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🌊 PRÓXIMA SESIÓN DE YOGA FRENTE AL MAR
Hay experiencias que no se explican. Se viven.
Imagínate empezar la mañana frente al mar.
Sentir el aire en la piel.
Escuchar las olas.
Mover el cuerpo sin prisa.
Respirar.
Soltar.
Y durante un rato... olvidarte del reloj.
Abandona el modo hacer y conecta con TU SER… con el modo SENTIR.. Regala-te este miércoles una experiencia muy especial. A través de la meditación, la práctica de yoga y la relajación frente al mar, reconecta con tu cuerpo, libera tensiones, aquieta la mente y siente sus beneficios.
No necesitas demostrar nada.
No necesitas hacerlo perfecto.
Solo estar.
🙏 Yoga · Movimiento consciente · Respiración · Meditación
Una mañana de autocuidado y bienestar.
Para escuchar-te, respirar, sentir-te y disfrutar.
📅 Miércoles 19 de Agosto.
🕤 De 9:30 h a 11:00 h
Aportación: 10€
📍 Punto de encuentro: jardín del Restaurante Las Dunas
Ven con ropa cómoda, tu esterilla y, sobre todo, con ganas de regalarte este momento.
Sólo si lo vives puedes sentirlo. 🌊💙
Greta Blanco

💛Yoga y meditación frente al mar🩵
Te invitamos a comenzar la mañana de una forma diferente: conectando cuerpo, respiración y mente en un entorno privilegiado, frente al mar.
Practicar yoga al aire libre, junto al mar nos ayuda a sentirnos más presentes. El sonido rítmico de las olas favorece la calma y la concentración; la brisa marina acompaña una respiración más consciente, y el contacto con la naturaleza nos invita a soltar tensiones y recuperar una sensación de equilibrio y bienestar.
Durante la sesión, Greta Blanco nos guiará a través de una práctica de yoga y meditación accesible y consciente, en la que movimiento y respiración irán encontrando su propio ritmo.
Comenzaremos con una meditación muy especial en conexión con el mar: dejaremos que el ir y venir de las olas marque nuestra respiración y la energía del entorno como parte de la propia meditación. Tas la práctica, despediremos la sesión con una relajación guiada, momento para sentir la mente y cuerpo en calma, potenciar los sentidos y sencillamente Sentir, SER, Estar...
📣Miércoles 12 de agosto · 9:30 a 11:00 h
⭐️Punto de encuentro: Jardín del Restaurante Las Dunas
➡️Aportación: 10 €

Martes y jueves de 19.30h a 21h.
Miércoles de 9.30h a 11h (Frente al mar🩵).
Sólo si lo vives puedes sentirlo⭐️
Puedes reservar tu plaza por mensaje privado o en www.gretablanco.com ARMONIZARTE.

Hay algo que ocurre cuando te detienes frente al mar…
El ruido baja. La mente se calma. Y tú… vuelves a ti.
Este mes de mayo te invito a regalarte ese espacio.
Un encuentro contigo, con tu cuerpo, con tu respiración…
y con la naturaleza como guía. 🌿
🧘‍♀️ Sesiones de yoga y meditación frente al mar
🌅 Movimiento consciente al atardecer.
💫 Respiración, calma y reconexión real
No necesitas experiencia.
Solo ganas de parar, sentir… y cuidarte.
Porque no necesitamos hacer más,
sino permitirnos SER, estar.
💙 Este mayo, regálate bienestar.
Reserva tu plaza: Martes y jueves de 17.30h a 19h.
⭐ Jardín del Restaurante las Dunas.
💜Porque sólo si lo vives puedes SENTIRlo.