Vivir es Sentir

La meditación modifica la expresión de los genes y favorece la salud La investigadora Perla Kaliman, especialista en epigenética y estilos de vida, que trabaja en el Instituto de Investigación Biomédica de Barcelona, ha participado en un estudio puntero que ha demostrado el efecto de la meditación sobre determinados genes.

Muy beneficioso, un masaje habitualmente hace que evitemos lesiones importantes en ek futuro.

To all of you who have had back pain for longer than 3 months-have you tried regular massage therapy for pain relief? Did it work?
http://www.spine-health.com/blog/massage-therapy-drug-free-alternative-back-pain-relief

La música de piano es una de las mejores melodías para relajar la mente...
En momento de estrés, angustia, miedo... solo se necesita unos minutitos para sentarse o tumbarse y escuchar una canción como ésta, concentrarse en el ritmo de la respiración y liberar los pensamientos.

Disfrútenla.
Vivir es Sentir.

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Quiero hacer público mi agradecimiento a algunas personitas, que de una manera u otra han aportado algo para que el proyecto que comencé hace un tiempo atrás siga dando frutos en este momento.

Ayoze por su paciencia, Cristina por su solidaridad, Rubén por su don de palabra, Carlitos por su carácter suave, Andrea por la perspectiva de ver las cosas, Elisa por su vitalidad, Paula por sus palabras de positivismo, Dani por compartir y Olibama por la confianza, luz y alegría. Papá y mamá por su amor incondicional.

Mil Gracias.

Bienvenidos a este espacio donde lo más importante es el saber sentir, sobre todo sentirse a uno mismo, conectar con la vida y el ser.

Permítete tiempo exclusivo para cuidarte y saborear SALUD.