Centro Vida Sana
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En esta pagina se publicaran Vídeos, Trucos y consejos para mantener una vida activa y saludable.
Soy Tú nueva Coach Nutricional y te indicara como Reeducar los Hábitos para tener una mejor Nutricion.
16/03/2017
¡¡¡ BUENOS DIAS!!! la mejor Nutrición para acabar la semana igual que la empezamos al 200%.
13/03/2017
Caminata nocturna 5 km para ir calentando
12/03/2017
Otro Domingo increible en el FITCLUB de Mostoles para ponemos en Forma 💪💪💪💪💪💪💪💪 # . Si quereis saber mas preguntarme por Privado
10/03/2017
¡¡¡¡Buenos días, ya es Viernes!!! y para empezar el.dia con energía nada mejor que mi Batido de CHOCOLATE 😋 😋 😋 😋 😋 😋 😋 😋
07/03/2017
Para la Recuperación hoy toca Batido de CHOCOLATE 😋 😋 😋 😋 😋 😋 😋
Sin EXCUSAS el ejercicio se puede hacer en cualquier momento. #
03/03/2017
El no tener tiempo no es una para no hacer . Sube x las escaleras, ves andando a los sitio, o simplemente entar en internet y ponte algun video de o lo que más te gusta todo es bueno para . Mi hora diaria de me la paso pipa😉.
02/03/2017
Aqui esta mi comidita de medio dia Judias Verdes con Pollo a la planetas y mi cenita Batido de Vainilla con Piña 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
02/03/2017
¡¡¡Buenos días!!! Mi desayuno es tan facial de hacer que me lo ha hecho mi hija mientas me arreglaba Batido de Vainilla con chorrito de CAFE 😋 😋 😋 😋 😋 😋
01/03/2017
Mi cenita: Batido F1 Vainilla con una cucharadita de Proteina y 3 Fresas 😋 😋 😋 😋 😋 😋 😋 .
01/03/2017
Aqui os dejo mi foto de hoy ¡¡ YA ES OFICIAL, hoy empiezo un nuevo proyecto ¡¡ EL con el centro de bienestar Cuerpo en Forma y Vida Sana 80% 20% 100% 0% !!. Mi Objetivo; Bajar Masa Grasa, Subir Masa Muscular y Tonificar. ¡¡¡VOY A POR MI MEJOR VERSION!!!.
Mis Datos:
PESO: 61,5 kg
Masa Grasa: 18,88 kg
Masa Muscular: 16,18 kg
Cintura 79 cm
Cadera 99 cm
Si quieres unirte indicamelo por Privado 😉
23/02/2017
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