El club del alma

✨ APEGO ANSIOSO vs. APEGO EVITATIVO ✨

A veces no es que no sepamos amar…
es que aprendimos a protegernos de maneras diferentes. 🤍

🌸 APEGO ANSIOSO

• Necesita sentir cercanía, conexión y seguridad emocional.
• Puede tener miedo al abandono o al rechazo.
• Tiende a sobreanalizar mensajes, silencios o cambios de actitud.
• Puede angustiarse cuando la otra persona se distancia.
• Busca confirmación: “¿Me quieres?”, “¿Estamos bien?”, “¿Te pasa algo conmigo?”.
• Puede sentir que da más de lo que recibe.
• Le cuesta tolerar la incertidumbre afectiva.
• Ante un conflicto, suele querer hablar, resolver y recuperar la conexión cuanto antes.
• Puede confundir intensidad emocional con amor.
• Cuanto más siente que el otro se aleja, más necesidad siente de acercarse.

🌿 APEGO EVITATIVO

• Valora mucho su independencia y autonomía.
• Puede sentirse incómodo ante demasiada intimidad emocional.
• Le cuesta expresar necesidades, vulnerabilidad o emociones profundas.
• Puede tomar distancia cuando siente demasiada demanda afectiva.
• Tiende a resolver sus problemas solo/a y le cuesta pedir ayuda.
• Puede racionalizar lo que siente en lugar de experimentarlo o expresarlo.
• Ante un conflicto, puede necesitar alejarse, guardar silencio o evitar la conversación.
• Puede sentirse “atrapado/a” cuando alguien necesita mucha cercanía.
• A veces parece frío/a o indiferente cuando, en realidad, está protegiéndose.
• Cuanto más siente que el otro se acerca o reclama conexión, más necesidad puede sentir de alejarse.

🔥 Y entonces aparece la danza ansioso–evitativa…

Uno necesita acercarse para sentirse seguro.
El otro necesita alejarse para sentirse seguro.

Uno persigue.
El otro se distancia.

Cuanto más se aleja uno, más persigue el otro.
Y cuanto más persigue uno, más se aleja el otro.

Hasta que comprendemos que detrás de ambos comportamientos puede haber miedo y estrategias aprendidas para protegernos emocionalmente.

La buena noticia es que nuestros patrones de apego no son una condena. Podemos reconocerlos, trabajarlos y aprender a construir vínculos cada vez más seguros, conscientes y libres. 🌱

✨ Y tú… en cuál te encuentras?
Te leo en comentarios.

El programa completo: https://new.express.adobe.com/webpage/mE5BS89MAqtcz

BIOHACKING INTEGRAL – 𝔻𝔼𝕋𝕆𝕏 🐛🪱
Fecha de inicio del Detox: 30 de junio – Luna llena 🌕
🗒️ El protocolo completo se enviará una vez realizado el pago.
✏️ Se ofrecerá una clase introductoria donde se explicará todo el protocolo.
✅ Grupo de acompañamiento por WhatsApp. ¡Juntos es mejor! 🤗 Recetas, menús, info saludable,

Algunos síntomas de sobrecrecimiento parasitario 🐛🪱🍄
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Inflamación
Digestión deficiente
Ansiedad / pánico
Dolores de cabeza
Fatiga
Apatía
Sensación de estar bloqueado
Estreñimiento
Depresión
Sobrepeso
Manchas en la piel
Insomnio o problemas para dormir
Herpes, eczema, etc.
𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒:
• Reducción de la inflamación
• Claridad mental
• Equilibrio emocional
• Limpieza intestinal
• Regulación de la microbiota y del sobrecrecimiento de cándida
• Mejoras notables a nivel físico, mental y emocional
El programa completo es compatible con la vida laboral.
Para unirte, envíame un mensaje privado.
+34 634 662 343

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BIOHACKING INTEGRAL – 𝔻𝔼𝕋𝕆𝕏 🐛🪱
Fecha de inicio del Detox: 31 de mayo – Luna llena 🌕
🗒️ El protocolo completo se enviará una vez realizado el pago.
✏️ Se ofrecerá una clase introductoria donde se explicará todo el protocolo.
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