Ingrid Puig Health Massage Therapy

Teràpia combinada que uneix tècniques de shiatsu, massatge champi i tocs d'osteopatia, creant un tractament profund i alhora molt relaxant.

S'inicia amb el cabell sec per a alliberar tensions del cuir cabellut i equilibrar l'energia i segueix amb el massatge afegint oli magistral específic per al aquest tractament. Ajuda a calmar la ment, alleujar maldecaps, relaxar la musculatura facial i de tot el cos i alliberar tensions acumulades en mandíbula, coll i cap.

Ideal per als qui busquen descans profund i un reset mental i emocional.

♀️Darrere de cada dona hi ha una història, molt d'esforç i, a vegades, una esquena que carrega amb tot... 🌿
En aquest Dia de la Dona, vull celebrar a totes aquestes valentes que s'atreveixen a parar i dir: "avui és per mi". És un veritable honor per a mi ser aquest refugi on podeu deixar anar la càrrega, desconnectar i simplement ser. ✨
Gràcies per confiar en les meves mans i deixar-me formar part del vostre ritual de mimus i benestar. Per a cuidar del món, primer hem de cuidar-nos nosaltres. 🤲💜🌸

"El silenci que la teva ment necessita."
✨El massatge no sols treballa la musculatura; és un refugi per al sistema nerviós. En cada sessió, busquem alliberar la tensió física per a permetre que les emocions flueixin, reduint l'estrès i retornant-li la pau a la teva ment.
Vivim en un ritme que a vegades ens sobrepassa. Les meves mans no sols alleugen el dolor muscular, sinó que ajuden a calmar l'ansietat i a silenciar el soroll de l'estrès quotidià. Un alleujament profund que comença en el cos i acaba en la ment.

Regala't el silenci que la teva ment necessita. 🍃
📆Agenda el teu massatge terapèutic i torna a connectar amb tu.

"Escriu-me per a més informació." WhatsApp a la bio📱

.

Allibera la tensió acumulada ✨

Sents les cames pesades o tensió a la zona lumbar? De vegades, un estirament assistit i la pressió correcta són la clau per recuperar la mobilitat i el benestar.

En les meves sessions combinem tècniques de massatge profund amb estiraments per:

Reduir la sobrecàrrega muscular.
Millorar la circulació.
Alliberar punts de tensió específics.

El teu cos t'ho agrairà! Reserva la teva cita per DM. 📩

# RelaxacioMuscular

Més que un Capritx: La Importància del Massatge

En el nostre ritme de vida actual, sovint descuidem la necessitat de desconnectar i cuidar-nos. Un massatge no és només un luxe, és una inversió essencial en el teu benestar físic i mental!

✨ Beneficis del massatge regular:

Redueix l'estrès i l'ansietat.

Alleuja la tensió muscular i el dolor crònic.

Millora la circulació i la qualitat del son.

Promou una sensació general de pau i energia positiva.

👉 Fes una pausa. Cuida el teu cos. Cuida la teva ment.

📍 T'ho mereixes! Reserva la teva propera cita i sent la diferència.
Contacte a la Bio

La zona lumbar és un d'aquests llocs on el cos guarda més del que imaginem: tensions, càrregues, emocions que no sempre diem.

En el massatge descontracturant es treballa en profunditat, però també amb escolta, per a alliberar el que s'ha anat acumulant amb el temps.

No és només tècnica.
És presència, connexió i respecte pel ritme de cada cos.

Quan la musculatura es deixa anar, la respiració s'obre…
i l'energia torna a fluir.

El teu cos el nota. La teva ment també. 🌿✨

La meva manera de treballar es basa en una cosa simple:
observar, escoltar i adaptar cada moviment al que el teu cos necessita.

En el massatge descontracturant no sols busco alliberar la tensió muscular,
sinó entendre d’on ve, com es mou el teu cos
i què necessita per a deixar anar de veritat.

No hi ha pressa ni protocols rígids.
Cada pressió, cada maniobra, cada canvi de ritme
respon al que la teva musculatura va demanant.

Només presència, tècnica i sensibilitat
al servei del teu benestar. 🌿✨

“Més que tècnica”

El massatge va molt més enllà de la tècnica.
És presència, connexió i escolta.

Des del primer contacte, quan la mà toca la pell, alguna cosa succeeix.
Una energia es transmet, una confiança s'obre.
El cos el percep… i comença a deixar anar.

Cada persona porta el seu propi ritme, la seva història, la seva manera de sentir,
i la meva feina és acompanyar aquest procés amb respecte, calma i atenció plena.

💆‍♀️ No es tracta només de relaxar músculs,
sinó de crear un espai on el cos i la ment puguin descansar de veritat.

✨ Perquè el benestar no neix només de les mans,
sinó de l'energia i la presència que hi ha darrere d'elles.

Sabies que moltes vegades el dolor en la part baixa de l'esquena o el gluti no ve de la columna… sinó del múscul piramidal? 😣

Aquest petit però potent múscul es troba en la zona profunda del gluti i ajuda a estabilitzar el maluc i girar la cama cap a fora.
Quan està sobrecarregat (per males postures, excés d'exercici o molt temps assegut), pot causar molèsties intenses i fins i tot irradiar dolor cap a la cama — el que molts confonen amb ciàtica.

💆‍♀️ Un bon massatge en aquesta zona ajuda a:
✔️ Alliberar tensió muscular profunda
✔️ Millorar la mobilitat de maluc
✔️ Alleujar el dolor lumbar o gluti
✔️ Prevenir molèsties ciàtiques

Si notes aquesta molèstia típica en asseure't o en aixecar-te… el teu piramidal està demanant atenció! 😉
📩 Escriu-me i t'ajudo a alliberar aquesta tensió perquè tornis a moure't sense dolor.