Fisioterapia Susi Pujol

Tratamiento y recuperación de un esguince o entorsis de tobillo Con este artículo espero ofreceros una guía orientativa para que podáis obtener toda la información para abordar recuperaros de manera exitosa y lo más rápida posible de esguince de tobillo, En el artículo os explico qué es un esguince de tobillo, su mecanismos de acción, los tipos de esguince, sínt...

La llaman “la enfermedad silenciosa”: consejos para identificar los síntomas de la osteoporosis

RELACIÓN ENTRE EL COLON IRRITABLE Y EL DOLOR DE ESPALDA

El colon irritable es una alteración del colon descendente de origen nervioso con alternancia de diarrea y estreñimiento. En esta infografía se explica como el colon irritable y espasmo de colon descendente puede provocar diferentes problemas en la zona lumbar izquierda y cadera izquierda, dejando claro que no se trata de una enfermedad grave sino de una alteración del funcionamiento que normalmente es de origen emocional. Algunos de los dolores y alteraciones músculo-articulares relacionadas con el colo irritable son:

Bloqueo de las 1ª y 2ª vertebras lumbares
Lumbalgia izquierda
Hernia lumbar L5-S1 izquierda
Dolor abdominal izquierdo
Dolor inguinal izquierdo
Los diferentes dolores referidos por el colon irritable, causas y tratamiento.
En este vídeo se explica la relación entre el colon irritable y la patología lumbar o dolor lumbar, y se hace en tres partes, en primer lugar explicando y especificando los diferentes tipos de problemas de espalda, en segundo lugar explorando las causas emocionales relacionadas con el colon irritable, y en tercer lugar proponiendo un tratamiento de plantas medicinales y consejos nutricionales que se puede aplicar.

https://www.youtube.com/watch?v=tfU0heDOsSQ

En el caso del colon irritable y se indica un tratamiento de plantas medicinales para disminuir el espasmo del colon descendente mejorar la capacidad de soportar la ansiedad-estrés, para que el colon irritable y disminuya sus síntomas y no refleje en la zona lumbar y cadera izquierdas.

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Fascitis plantar - Mejor con Salud La fascitis plantar es una enfermedad que cursa con dolor en la zona del talón como consecuencia de la inflamación de la fascia plantar del pie.

Cómo podemos calentar la rotación del tronco sin hacerte daño en las lumbares Seguro que en el gimnasio alguna vez te habrán hablado del calentamiento de las vértebras lumbares o calentamiento del tronco. Uno de los métodos más utilizados en los gimnasios para calentar las lumbares es la utilización de un palo de madera colocado detrás de la espalda. En este vídeo te explicar...

Trabajo Core para runners. Mejora tu rendimiento En el siguiente vídeo te enseñaremos distintos ejercicios para el entrenamiento de tu core o zona media del cuerpo. Estos ejercicios son de vital importancia, pero sobre todo deben realizarlo aquellas personas a que les gusta o practican frecuentemente el running.

Auto-masaje para la tendinitis del músculo tensor de la fascia lata El músculo tensor de la fascia lata es un músculo situado en la zona anterolateral del muslo con una importante función propioceptiva. Es un músculo con un pequeño vientre muscular y un gran tendón que desciende por la cara lateral del muslo, insertándose en la rodilla en su cara externa.