IntelBody
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🤫 LA JEFA NO ESTÁ… Y EN EL ALMACÉN SE LÍA. 🎁😂
Aprovechamos que anda de vacaciones para montar un MEGA SORTEO con una caja cargadita de todo lo que necesitas para darle un plus a tus entrenamientos. 💪🔥
🎁 ¿QUÉ INCLUYE ESTA SÚPER CAJA?
🥤 2 Shakers IntelBody
⚡ Creatina Creapure
🍓 Colágeno Glow Up sabor fresa
💊 Magnesio Bisglicinato
🥛 2 sobres de proteína
🍫 3 barritas proteicas BIG
🚀 6 geles energéticos con cafeína
👀 ¿CÓMO PARTICIPAR?
1️⃣ Sigue a
2️⃣ Dale ❤️ a esta publicación
3️⃣ Menciona a esa persona que siempre entrena contigo 💪
4️⃣ Comparte este post en tus stories y menciona a para tener una participación extra. 🚀
📅 Puedes participar del 20 al 27 de septiembre.
🏆 El ganador lo anunciaremos el 28 de septiembre en nuestras stories.
Solo válido para Instagram.
¿Quién se lleva este MEGA PACK IntelBody? 👀🔥
15/09/2026
No todo lo que cambia cuando entrenas se ve en el espejo. 👀
Tu cuerpo está adaptándose constantemente a tus hábitos.
🦴 El entrenamiento de fuerza estimula tus huesos.
💪 Ayuda a mantener y desarrollar masa muscular.
❤️ La actividad física también influye en tu salud cardiovascular.
🔥 Y mejorar tus hábitos puede ayudarte a reducir el exceso de grasa corporal.
Por eso, entrenar no debería ser solo una cuestión de estética.
Entrenas hoy por cómo quieres verte, pero también por cómo quieres sentirte y estar mañana.
Y sí… habrá días en los que no te apetezca.
Entrena igualmente. Tu cuerpo te lo agradecerá.
💾 Guarda este carrusel para ese día en el que necesites recordarlo.
08/09/2026
¿Proteína en polvo o comida real? 🥩🥤
¿Necesitas proteína en polvo para ganar músculo? No necesariamente.
El pollo y la whey pueden aportar una cantidad muy similar de proteína. La diferencia está, sobre todo, en la comodidad y el contexto:
🥩 Pollo: proteína de alta calidad, saciante y además aporta otros nutrientes.
🥤 Whey: rápida, práctica y fácil de incluir cuando llegar a tus necesidades de proteína con comida resulta complicado.
👉 La whey no es mejor que la comida real. Simplemente es una herramienta que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de proteína de forma más cómoda.
💡 La clave no es si eliges pollo o proteína en polvo. Es que llegues a tu ingesta diaria de proteína.
Guarda este post para cuando vuelvas a preguntarte si “necesitas” un batido. 😉
Confiesa: si trabajaras rodeada de snacks saludables y suplementos, ¿cuántos “controles de calidad” harías al día? 🙈🍿
En el almacén de no solo organizamos, ¡también verificamos que todo esté delicioso! 😋
Cuando la jefa se va de vacaciones... ¡las chicas toman el control! ⚡️📦
Queremos dejar el almacén a cero antes de que vuelva Montse. ¿Nos ayudas?
🚀 Haz tu pedido ahora en intelbody.es o comparte este Reel con tu gym bro. ¡Muchas gracias por el apoyo! ❤️
02/09/2026
La creatina ya no es solo cosa de gimnasio. 👀
Es uno de los suplementos con más evidencia detrás y sus beneficios van mucho más allá de levantar más peso.
💪 Rendimiento y fuerza
🧠 Función cognitiva
💧 Hidratación y volumen muscular
👩 Especialmente interesante en mujeres y durante la perimenopausia
✨ Y sí, también se está investigando su posible papel en la salud de la piel.
Pero hay algo importante: no todas las creatinas son iguales y tampoco necesitas tomar cantidades enormes para obtener sus beneficios.
👉 En este carrusel te contamos qué debes saber antes de elegir una y cómo tomarla correctamente.
Guárdalo para cuando vayas a comprar creatina y compártelo con esa persona que todavía piensa que “la creatina es solo para ganar músculo”.
¿Comes bien, entrenas y cuidas tus porciones… pero la báscula lleva semanas sin moverse? 👀
Puede que estés mirando solo una parte del problema.
El estrés y el cortisol pueden influir en el sueño, el apetito y diferentes procesos relacionados con el metabolismo. Y cuando el estrés se mantiene elevado durante mucho tiempo, tu cuerpo puede notarlo.
La ashwagandha es uno de los suplementos que más se ha estudiado en relación con la respuesta al estrés y los niveles de cortisol. Pero ojo 👇
No es magia.
No sustituye una buena alimentación.
No sustituye el descanso.
Y no sustituye el entrenamiento.
Es una pieza más del puzzle. 🧩
Si quieres que te enseñemos el estudio sobre ashwagandha y cortisol que comentamos en el vídeo:
💬 Comenta “CORTISOL” y te lo enviamos.
24/08/2026
5 suplementos que pueden tener un lugar en tu rutina 👇
No necesitas tomarlo todo. Necesitas saber qué tiene sentido para ti y por qué.
En este carrusel repasamos 5 suplementos muy conocidos y para qué puede interesarte cada uno:
01 · Colágeno → piel, articulaciones y cabello
02 · Omega-3 → corazón, cerebro y salud cardiovascular
03 · Proteína Whey → músculo, recuperación y saciedad
04 · Creatina → fuerza, energía y masa muscular
05 · Aceite de onagra → bienestar femenino, ciclo y piel
💡 La clave no está en llenar el armario de suplementos, sino en elegirlos con criterio y acompañarlos de una buena alimentación, entrenamiento y descanso.
¿Cuál de estos forma parte de tu rutina? 👇
🛒 Encuéntralos en intelbody.es
📦 Envío gratis desde 50 €
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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