:
Berenji F. et al., 2010.
Rahmoun N. et al., 2012.
Semwal R.B. et al., 2014.
Gozubuyuk G.S. et al., 2014.
Batiha G.E. et al., 2023.
CabelloNatural CosmeticaNatural
Cuando una persona se aplica aceite, romero u otro ingrediente natural directamente en el cabello, a menudo se ridiculiza su elección:
«Eso no sirve».
«Es un remedio de abuela».
«Eso no tiene ninguna base».
Sin embargo, basta con que una gran marca utilice ese mismo ingrediente en una imagen cuidada, acompañado de palabras como «nutrición», «brillo» o «reparación», para que de repente parezca moderno, eficaz e innovador.
En muchas ocasiones, el ingrediente natural tiene una presencia mínima en la fórmula y, aun así, ocupa todo el protagonismo en la publicidad.
Entonces, ¿por qué se ridiculiza el uso de un aceite cuando lo elige una persona, pero se celebra cuando una marca lo utiliza para despertar emociones y vender un producto?
Quizá estamos tan condicionadas por el relato de la industria que hemos dejado de mirar el ingrediente para fijarnos únicamente en quién nos lo presenta.
El aceite es el mismo. Entonces.., ¿qué es lo que cambia?
14/09/2026
Un producto puede anunciarse como “sin PPD” y contener otros colorantes capaces de provocar sensibilización o reacciones cruzadas.
En un estudio reciente se analizaron 51 tintes vendidos como “PPD-free”. En 7 se detectó al menos un compuesto que no figuraba en la lista de ingredientes.
Otro trabajo documentó tres reacciones alérgicas a un tinte presentado como “100 % natural” y “sin PPD”. Al analizarlo, encontraron PPD no declarada.
Esto no significa que todas las etiquetas sean incorrectas. Significa que, cuando existe una alergia, no basta con leer la frase principal del envase.
Hay que revisar el INCI completo y recordar que “sin PPD” no equivale a “sin alérgenos” ni a “hipoalergénico”.
Si has sufrido una reacción a un tinte, es importante consultar con dermatología antes de probar otra coloración.
Guarda este post y compártelo con quien necesite conocer esta diferencia.
Fuentes: Needle et al., 2025; Iamsumang et al., 2025.
Tu piel muestra el verano con un tono más dorado.
Tu cabello puede mostrarlo de otra manera:
Más cabellos en la ducha.
Menos brillo.
Tacto más áspero.
Mayor enredo o rotura.
Y cada persona puede notar algo diferente.
Por un lado, el sol, el calor, el sudor, la sal, el cloro y los lavados más frecuentes pueden desgastar la fibra, alterar su capa protectora y dejarla más seca y frágil.
Por otro, el propio ciclo capilar también puede influir. Un estudio realizado durante seis años en 823 mujeres observó que la proporción de cabellos en fase de reposo alcanza su máximo durante el verano. Esos cabellos pueden desprenderse semanas después.
Por eso ahora puedes notar más caída. No significa necesariamente que estés perdiendo densidad ni que lavarte o cepillarte haya provocado el problema: muchos de esos cabellos ya habían terminado su ciclo.
Después del verano, tu cabello no siempre necesita más productos. Primero necesita que observes qué señal está mostrando.
¿Qué has notado tú?
1️⃣ Más caída
2️⃣ Más sequedad y falta de brillo
3️⃣ Ambas cosas
4️⃣ Ningún cambio
Te leo en comentarios.
Fuente: Kunz, Seifert y Trüeb. Seasonality of hair shedding in healthy women, Dermatology, 2009.
¿Conoces la Manjistha?
Su nombre botánico es Rubia cordifolia y, aunque normalmente la encontramos en forma de polvo, detrás hay una planta trepadora cuyo verdadero tesoro para el color se encuentra bajo tierra.
Sus raíces presentan tonalidades rojizas y, una vez secas y molidas, producen un polvo de color rojo teja o terracota.
¿Y qué tiene que ver con nuestro cabello?
La Manjistha contiene pigmentos naturales rojizos y puede combinarse con la henna para enriquecer sus tonos cobrizos y llevar la mezcla hacia rojos más profundos y reflejos caoba.
Pero no existe una “henna caoba” como planta.
🌿 Henna
🌿 Manjistha
🌿 Y, cuando buscamos mayor profundidad, otras plantas tintóreas como el índigo.
¿Conocías la Manjistha?
Guarda este post para recordar esta planta.
Vuelta al cole… y vuelven los piojos.
No es solo una sensación. Los estudios han observado que aumentan coincidiendo con la vuelta a las aulas, especialmente a finales del verano y principios del otoño.
🌿 Por eso recupero esta receta vegetal para esta época del año:
80 % Cassia + 20 % Neem
Por ejemplo: 80 g de Cassia + 20 g de Neem
Prepara una infusión concentrada de romero y añádela poco a poco hasta conseguir una pasta cremosa, similar a un yogur espeso: fácil de extender pero sin que gotee.
Añade 4–6 gotas de aceite esencial de árbol de té por cada 100 g de plantas y mezcla bien.
¿Cómo utilizarla?
Aplica la pasta por todo el cabello, prestando especial atención a las raíces y al cuero cabelludo.
Tiempo de exposición: unos 30 minutos.
Después, aclara abundantemente y pasa una lendrera, mechón por mechón.
El neem y el árbol de té son especialmente interesantes porque ambos han sido investigados frente a los piojos, aunque las formulaciones estudiadas no son exactamente esta receta.
La Cassia nos sirve como base de la mascarilla vegetal y la infusión de romero completa el cuidado del cabello.
Los aceites esenciales deben utilizarse correctamente y evitarse en caso de sensibilidad o irritación.
🌿 Guárdala para la vuelta al cole y compártela con quien sabes que le puede venir bien.
Que un producto sea vegano significa que no contiene ingredientes de origen animal. Pero eso no quiere decir que esté elaborado únicamente con plantas: también puede contener colorantes, conservantes y otros ingredientes sintéticos.
Por eso, si buscas una coloración realmente vegetal, no te quedes solo con las palabras de la parte delantera del envase.
Lee siempre el listado de ingredientes —el INCI— y comprueba qué contiene realmente.
Vegano significa que no contiene ingredientes de origen animal.
Pero solo el INCI te permite comprobar si sus ingredientes son realmente vegetales.
¿Te ha sorprendido la respuesta?
Guarda este post y compártelo con alguien que todavía confunda ambos conceptos. 🌿
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