IM Pilates25

🌿EL SECRETO HA SALIDO A LA LUZ! 📢✨
Sabemos que los hemos tenido en vilo estos días, ¡pero la espera ha terminado! En septiembre llega a nuestro estudio la disciplina que va a revolucionar sus entrenamientos: PILATES BARRE 🩰💪.

📍 C/ Ruiz de Alda 25 | C/ Juan Manuel Durán 50 escríbenos al móvil 📱659 91 25 01

🤎 Nuevos espacios
🤎 Nuevas actividades
🤎 Nuevas experiencias
🤎 La misma pasión de siempre

🌿Septiembre 2026 marcará el comienzo de una nueva etapa🌿

📍 C/ Ruiz de Alda 25 | C/ Juan Manuel Durán 50 escríbenos al móvil 📱659 91 25 01

PilatesStudio CuerpoSanoMenteSana Contrologia Proximamente2026 ComunidadIMPilates

🛠️📐 Se vienen cositas... y van a necesitar más espacio.
Quienes nos conocéis sabéis que no nos gusta quedarnos quietos. Nos apasiona lo que hacemos y siempre buscamos la forma de mejorar para vosotros.
Por eso, últimamente estamos diseñando, midiendo y proyectando algo muy grande. Se acercan nuevos proyectos de ampliación que nos tienen con los nervios a flor de piel y el corazón lleno de ganas. Siguiente nivel: ¡en proceso! 💥
De momento no podemos desvelar mucho más, pero os dejamos una pista: estamos creando el lugar donde vuestros objetivos (y los nuestros) van a tener mucho más espacio para hacerse realidad. ✨
¡Atentos a las próximas semanas! 👁️

📍 C/ Ruiz de Alda 25 | C/ Juan Manuel Durán 50 escríbenos al móvil 📱659 91 25 01

🏷️ Crecimiento EspaciosQueInspiran Transformación

Solo cuando lo sientes en tu propio cuerpo, puedes encontrar las palabras exactas para que tus alumnos lo sientan en el suyo.

El Pilates Reformer nos pone a prueba constantemente. Esta plancha lateral no es solo una pose para la foto; es el resultado de entender dónde nace la fuerza y cómo el cuerpo se organiza para encontrar el equilibrio en medio del movimiento.

📍 C/ Ruiz de Alda 25 | C/ Juan Manuel Durán 50 Lo más importante , la 🌿escríbenos al móvil 📱659 91 25 01

ConscienciaCorporal Powerhouse MovimientoConsciente

🌿📚✨ En nuestro centro creemos que un buen profesional nunca deja de aprender. La formación continua no es solo una opción, es un compromiso con la calidad, la seguridad y el bienestar de cada persona que confía en nosotros. Actualizarnos constantemente nos permite aplicar nuevas técnicas, mejorar la atención y ofrecer sesiones cada vez más eficaces y personalizadas.
Invertir en formación es invertir en nuestros alumnos 💛
Porque cuando el equipo crece, crece también la experiencia que ofrecemos.

📍 C/ Ruiz de Alda 25 | C/ Juan Manuel Durán 50 escríbenos al móvil 📱659 91 25 01

Seguimos aprendiendo para seguir cuidando mejor.

🌿ABRAZA TU LÍNEA MEDIA
🧠 ¿Qué significa realmente en pilates?
La línea media representa el eje de control y equilibrio del cuerpo.
Trabajar “hacia la línea media” significa :
🌱activar los músculos para mantener estabilidad
🌱alineación
🌱 precisión en los movimientos.

💪 ¿Por qué es tan importante?

En pilates, constantemente se busca:

Activar el core (abdomen, suelo pélvico, espalda baja)
Evitar compensaciones (que un lado trabaje más que el otro)
Mantener la simetría en cada ejercicio
Mejorar la postura y el control corporal

Todo esto ocurre cuando “conectas” con tu línea media.

🧘 Ejemplo práctico

Imagina que haces un leg lift (levantamiento de pierna):

Si pierdes la línea media, tu pelvis se mueve o rota.
Si la mantienes, el movimiento es estable, controlado y eficiente.

👉 Es decir, no se trata solo de mover el cuerpo, sino de cómo lo controlas desde el centro.

🧩 En resumen

La línea media en pilates es:

Tu referencia de equilibrio
Tu punto de control
La base para moverte con precisión y seguridad

📍 C/ Ruiz de Alda 25 | C/ Juan Manuel Durán 50 Lo más importante , la 🌿escríbenos al móvil 📱659 91 25 01

PilatesLine LíneaMedia PilatesTechnique AlineaciónCorporal PilatesPrecision CuerpoConsciente