Marta Rodríguez Nutrición
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Mi principal objetivo es ayudarte a lograr tus metas y ¡qué alcances lo que te propongas! Yo me esforzaré día a día para que lo consigas.
¿Dieta detox después de las navidades?
Pues os digo que estáis de suerte ¡no la necesitáis!
Lo más importante después de las navidades es volver a los buenos hábitos para que tu organismo siga haciendo su trabajo.
Y no te olvides ser flexible, tu cerebro lo necesita.
Citas: 684664177 📲 y DM 📩
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10/01/2022
✨CITAS DISPONIBLES ENERO 2022✨
¿Entre tus propósitos está mejorar tu calidad de vida a través de la alimentación saludable a largo plazo? Pues aquí estoy para poder ayudarte a ello y que consigas lo que te propongas.
Citas e información: 684664177 📲
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01/12/2021
Llega diciembre, mes de compartir y pasar tiempo con los tuyos.
De comidas, cenas y demás compromisos, que parece que están reñidos con seguir cuidándonos.
Pues, de verdad os digo, que podemos seguir con nuestra vida saludable y no poniéndonos excusas.
¿Quieres saber cómo? Yo te puedo ayudar.
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¡Qué mejor día para hablar de esto que un lunes!
Después de un fin de semana en el que solemos excedernos o ahora que llegan fechas de más compromisos sociales, tendemos a pensar que “un clavo saca otro clavo” y, no es por fastidiaros, pero en lo relacionado a la alimentación no funciona así.
“Voy a salir a correr una hora por qué he comido un trozo de tarta”
“Hoy no ceno por que me he pasado comiendo”
“De postre una manzana que me he tomado una copa”
Y así miles de frases…pero ¿cambias algo haciendo eso verdaderamente?
No quiero decir que no puedas comerte un dulce de vez en cuando, ni tomarte una copa con amigos o que no puedas ir a la cena de empresa de Navidad, pero hay que hacerlo de manera que no nos haga sentirnos culpables, esporádico, de manera consciente, y sobre todo que los buenos hábitos sean lo normal y no sólo por compensar.
¿Quieres aprender a llevar un estilo de vida saludable sin dejar de lado tu vida social?
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18/11/2021
POR FIN puedo anunciaros que ya podéis pedir vuestra cita.
Gracias a por darme esta oportunidad y confiar en mi para dar el mejor de los servios a sus clientes y a todas las personas que necesiten un cambio en su estilo de vida.
Os atenderé en la Clínica Verónica Guerra (Gijón) bajo cita previa.
Podéis poneros en contacto conmigo por mensaje directo o WhatsApp 684664177.
Llegan fechas de comidas copiosas y lamentaciones, por lo que te animo a que no esperes a enero y comiences a aprender que una vida saludable también permite pasarlo bien.
Te espero con muchas ganas 😉
La palabra dieta no entra en nuestro vocabulario, por lo menos no como la solemos usar.
No creo en dietas milagro, creo en llevar un estilo de vida saludable.
Sin contar Kcal, sin miedos, sin agobios, sin descontrol, sin evitar alimentos y lo más importante SIN ABANDONAR.
Creo que el mejor regalo que te puedo ofrecer es que aprendas a comer mejor y disfrutes de ello.
¿Aceptas el regalo? 🎁
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09/11/2021
La mayor parte de las personas acuden a la consulta con el objetivo de bajar de peso pero yo como dietista no sólo me centro en eso.
Hay muchos más ámbitos en los que te puedo servir de ayuda:
-Cualquier diagnóstico de alergia o intolerancia
-Enfermedades del aparato digestivo
-Hipertensión, diabetes, colesterol
-Nutrición deportiva
-Embarazo y lactancia
Entre muchos de ellos.
Siempre voy a trabajar con menús personalizados, así que nos centraremos en el objetivo que quieras lograr.
Y recuerda: ¡NUNCA ES TARDE PARA APRENDER A COMER MEJOR!
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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