TerapiasIvone

Atrevete a trabajar en tí, no te olvides que la única persona que te acompañará toda tú vida, eres tú. La vida es demasiado corta como para permitirte no ser la protagonista de tu historia.
Apúntate, plazas limitadas.

Hay personas que no dialogan: disparan. No buscan comprender, sino imponer. Entran a la conversación como quien entra a una guerra, no a una danza. Y a veces, sin darnos cuenta, acabamos participando en su teatro absurdo, donde solo hay ruido, no verdad. Hace tiempo aprendí una lección que me ha ahorrado mucho sufrimiento: no toda discusión merece ser atendida. Porque no todo intercambio es un acto de entendimiento. Algunas “conversaciones” son trampas disfrazadas de diálogo. ¿Sabes qué pasa cuando entras al barro a discutir con quien solo quiere ensuciarte? Que pierdes energía, tiempo y, lo más doloroso, pierdes el foco de lo esencial. Porque mientras intentas explicar lo evidente, dejas de construir, de crear, de crecer. Hay una sabiduría profunda en saber callar. En no engancharse. En observar, sonreír y seguir caminando. A veces, la mayor inteligencia está en no demostrarla. En regalar silencio en lugar de argumentos. En guardar la energía para quienes sí quieren escuchar, aprender, crecer. Lo decía el refrán y sigue siendo vigente: “A un tonto, dale cuerda, y él solo se ahorcará con sus ideas.” Que no nos arrastre la necesidad de tener razón. Que nos mueva, más bien, el deseo de tener paz. ✨ Te invito a reflexionar: ¿cuántas veces has regalado tu energía a batallas que no llevan a ningún lugar? Con afecto, Álex

#Endocrinologia con las #personatoxicas Nuestras #hormonas surfeando la #toxicidad Fundamental aprender a vivir con estas recomendaciones de #marianrojasestapé @alonsopomareslara @eumalema @nehomarpajarogalvis @carina.garciagirone @ssocarrasm_ @psiquiatriagenerales

¿Ejercicio = Felicidad? Mover tu cuerpo no solo te fortalece, también mejora tu estado de ánimo y reduce el estrés. 💪✨ No importa si es caminar, bailar o entrenar, cada movimiento suma bienestar. ¡Hazlo por ti! #EnergíaPositiva #EjercicioEsSalud #BienestarFísico #MenteSana #MuéveteYBrilla