Arbre de les Papallones

Començen entrenaments pre-temporada, això promet!!🚣💪

MEDITACIÓ AL BOSC

Vols fer un viatge orgànic al bosc del teu inconscient? T'agradaria viatjar a llocs recòndits de tu mateix tancant els ulls i obrint-te als demés sentits, deixant anar pors i confiant en mi, que et guiaré amorosament en aquest passeig pel teu interior, obrint el cor i escoltant des del silenci, per connectar amb la natura, harmonitzar la teva pròpia vibració i reconnectar-te.
T'atreveixes? o tens por a retrobar-te...
Reserva plaça per WhatsApp. 601908396, grup reduït.

Data: Dissabte 15 d'Octubre de 10h a 13h
Lloc: Roca Grossa
Aportació: La voluntat

Si vols pots vindre a provar les classes de Kundalini Yoga, Ioga Hatha o Shakti la propera setmana, del dimarts 27 al dijous 29 fem tres dies de portes obertes, contacta per WhatsApp per reservar plaça.

El nou estudi de ioga i meditació a la urbanització Roca Grossa amb vistes impressionants sobre Lloret.

HORARIS PORTES OBERTES

27 Set. 19h Kundalini Yoga
28 Set. 19h Shakti Dance
29 Set. 10h Ioga Hatha
​
+ info: tfn. 601908396

El meu sincer agraïment a tots per la gran assistència al taller de Pranayamas d'ahir, acompanyat pels sons màgics de .
No cabia ni una agulla... repetirem! Gràcies💚

El proper divendres 23 de Setembre a les 18:00h estàs convidat/da a assistir a aquest taller especial per inaugurar la nova temporada, on traballarem la meditació enfocada als pranayamas (respiració) i al só.

*Què és un pranayama?*
Prana es pot traduir com a energia, força vital o respiració, i ayama es tradueix com a regulació, control o domini. Per tant, pranayama és la ciència o art que ensenya les tècniques per controlar la respiració.

*Quins són els beneficis de la pràctica dels pranayamas?*
Regulació de la son, més prolongada i de major qualitat.
Enfocament, memòria i concentració millorats.
Disminució de l'estrès i ansietat.
Regulació de la digestió i del metabolisme.
Purifica les vies respiratòries i els pulmons.
Afavoreix la circulació sanguínia i purifica la sang.
Eleva el sistema immunitari evitant malalties i donan-te vitalitat.
Dissol bloquejos energètics, produint calma i serenitat.

És recomanable...
No practicar pranayamas amb l'estomac plé, espera almenys dues hores.
Assegura't de no forçar-te i avança al teu propi ritme.
Respira pel nas (llevat que se t'indiqui el contrari).
Portar roba que no estrenyí en cap lloc.
Si vols, porta la teva pròpia estora de ioga i manta per la relaxació, i si no tens, et facilitarem.

Després de la sessió de meditació ens relaxarem per gaudir d'un viatje vibracional acompanyat del só màgic dels bols i gongs tibetans que finalitzarà cap a les 20h.
Finalment compartirem un iogitee i un tastet vegà.
L'aforament és limitat, així que cal reservar plaça.

Facilitadors: Ramon Sulé i Nathalie RaviHar
Data: 23 Setembre 18h-20h
Lloc: Estudi de ioga "L'Arbre de les Papallones"
C/ Llevant, 40 Lloret de Mar
Reserves: Cal reservar, tf.601908396
Aportació: La voluntat

Observant la quietud del mar de primera hora del matí, es quant puc calmar la meva ànima.

Sí vols donar un canvi a la teva vida, surt de la teva zona de confort, aixecat a les 6h i vins a practicar kundalini Yoga amb mi.

Propera clase divendres 12 d'agost a les 7h del matí.

Vogadores i vogadores, la unió fa la força!