Rous Coachin Guadalajara

UTILIZA LA PALABRA MAGICA. DECÍ: NO

No hay mejor TEST para detectar el narcisismo del otro que decirle a algo que NO
El narcisismo patológico no tolera que le digan que NO
No tolera la frustración
No tolera el displacer
No tolera que seas otro y que tengas "voz propia" y que digas NO
A alguien narcisista le gusta que le presten atención y bastante
Que cumplan sus caprichos
Que digan todo que sí
Que sean serviciales
Que sean dociles
Que se amolden a sus demandas

Así que no hay mejor modo de probar la fortaleza y madurez de alguien que diciendole NO PUEDO, NO QUIERO y ver su reacción

Es la palabra mágica

De algún modo el o la narcisista va entrenado al empatico a no negarse a nada.
Y porque lo logra?
Solo porque alguien empatico conecta con el otro y percibe esa vulnerabilidad de que si se opone a algo el narcisista no podrá con eso.
No es un proceso consciente sino la capacidad del empatico de conectar con el mundo interno del otro.
Así pasa el tiempo y el empatico ya se ha vuelto hiperempatico sin darse cuenta y se ha amoldado al deseo del otro perdiéndose a si mismo.

Sino pones límites hoy a tus amistades, pareja y familiares, después el miedo a confrontarles será tu desventaja ante el hartazgo. Llegará la intolerancia y junto con ella las heridas. La gente confunde bueno, con estúpido. En las relaciones deben existir reglas y límites.

-¿Dónde vas? -mi marido desde el sofá me miraba anonadado-.
-Aquí, a la puerta, a pasear al perro.
-¿Y para eso te has peinado y maquillado? ¿Y te has puesto ese vestido guardado con esmero para ocasiones especiales?
-Si
-¡Tu no estas bien! ¡Van a creer que estás loca!
-Puede que sí, que crean que no estoy bien, que el confinamiento acabó con la poca cordura que quedaba en mi interior. Pero la realidad es que nunca he estado más cuerda. Antes guardaba este vestido para una ocasión especial, sin darme cuenta que cada día es especial, que cada pequeña salida (ir a comprar el pan, o a la farmacia), y cada pequeño paseo a mi dulce Reinamora, son especiales. Y ayer salía triste y desgarbada dando pinceladas grises a la oscuridad del mundo. Y eso no es justo: estoy viva, y soy feliz y tengo esperanza y tiempo y he decidido poner mi pequeño granito de arena a la esperanza del mundo. Saldré un minuto a la puerta, iré hasta la esquina y volveré, como si estuviera paseando en una alfombra roja.

Luego añadí:
-Quien me vea desde los balcones, sonreirá y eso es algo que voy a provocar yo y mi actitud.
Hoy ya no quiero guardar nada para mañana, lo voy a gastar todo, daré la mejor versión de mi, y mañana me pondré otro vestido y así hasta que estén desgastados y roídos, hasta que hayan tenido una larga vida llena de paseos y sonrisas, que provoquen miradas y regalen alegrías... que dentro de un armario se los comen las polillas.

Hacía menos de cinco minutos que estaba en la calle cuando apareció mi marido con su traje de chaqué, de alguna boda sería; llevaba los zapatos sin calcetines y un sombrero de copa que no sabía ni que teníamos.
No quería reírme, pero las carcajadas salieron solas. Se acercó y me ofreció su brazo.

-Venga, que nuestra alfombra roja solo tiene cien metros y vamos a disfrutarlos cariño.

Locos, puede, pero esa noche se escuchaban risas luchando contra el miedo alojado en nuestro interior.

"Te van a llamar “loca” porque lo estás, porque naciste con el don de ver las cosas de otra manera y eso les asusta.

Te van a llamar “intensa” porque lo eres, porque naciste con el valor bien puesto para permitirte sentirlo todo plenamente y eso les intimida.

Te van a llamar “egoísta” porque así es, porque descubriste que tú eres lo más importante en tu vida y eso no les conviene.

Te van a llamar de muchas maneras, con muchos juicios, durante mucho tiempo, pero mantente firme en ti y en lo que quieres, y te prometo que un día te van a llamar para decirte: “gracias por existir”.💕

Y ahora me doy cuenta que la felicidad no estaba en ese sorbo de cerveza fría en una terraza al sol de mayo.

Tampoco estaba en los viajes que hice a sitios de ensueño, ni en las noches que me acosté viendo amanecer.

Ni siquiera la encontré en toda la colección de atardeceres que tengo grabados para siempre en mi retina.

La felicidad estaba en mi. En el poder de hacer que todos esos momentos fueran felices.

En la capacidad de valorar, de encontrar esa calma, esa estabilidad, esa serenidad y esa seguridad en mi.

Cuando te sientes así, disfrutas.
Sí, disfrutas de la gente,de los momentos idílicos, de las noches legendarias, de las casualidades, de lo improvisado y de lo planeado, de los amaneceres, atardeceres y de estar en tu casa tirada un domingo en el sofá con Netflix y manta.

Eres tú.

No busques fuera, porque la tienes dentro de ti.

A veces simplemente hay que dejarse llevar… Hay que dejar que suceda, es más fácil así. Hay que cambiar, reinventarse, intentar cosas nuevas, tropezar y levantarse, empezar de nuevo cada vez que sea necesario. Quien te admira, te quiere a su lado. Quien merece la pena, no te hace sufrir. A quien le importas, te busca. No hay más. En serio, no pasa nada, sobre todo si no haces nada.