Gerard Peris Entrenador Personal

¿Qué puede provocar el síndrome cruzado superior?

Puede generar tensión en cuello y hombros, rigidez, molestias, pérdida de movilidad y alteraciones posturales.

⚠️ Y cuidado: entrenar sin valorar antes estas limitaciones puede mantenerlas o incluso agravarlas. No todo ejercicio es adecuado para todo el mundo.

Con una evaluación previa y ejercicio prescrito por un entrenador personal, podemos mejorar o corregir este patrón y reducir las molestias asociadas.

👉 No se trata solo de entrenar. Se trata de entrenar lo que tú necesitas.