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LA VERDAD SE ABRE SIEMPRE PASO, PERO SUELO HACERLO TARDE PARA MUCHÍSIMAS VÍCTIMAS.
Los funcionarios estadounidenses sabían que el sistema de seguridad de la vacuna contra el COVID era defectuoso, pero ignoraron al médico de la FDA que les alertó.

Dra. Natalia Prego Cancelo MD :
El muro de silencio de las agencias reguladoras de medicamentos y de las grandes farmacéuticas/Big Pharma se derrumba por completo y cae como un castillo de naipes.
La revista de alto impacto British Medical Journal (BMJ) expone cómo la agencia reguladora de medicamentos de EEUU FDA ocultó los daños de las "vacunas" covid, los Centros Nacionales de Salud (NIH) se ven obligados a lanzar MOSAIC, un programa para estudiar a los miles de personas afectadas, que sufren efectos adversos.

La investigación del BMJ es demoledora: la FDA y los Centros de Control de Enfermedades CDC utilizaron a sabiendas un algoritmo estadístico defectuoso que enmascaraba y neutralizaba las alertas de miocarditis, tinnitus y neuropatías. Cuando la Dra. Ana Szarfman intentó corregirlo en 2021, altos funcionarios de la FDA le ordenaron que cesara su actividad.

¿La razón oficial para silenciarla? El director de vacunas de la FDA, Peter Marks, admitió por correo electrónico que revelar estos datos "podría avivar la retórica antivacunas". Priorizaron el marketing farmacéutico y la "confianza" institucional por encima de la seguridad real de millones de ciudadanos.

El resultado de ese apagón estadístico es la activación del programa MOSAIC. Un ensayo clínico tardío para estudiar la toxicidad de la proteína de la Soike y el "síndrome posvacunación". Los médicos independientes disidentes teníamos razón: la verdad siempre se abre camino.

Just a moment...

Santiago Campillo
Durante décadas hemos asumido que la menopausia conllevaba un tijeretazo o contracción destructiva de la masa gris cerebral tras la caída de estrógenos. Un estudio en Nature Communications desmiente el dogma: el cerebro no se degrada, se reorganiza.
Pubertad y embarazo muestran podas masivas de masa gris para especializar circuitos.
La medicina asumía que la menopausia repetía el patrón como un declive inevitable. Pero al observar la corteza a escala holística con neuroimagen, los datos muestran otra historia.
El equipo liderado por Sophie van 't Hof (Amsterdam UMC) analizó resonancias de mujeres pre, en transición y postmenopáusicas.
¿El resultado?
El volumen cortical global se mantiene sorprendentemente estable durante toda la transición endocrina.
¿Por qué algunos estudios previos hablaban de pérdidas?
Porque se centraban en zonas subcorticales muy concretas como el hipocampo (memoria episódica).
El nuevo análisis demuestra que esas variaciones focales son reajustes metabólicos, no una atrofia cortical general.
En lugar de una degradación pasiva por envejecimiento, el encéfalo femenino responde con una transición endocrina adaptativa propia.
Mantiene intacta su envoltura externa (razonamiento, procesamiento sensorial) mientras adapta sus redes al nuevo entorno hormonal.
Y no hay nada que me guste más que usar la ciencia contra los simplismos alarmistas: la menopausia no borra tejido cerebral, lo reorganiza para una nueva etapa.
Desmontamos la neurología del proceso y los datos del estudio en
Muy Interesante:

Lo que le ocurre al cerebro durante la menopausia no es lo que creíamos Un análisis de neuroimagen holística revela que la transición menopáusica no reduce el volumen global de la masa gris cortical, desafiando el paralelismo con las podas masivas de la pubertad y el embarazo.

Los wall sits (sentadillas contra la pared) son un ejercicio isométrico que ayuda a bajar la presión arterial de forma notable.

