Centre QUIRO massatge
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Difusió dels beneficis del Massatge tant per tractar disfuncions com millorar el rendiment esportiu-Soci de Coop. Integral Catalana-Nº COOP1355
Appointmen
El Quiromassatge ens serveix d’ajuda per alleugerir i eliminar tensions tan de la pell com de la musculatura, el cansament físic i mental, així com a mantenir i millorar la Salut i Bellesa corporal, aportant-nos Seguretat, Benestar i aplacar l’estrés. Massatge esportiu per millorar rendiment i evitar lesions a qualsevol esportista. centreQUIROmassatge -Teràpies Naturals - No oferim respostes a consultes mèdiques. El Quiromasaje nos sirve de ayuda pára aliviar y eliminar tensiones tanto de la piel cómo de la musculatura, el cansancio físico y mental, así cómo a mantener y mejorar la Salud y Belleza corporal, aportándonos Seguridad, Bienestar y aplacar el estrés. Masaje deportivo para mejorar rendimiento y evitar lesiones. centreQUIROmassatge - Terápias Naturales - No ofrecemos respuestas a consultas médicas.
El cacau, el superaliment que conté més de 50 nutrients.
m.doctornews.org The news stories provided in this e-newsletter are a service of the nationally syndicated HealthDay news and information company. Sotories refer to national trends and breaking health news, and are not necessarily indicative of or always supported by the physicians in our practice. This information…
26/06/2016
La importancia del calcio para los músculos Para la mayoría de las personas el calcio es un mineral que solo beneficia a la salud de los huesos y articulaciones. Pero el calcio tiene también una función relevante en los músculos. El calcio es el encargado de trasmitir el impulso nervioso que estimula a los músculos a moverse. Por lo que es vi…
i abans i tot, o sense ella !
Nuestro objetivo es Que los amantes del deporte a cualquier nivel tomen conciencia de cuidar su musculatura.
20/03/2016
Ara que comença la primavera i el bon temps, a cremar calories de manera fàcil i sencilla, no valen excuses. Salut !
Como quemar 1000 kcalorías en un día Para adelgazar o mantener nuestro peso es aconsejable tener una vida activa. Lo ideal es quemar entre 500 y 1000 kilocalorías al día. No es fácil quemar 1000 kilocalorías pero es posible hacerlo con un poco de esfuerzo. Algunas ideas para quemar 1000 kilocalorías en un día son: Dividir el ejercicio…
Nuestro objetivo es Dif0ndre els beneficis del Massatge Esportiu i la Nutrició a qualsevol esportista
10/02/2016
Sovint hem parlat, en el nostre blog, de l' importància de l'alimentació després de la cursa o competició !
La ventana inmunológica: ¿Qué es y cómo podemos evitar sus efectos? Después de un intenso entrenamiento en bicicleta, los depósitos de glucógeno de nuestro organismo se vacían en mayor o menor medida y deben ser recargados mediante la ingesta de alimentos ricos en hidratos de carbono que nos permitan seguir manteniendo un nivel de energía óptimo y faciliten nuestra…
29/01/2016
100x100 Efectius !
Cinco ejercicios isométricos para entrenar las piernas en nuestra propia casa Todo ciclista de montaña que se precie sabe que unas piernas bien entrenadas siempre son sinónimo de un mayor rendimiento sobre la bicicleta. Los ejercicios de tipo isométrico son una forma especial de entrenamiento que podemos realizar en nuestra propia casa sin necesidad de emplear equipamiento al…
22/01/2016
Qui no ha tingut aquesta sensació, sigui home o dona, alguna vegada al anar en bicicleta molta estona ?
centreQUIROmassatge: Molèsties en la zona pèlvica al anar en bici? Les molèsties i dolor en la regió pèlvica associats al esport de la bicicleta tan en professionals com amateurs es poden deure a la compressió del nervi Pudendo en aquesta zona .
15/01/2016
Ibuprofeno, paracetamol, antiinflamatori, analgèsic,...per a què serveix cada cosa?.
Saps que el massatge corrècte o l'acupuntura poden tenir els mateixos efèctes que prendre't ibuprofeno?
Diferencias entre el Ibuprofeno y el Paracetamol - Qué me das para Hablar del dolor en general, puede resultar demasiado generalizado, pero este vídeo pretende enseñar a utilizar y diferenciar los medicamentos que habitualmente tenemos en casa , en nuestro botiquín y no sabemos cómo, cuándo y para qué utilizarlos. Vamos a describir dos moléculas básicas en el mane…
07/01/2016
Com cada any a TV3, un dels programes del Dakar el dediquen a la preparació física dels esportistes:
Alimentació, Estiraments, Massatge Esportiu pre i post competició, etc...
(minut 13:35 del programa)
A centreQUIROmassatge no ens cansem de recordar l'importància de tot això com a part del entrenament, que no es sols sortir a correr o pedalar cada dia i fer quatre cardios.
Molta sort Laia Sanz !
02/01/2016
Que no ens donin g*t per llebre !
Saps que el cacau cru es la principal font de magnesi que podem ingerí a través de l'alimentació ?
El magnesi es un suplement indispensable per als esportistes, per a prevenir i combatre lesions musculars, calambres, etc..., evitar i millorar l'osteoporosis, entre molts dels seus beneficis.
Lo que nos roban cuando nos cambian Cacao por Chocolate - Lógica Ecológica [showads ad=top] Es triste ver como un alimento de astronautas, un todo terreno de la lucha contra el envejecimiento en aras del sabor, de lo ficticio y de una industria millonaria es transformado en algo para comer que no debe ni ser llamado alimento, ya que el chocolate como lo consumimos hoy en d…
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