Yoga de la Risa Menorca
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Yoga de la Risa es un movimiento global para la salud, la alegría y la paz mondial. Cualquiera puede reír sin acudir al humor, chistes o comedia.
Yoga de la Risa es una rutina de ejercicios única porque combina risa incondicional con respiración yóguica (Pranayama). La risa es inicialmente simulada como un ejercicio físico mientras mantenemos contacto visual con otros en el grupo lo cual promueve una actitud de juego. Casi en todos los casos esto pronto se convierte en risa real contagiosa. La ciencia ha comprobado que el cuerpo no puede diferenciar entre risa real y risa simulada. Yoga de la Risa es la única técnica que permite a los adultos obtener risa alegre prolongada sin involucrar el pensamiento cognitivo. Sobrepasa los sistemas intelectuales que normalmente frenan la risa natural. Las sesiones de Yoga de la Risa empiezan con técnicas de calentamiento suave que incluyen estiramientos, cantos, aplausos y movimiento corporal. Estos ayudan a romper las inhibiciones y a desarrollar sentimientos y actitud de juego. Los ejercicios de respiración son usados para preparar a los pulmones para la risa, seguidos de una serie de “Ejercicios de la Risa” que combina métodos de actuación y visualización con juegos. Estos ejercicios, cuando son combinados con las fuertes dinámicas sociales de comportamiento grupal, nos guían hacia una risa alegre incondicional prolongada. Los ejercicios de Yoga de la Risa son intercalados con ejercicios de respiración. Científicamente ha sido comprobado que 20 minutos de risa es suficiente para desarrollar plenamente los beneficios fisiológicos que tiene la risa.
19/09/2026
Verdad que esta mañana habéis escuchado nuestras risas ?😅😂🤣 han sido tan poderosas que seguramente han llegado hasta Mahón 😉
12/09/2026
Retomamos nuestras sesiones 🤣😂😅 semanales en Ciutadella con muchas ganas de compartir 🤝Paz , ❤️Amor, 🏃🏻♀️Salud y 😃Alegría
04/08/2026
El propósito de la risa
En todas las sociedades y culturas, la risa es un lenguaje universalmente reconocido.
The Purpose of Laughter A new neuroscience review shows that spontaneous laughs and chuckles rely on partly separate brain systems, revealing laughter’s dual role in emotion and communication.
01/08/2026
Calor, efectivamente 🥵 hacía calor pero, ya sabemos, unas risas 🤣 (y algun 🪭 abanico 😉) y se aguanta todo 😁
20/06/2026
13/06/2026
Eso es lo fantástico del Yoga de la Risa: vas a la sesión con la barriga que te duele, 👩🏻🦯 las piernas pesadas y vuelves ligera como una 🪶 pluma, con el corazón ❤️ relleno de felicidad, lista para compartirlo con los demás 🥰
06/06/2026
Cuando llega el sábado, todo el mundo es contento😃 pero no os imagináis cuanto más feliz llega a ser después de una buena sesión de Yoga de la Risa 😅😂🤣
30/05/2026
Último sábado de mayo pero ya parece verano. Es que toda temporada es buena para 😅😂🤣 reir juntas: haga frio o calor, lluvia o sol, nunca perdemos la oportunidad para compartir Salud Alegría y Paz con todo el mundo gracias al Yoga de la Risa 🥰
23/05/2026
Entre sol y sombras, siempre las risas 😂😅🤣nos acompañan y nos preparan para otro día lleno de amor, salud y alegría 🥰
16/05/2026
😂 es verdad que también se puede reir a solas.... pero, sin duda alguna, cuando somos muchas, la energía es más potente 🥰
Los sábados a las 10:45h a lado de Playa Grande en Ciutadella.
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Contacto la empresa
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Dirección
Parque De Yoga De La Risa/c/Bisbe Juano
Ciudadela
07760
Horario de Apertura
| 10:45 - 11:45 |