Un estudio cruzado aleatorizado y controlado mostró que hacer 4 series de 2 minutos, 3 veces por semana durante 4 semanas, redujo la presión en unos 10/6 mmHg y mejoró la rigidez de las arterias.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37208968/

Fluoroquinolonas Alerta
⚠️ CIPROFLOXACINO Y LEVOFLOXACINO
¿Conocías esta advertencia?
El Colegio Oficial de Médicos de Málaga publicó un recordatorio sobre el riesgo de discapacidad y efectos secundarios potencialmente duraderos o irreversibles asociado a las fluoroquinolonas.
Ciprofloxacino y levofloxacino pertenecen a las fluoroquinolonas, un grupo de ANTIBIÓTICOS.
Sus efectos adversos graves pueden afectar diferentes sistemas del organismo y, en algunos pacientes, ser duraderos, incapacitantes y potencialmente irreversibles.
Por estos riesgos, su uso ha sido restringido.
No significa que las fluoroquinolonas no deban utilizarse. Son antibióticos importantes cuando están indicados.
El problema es utilizarlas cuando existen alternativas adecuadas o para infecciones donde su uso está desaconsejado.
Esto no viene de una cuenta de afectados.
Es un recordatorio publicado en la Gaceta Científica del Colegio Oficial de Médicos de Málaga, dirigido a profesionales sanitarios.
Artículo completo:
https://commalaga.com/antibioticos-de-fluoroquinolona.../

ALGUNOS LO ADVERTIMOS HASTA LA SACIEDAD...
Juan Gérvas
"Lack of Rigour on COVID‑19 Vaccines"
Mistakes on the vaccines’ development, recommenda-
tion, media coverage, and mandating.
Vacunas covid: falta de ciencia y de ética.
Se advirtió y se confirma.

Lack of Rigour on COVID-19 Vaccines - Journal of Bioethical Inquiry Several years ago Lipworth, et al. (2023) indicated that emerging evidence reveals a multitude of mistakes and a lack of scientific rigour on all things COVID-19, including issues around the vaccines. Examining some of the most recent evidence, I explain that Lipworth, et al. were correct in hypothe...

Según este artículo, el efecto del café va más allá de la cafeína. Estudios recientes muestran que:
• Aumenta bacterias como Lawsonibacter asaccharolyticus (incluso con café descafeinado)
• Favorece Bifidobacterium (beneficiosa) y reduce otras asociadas a desequilibrios.
• Mejora la diversidad microbiana, clave para la salud intestinal y el eje intestino-cerebro.
Compuestos responsables: polifenoles y melanoidinas actúan como prebióticos naturales.
https://espanol.medscape.com/s/viewarticle/caf%C3%A9-adem%C3%A1s-estimular-intestino-modula-2026a1000l54?ecd=wnl_tw_ous_es_etid8524424_260721_1&uac=517159MJ&impID=8524424

https://www.diariodenavarra.es/noticias/vivir/ciencia/2026/07/05/revision-cientifica-identifica-16-plantas-medicinales-potencial-antidiabetico-nivel-molecular-827173-118.html
Una revisión científica identifica 16 plantas medicinales con potencial antidiabético a nivel molecular-
Entre ellas se encontraban especies muy conocidas como Gymnema sylvestre (Gurmar), la morera blanca ('Morus alba'), la granada ('Punica granatum') y el ginseng rojo ('Panax ginseng'), junto con otras menos conocidas como 'Wisteria sinensis', 'Dittrichia viscosa' y 'Phellinus igniarius'.
En este grupo diverso, se descubrió que los compuestos activos -principalmente flavonoides, polifenoles, alcaloides y saponinas- actúan a través de vías consistentes. Ralentizan la digestión de carbohidratos en el intestino al bloquear enzimas (a-amilasa y a-glucosidasa), mejoran la captación celular de glucosa mediante proteínas de señalización de insulina y protegen el páncreas, el hígado y los riñones del estrés oxidativo.
Entre los compuestos más relevantes identificados se encuentran la quercetina, el kaempferol, la berberina y el ácido gimnémico, que mostraron efectos claros y reproducibles en múltiples estudios. Cuatro plantas --Gymnema sylvestre, Morus alba, Punica granatum y ginseng rojo-- obtuvieron la calificación general más alta según el volumen y la calidad de la evidencia.
El grupo de 16 plantas identificadas se completa con 'Arachis hypogea', 'Boswellia sacra ', 'Berberis glaucocarpa', 'Coccinia grandis', 'Gracilaria bursa-pastoris', 'Opilia acuminata Wall. ex Baill.', 'Xenostegia tridentata', 'Saccharum officinarum' y 'Vernonia amygdalina'.

