IL BODY Osteopatia y Quiromasaje
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Osteópata, Quiromasajista y Técnico Deportivo Asesoro y trato aquellos factores que causan problemas de salud.
Como podrían ser dolores musculares, articulares y ligamentosos, mala higiene postural, estrés, ansiedad, sobrepeso... Además de preparación y acondicionamiento fisico, masaje pre y post competición, kinesiotape,cupping, vendaje funcional, entre otras. Mi trabajo se basa en la utilización de un conjunto de diversas técnicas, terapias manuales y entrenamientos personalizados, ofreciendo así un tratamiento completo y personalizado, ajustado a las necesidades de cada persona.
26/03/2018
19/03/2018
¿Qué músculo se estira con cada ejercicio? Estas ilustraciones lo dejan en claro Estirar los músculos todos los días siempre es una buena decisión.
10/01/2018
Hoy estrenamos el año con un nuevo taller de Nutrición. Hablaremos de los excesos de navidad y de que hacer para que no nos pasen factura.
Acércate HOY a las 16:00h al hogar del pensionista, te estaremos esperando 😊😊
Desde IL BODY os queremos desear unas felices fiestas y un nuevo año lleno de mucho Amor y Felicidad!!!
10/10/2017
Hoy os proponemos ésta riquísima, sana, saciante y fácil receta: ✍✏📝
🍅🍅tomates rellenos🍅🍅
✴Ingredientes:
▶6 Tomates
▶Guacamole (un aguacate con medio tomate y un poco de cebolla triturado)
▶2 Huevos cocidos.
✴Elaboración:
▶Cortar y vaciar los tomates
▶Mezclar el guacamole con los huevos cocidos picaditos.
▶Rellenar los tomates con la mezcla anterior y adornar por encima con la pulpa de los tomates picada y unas hojitas🍃
Listo para comer y sorprender.🍽 Comer sano es más fácil de lo que parece...ñam ñam!
(Gracias por la foto a mi obediente clienta 😉)
04/10/2017
Un masaje en lugar de un antiinflamatorio | Noticias | elmundo.es Un masaje en lugar de un antiinflamatorio Diez minutos de masaje desencadenan una serie de reacciones que reducen la inflamación y el dolor muscular tras el ejercicio intenso.
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