Human Body Fisioterapia

¿Para que sirve?

La máquina de Pilates es una herramienta fundamental en el mundo del fitness y el bienestar. Su diseño combina elementos de resistencia y equilibrio, lo que ayuda a fortalecer y desarrollar los músculos y la coordinación muscular de manera integral.

Además, es una excelente opción para mejorar la postura y la flexibilidad, lo que puede prevenir dolores musculares y lesiones. ¡Incorpora la máquina de Pilates en tu rutina de ejercicio y notarás la diferencia en tu cuerpo y en tu salud en general!

¿Quién nos iba a decir hace años que acabaríamos en los MÍTICOS cines del BurgoCentro?

La vida da muchas vueltas, y aunque también nos trae nostalgia de las sesiones que disfrutamos aquí, estamos muy contentos de poder ser parte de la historia de Las Rozas.

Human Body 2.0 ¡A darle!

Ponemos fin a una temporada 22/23 que ha sido casi insuperable con Club Rugby Majadahonda .

1° Liga Iberdrola (rugby XV)
2° Copa de la Reina (rugby 7s)

Un placer haber estado a vuestro lado en victorias y en derrotas. Habéis demostrado tener el mejor nivel de rugby de España ❤️💙

¿Te gustaría recuperarte de manera efectiva y segura? La 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 y la 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 son esenciales para restaurar la movilidad después de una 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 o 𝗰𝗶𝗿𝘂𝗴í𝗮. En nuestro centro, ofrecemos un enfoque personalizado para cada paciente, con el objetivo de ayudarte a volver a tus actividades diarias lo antes posible. ¡Pide cita con nuestros profesionales y comienza tu 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 hoy mismo! 👍

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📍 Estamos en C. Santander, 4, 28231 Las Rozas de Madrid.⁣⁣⁣⁣⁣
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¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻? 👍

Como fisioterapeuta, sé lo difícil que puede ser vivir con 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗰𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗼 y cómo puede 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 y disfrutar de la vida. Es por eso que te recomiendo la 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 como una 𝘀𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 y 𝗻𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗮𝘀𝗶𝘃𝗮 para aliviar el dolor crónico y mejorar tu calidad de vida.

Si estás interesado en 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀 sobre la neuroestimulación y cómo puede ayudarte, contáctanos hoy mismo. ¡Estamos aquí para ayudarte a moverte con más libertad y disfrutar de la vida sin dolor!

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La 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 es una disciplina que consiste en hacer un trabajo preventivo para mejorar y trabajar la condición muscular del deportista, evitando las cargas y corrigiendo el mal gesto deportivo. Además ayuda a una correcta recuperación en caso de sufrir alguna lesión.⁣
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𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 💪⁣
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❤️ ¡Feliz San Valentín! ❤️⁣
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En Human Body, nuestro trabajo consiste en hacer desaparecer el dolor, devolver la movilidad, ayudar a restaurar la funcionalidad de todas las articulaciones y acelerar el proceso de reparación de los tejidos lesionados.⁣
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¿Qué mejor momento para cuidar tu cuerpo, que el día del amor? ¡Pide tu cita ya!⁣
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¿𝗛𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗱𝗼 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗹𝘂𝗺𝗯𝗮𝗿? 👇

Sabemos lo incómodo que puede ser y lo limitante que puede resultar en tu día a día. Pero ¡hay solución! Hay varias 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮𝘀 que puedes considerar para 𝗱𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗹𝘂𝗺𝗯𝗮𝗿:

👉 𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮: Mantener una buena postura al sentarse, caminar o levantar objetos pesados puede ayudar a aliviar la presión sobre la columna vertebral y reducir el dolor lumbar.

👉 𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼: Realizar ejercicios de fortalecimiento de la espalda y estiramientos puede ayudar a aliviar el dolor lumbar y prevenir futuros problemas de dolor.

👉 𝗔𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿 𝘆 𝗳𝗿í𝗼: La aplicación de compresas térmicas calientes o bolsas de hielo en la zona dolorida puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación.

👉 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Si el dolor lumbar es intenso, puedes considerar el uso de medicamentos de venta libre como ibuprofeno o acetaminofén para aliviar el dolor.

👉 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮: La terapia física puede ayudarte a fortalecer los músculos de la espalda y aliviar el dolor lumbar a través de ejercicios específicos y estiramientos.

👉 𝗖𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮: Hacer cambios en el estilo de vida, como perder peso, mantener una dieta equilibrada y evitar hábitos poco saludables como el tabaco, pueden ayudar a prevenir y tratar el dolor lumbar.

Es importante recordar que el dolor lumbar puede ser causado por una amplia variedad de factores y que el tratamiento efectivo depende de la causa subyacente.

Si necesitas ayuda, no dudes en consultarnos para brindarte un 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 y un plan de tratamiento adecuado.

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¿𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗘𝗦 𝗟𝗔 𝗡𝗘𝗨𝗥𝗢𝗠𝗢𝗗𝗨𝗟𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡?⁣
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La 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗺𝗼𝗱𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 es una técnica que aplica una corriente de baja frecuencia cerca del sistema nervioso periférico para aumentar o disminuir la excitabilidad de un grupo de neuronas, se estimula y resetea el impulso nervioso para el buen funcionamiento neuromuscular.⁣
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La 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗺𝗼𝗱𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 consigue reducir el dolor de forma considerable y mejorar la movilidad y el control motor de las zonas tratadas, por lo que se puede trabajar con muchas patologías.⁣
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Debido a que es un tratamiento que afecta al sistema nervioso, 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 que realice una correcta valoración, realizando una serie de ejercicios, test neuromotores en las regiones que pueden estar alteradas y palpación de las estructuras.⁣
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BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA⁣
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𝗔𝗹𝗶𝘃𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿: Unas sesiones de fisioterapia pueden ayudar a reducir o eliminar el dolor y la inflamación de diversas lesiones y afecciones.⁣⁣
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𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱: Los ejercicios de fisioterapia pueden mejorar la movilidad y la amplitud de los movimientos, ayudando a prevenir la rigidez y a mantener una buena forma física.⁣⁣
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𝗥𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: La fisioterapia puede ayudar a la recuperación de lesiones deportivas, traumáticas o de otro tipo, y a prevenir recaídas.⁣⁣
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𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: La mejora de la movilidad y el fortalecimiento de los músculos que se consigue con la fisioterapia ayuda a prevenir futuras lesiones al fortalecer.⁣⁣
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En general, 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀.⁣⁣
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