DLBarandiaran Quiromasaje

Una suerte tratar a un joven ciclista con el potencial y valores que tiene
Corredor de , cantera de campeones.
Los esfuerzos y sacrificios personales y familiares seguro que dan frutos pronto.
Te lo mereces chavalón!

El viernes pasado impartimos en el Taller Pilates para Ciclistas. Vimos porque el pilates es un gran aliado en la práctica del ciclismo, mejorando la estabilidad y la fuerza en el pedaleo además de fortalecer el Core descargando presión sobre el tren superior.
Este próximo viernes viernes 28 a las 18:00 repetiremos a un nuevo grupo.

🔹 Pilates para ciclistas: El secreto de un core fuerte 🔹

🚴‍♂️ ¿Quieres mejorar tu rendimiento sobre la bici y reducir molestias en la espalda y el cuello?

En este taller exploraremos la importancia del core en el ciclismo y cómo un entrenamiento específico con Pilates puede ayudarte a:
✅ Aumentar la estabilidad y eficiencia en el pedaleo.
✅ Mejorar tu postura y reducir la fatiga en rutas largas.
✅ Prevenir lesiones y molestias en la zona lumbar.

📌 Además, te enseñaremos ejercicios prácticos que podrás incluir en tu rutina de entrenamiento para fortalecer tu core de manera funcional.

📅 Viernes 21 de marzo | 🕕 18:00 h
📍 Estudio de Pilates Elena Itulain, Carlos III nº4 Gijón
💰 Duración 90’ | Precio: 20€

🔗 Plazas limitadas. Reserva tu plaza ahora.

Ya queda poco para una de las pruebas más chulas de toda Asturias.
Poniendo nuestro granito para que salga adelante.

🤗Cartel de la IX Vuelta Btt Naveces.

¡ Muchas gracias a Vero de Suminfor en La Felguera por el diseño!

Y como no , gracias a cada uno de los colaboradores que en él aparacen. Recuerda consumir en negocios que colaboran con tu deporte favorito.

Inscripciones 👇

https://inscripciones.empa-t.com/inscripcion/ix-vuelta-btt-naveces-2023/inscripcion_datos/

Cartel Oficial Sama

Muchas gracias a todos los colaboradores que lo hacen posible

Inscripciones hasta el jueves 20 a las 23:59

https://inscripciones.empa-t.com/inscripcion/la-degollada-liga-xc-btt-caja-rural-y-open-promocion-agr-nalon-stihl-2023-1/?lang=es

Quieres un regalo original y que siempre viene bien?
A esos Papás deportistas, a los que trabajan muchas horas, a los que siempre les molesta la espalda, ¡Regálale un vale por una sesión!

www.dlbarandiaran.es
628090653

Esta semana vino a poner sus piernas a punto el gran . Con objetivos importantes a la vuelta de la esquina, entrenado a tope por y con la bici a punto en , en pusimos tb. nuestro grano de arena para que vaya como un 🚀.
Tuvo el detalle además de enseñarme el maillot de campeón de España que consiguió el pasado verano en .
Suerte Javi!

❗La Primera ya está aquí ❗

De la mano del Club Ciclista Cayón abrimos la temporada de Xco en Asturias.

Abajo enlaces para inscripción a toda la Liga o a Infiesto.

Muchas gracias a todos los colaboradores que tendremos éste año y que os presentaremos uno a uno.

Inscripción Liga:👇
https://inscripciones.empa-t.com/inscripcion/liga-xc-btt-caja-rural-y-open-promocion-agr-nalon-stihl-2023/inscripcion_datos/?lang=es

Inscripción Infiesto 👇https://inscripciones.empa-t.com/inscripcion/xco-btt-concejo-de-pilona-liga-xc-btt-caja-rural-y-open-promocion-agr-nalon-stihl-2023/

Mima a los que más quieres. Regala una sesión con nuestro vale regalo.