Haiku Centro de Bienestar

No tenemos tiempo, la vida es demasiado corta para gastarla en disputas, disculpas, animosidades, arreglos de cuentas...solo hay tiempo para amar, y solo un instante para hacerlo. Así concluye Robert Waldinger su informe sobre la investigación más larga y éxaustiva nunca hecha ( Hardward, 724 participantes, 75 años) para aclarar las claves de una vida feliz.
Merece la pena escucharlo.

The Good Life | Robert Waldinger | TEDxBeaconStreet What makes us happy and healthy as we go through life? If you want to invest in "the good life," where should you put your time and energy? Robert Waldinger ...

Es muy complicado discutir con personas irascibles, pero existen trucos para calmarlos y conseguir que no nos afecte su ira transitoria.

Las mejores tácticas profesionales para tratar con personas difíciles. Noticias de Alma, Corazón, Vida Las mejores tácticas profesionales para tratar con personas difíciles. Noticias de Alma, Corazón, Vida. Es muy complicado que las personas irascibles e irracionales no pierdan el control en medio de una discusión, pero existen trucos para calmarles y conseguir que no nos afecte su ira transitori...

¿Se puede aprender a ser feliz? Tal Ben-Shahar es el científico de la felicidad del siglo XXI. Doctor en Psicología, da clases sobre Psicología positiva en Harvard. Autor de varios libros como "Practicar la felicidad" nos habla sobre la necesidad de enseñar con emociones positivas para aumentar la felicidad y la creatividad de...

Trabajar para triunfar, consumir, mirar pantallas, conseguir likes...aquí falta algo. Dónde está el contacto real con el otro, la discusión que nos abre la mente, el afecto que alimenta y nos hace humanos?

“Ahora uno se explota a sí mismo y cree que está realizándose” El filósofo surcoreano Byung-Chul Han, un destacado diseccionador de la sociedad del hiperconsumismo, explica en Barcelona sus críticas al “infierno de lo igual”

El siglo XX fue la época de introspección, cuando la autoayuda y la cultura de la terapia animó a creer que la mejor manera de entender lo que somos y cómo vivir era mirar dentro de nosotros mismos. Pero nos dejó mirando a nuestros propios ombligos. El siglo XXI debe convertirse en la Era de la Empatía, cuando nos descubrimos a nosotros mismos no sólo a través de la auto-reflexión, sino de interesarnos por la vida de otros. Necesitamos empatía para crear un nuevo tipo de revolución. No es una vieja revolución construida sobre nuevas leyes, instituciones o políticas, sino también una revolución radical en las relaciones humanas.
Roman Krznaric

6 hábitos de las personas altamente empáticas -- Sott.net Texto traducido por el Instituto Mediterráneo de Risoterapia. Si piensa que está escuchando la palabra "empatía" en todas partes, tiene usted razón. Ahora está en los labios de los científicos y líderes empresariales, expertos en educación y...

Descubren por qué funciona la meditación La práctica de la meditación modifica las zonas del cerebro vinculadas a la atención, las competencias socio-afectivas y socio-cognitivas dependiendo de las técnicas mentales empleadas, ha comprobado un estudio. Es la primera vez que se determina qué tipo de práctica mental produce qué efecto...

Disfrutar de las emocines positivas se ha demostrado como beneficioso en la mejora de los procesos cognitivos, de los recursos interpersonales, de la salud, de la regulación emocional y en la calidad de vida.
El experto y profesor de Máster de IE, Dr. Enrique G. Fdez. Abascal, estará en Málaga el 10 de octubre para darnos la conferencia inaugural del máster para hablarnos de porqué y cómo disfrutar de las emociones positivas. No pierdas la oportunidad de venir, valorado como uno de los mejores profesores del máster en todas sus ediciones, COMPARTE!!! La asistencia será acreditada y además es abierta y gratuita!

Mindfulness para regular emociones (Programa Inteligencia Emocional Plena). (4.ª edición) ¿Cómo podría integrarse la práctica de la atención plena con la inteligencia emocional? Este es el contenido fundamental que desarrollaremos en el presente curso, a través del entrenamiento en Inteligencia Emocional Plena (INEP). La Atención Plena o Mindfulness basada en la técnica milenaria de la M...