Una revisión científica identifica 16 plantas medicinales con potencial antidiabético a nivel molecular Entre ellas se encuentran especies muy conocidas como Gymnema sylvestre (Gurmar), la morera blanca ('Morus alba'), la granada ('Punica granatum') y el ginseng rojo ('Panax ginseng')

Artículo de posición de la American Heart Association sobre el consumo de cafeína y su relación con la enfermedad cardiovascular☕️♥️.
1) El consumo moderado de cafeína (hasta 400 mg/día o aproximadamente 3-5 tazas de café de 8 oz) está asociado con:
- Menor riesgo de enfermedad coronaria.
- Menor riesgo de insuficiencia cardíaca.
- Menor riesgo de fibrilación auricular.
Menor riesgo de accidente cerebrovascular (con una reducción de riesgo del 21% a consumo moderado de 3-4 tazas diarias).
- El consumo habitual de café está asociado con menor riesgo de diabetes tipo 2.
- Menor riesgo de mortalidad, con el menor riesgo observado en consumos moderados (2-4 tazas/día).
2) Propiedades bioquímicas beneficiosas:
- Actividades antioxidantes y antiinflamatorias.
- Efectos neuroprotectores que reducen el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y Párkinson.
- Mejoría del rendimiento atlético mediante el aumento de la fuerza de contracción muscular:
3) Potenciales efectos negativos de la cafeína:
- Bebidas energéticas con alta concentración de cafeína producen aumentos significativos de presión arterial sistólica y diastólica en adultos sanos. El riesgo puede aumentar con consumo alto, particularmente en individuos con hipertensión severa o sensibilidad aumentada.
4) Ojo con las mal llamadas bebidas "energéticas":
- Producen daño cardiovascular.
- Asociadas con mayor riesgo de diabetes y obesidad.
- Mayor riesgo de anomalías en el electrocardiograma.
Juan Camilo Mesa
Nutricionista Juan Camilo Mesa

Caffeine and Cardiovascular Disease: A Scientific Statement From the American Heart Association | Circulation Caffeine is one of the most commonly consumed drugs in the world. It is found in various naturally occurring substances and can be ingested in a synthetically derived pure form. The majority of human subject–based research is observational and has focused on beverages and foods that contain caffei...

https://medicinaresponsable.com/vida-sana/estudio-espanol-demuestra-beneficios-sostenidos-ayuno-intermitente?utm_source=twitter&utm_medium=clic&utm_campaign=ayuno_intermitente&utm_id=ayuno&twclid=25vp5kd978rwh8ck9rse54zag8
Un estudio español demuestra los beneficios sostenidos del ayuno intermitente. El ayuno intermitente puede ayudar a mantener la pérdida de peso a medio plazo en adultos con sobrepeso u obesidad, incluso un año después de finalizar la intervención. Así lo demuestra un estudio español que ha evaluado los efectos de limitar la ingesta diaria de alimentos a una ventana de ocho horas, una modalidad conocida como ayuno 16:8.

Un estudio español demuestra los beneficios sostenidos del ayuno intermitente - Medicina Responsable Los investigadores analizaron el peso, la masa grasa y la masa libre de grasa al inicio, tras 12 semanas de intervención y un año después de finalizar el estudio