DobleSentido

‼️COMIENZA EL CURSO CON UNA ACTIVIDAD INNOVADORA...... ACRODANZA‼️ 🤸🏽‍♀️🤸🏽🤸🏽‍♂️🌀🔝💯 📣 Si tienes o conoces a familiares y/o amigos/as entre *6 y 12 años*, anímales a que vengan a probar el *MARTES 1 DE OCTUBRE* en el *Gimnasio Dinamic Los Santos* ✅ Sala acondicionada con suelo *Tatami y materiales necesarios* para desarrollar esta disciplina tan completa y virtuosa, no deja a nadie indiferente!! 😉🤩🔝💯 🤸🏽‍♂️✴️ *ACRODANZA* ✴️🤸🏽‍♀️ 🔹Combina técnicas y elementos de la Danza Clásica, Danza Contemporánea, Gimnasia Rítmica, Yoga y Acrobacias. 🔸 Ejercicios básicos: Individualmente, por parejas o grupos: * Volteretas, rodadas y deslizamientos por el suelo * Giros, Saltos, Split y Spagat (apertura de piernas) * Rueda lateral: simple, con una mano, sin manos * Invertidas: Pino, pino puente, remontado, zigzag * Figuras de Acrosport y Acroyoga * Creación y combinación de coreografíascon base musical 🔷 Desarrolla la Fuerza, Flexibilidad, Equilibrio, Coordinación, Motricidad y Conciencia y Control Corporal. 🔶 También fomenta la Creatividad, Expresión Corporal y la Confianza. 🔺 DIVERSIÓN GARANTIZADA🔻 Dinámicas lúdicas y educativas 😃🙌🏼🔝💯

Os recordamos que durante el mes de julio se realizará el Taller de Aquapilates y el Taller de Pilates en las instalaciones del Polideportivo Municipal “Cipriano Tinoco”. Se adjunta cartel.
El profesor de Aquapilates será Antonio Pizarro y la monitora del taller de Pilates será Sara Hernández.
Para realizar la inscripción debéis hacerlo a través del siguiente formulario: CLICK FORMULARIO (https://forms.gle/q98wmFr5pNQrP8Hf6)

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Yoga - Convivencia y seminario 🧘

El día 22, ¡tienes una cita en Las Atalayas con Dianmic! Una mañana dedicada al yoga, estupenda para los amantes de esta disciplina 🤩

Convivencia, experiencias, aprendizajes, degustación de tés y comidas vegetarianas… ¡de todo! 🍃

Plazas Limitadas, ¡apúntate ya!

Emocionada y agradecida por poder compartir y disfrutar esta disciplina tan enriquecedora con personistas tan bellas!!! 🥲👏🥰🤩💖🎉 Sara HB Dinamic Centro Fitness Zafra Joven

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COMENZAMOS MAÑANA JUEVES 1 DE FEBRERO!! 😊🙏✨

COMENZAMOS MAÑANA JUEVES 1 DE FEBRERO!!! 😊🙏✨

YOGA PARA PEQUES

Clases dirigidas a niñxs de 3 a 12 años.

Los horarios son los MARTES Y JUEVES de 18:30 a 19:30h en el gimnasio del C.E.I.P. ALCALDE JUAN BLANCO.
Impartido por Sara Hernández Barragán.

Las dinámicas de las clases están enfocadas en crear un ambiente divertido y relajado, basadas en juegos y ejercicios específicos para el cuerpo, la respiración, la voz, la capacidad de visualización, el equilibrio y la coordinación 🧘🏽🙏💫

La creación de estas clases se ha llevado a cabo para que lxs más peques tengan la oportunidad de adquirir los innumerables beneficios que proporciona la práctica de esta disciplina, como pueden ser:

* Ayuda a desarrollar una salud completa e integral, la serenidad mental, la gestión de las emociones y las potencialidades que cada cual posee.
* Desarrolla el dominio y conciencia corporal.
* Mejora el equilibrio y la flexibilidad.
* Estimula la capacidad de escucha y atención, la memoria, la concentración y la percepción, mejorando la capacidad de aprendizaje y el rendimiento escolar en general.
* Proporciona técnicas para aprender a relajarse, descargar la tensión y estar más tranquilxs.
* Ayuda a conciliar el sueño y obtener un descanso de mayor calidad.
* Desarrolla la imaginación, la espontaneidad y la creatividad.
* En general, ofrece grandes beneficios a nivel psicomotriz, fisiológico, cognitivo y socio-afectivo.

Realizar Yoga, principalmente en edades tempranas, representa un elemento de formación más completo que un deporte, al ser un momento de juego, pero también de conocimiento de unx mismx, de integración, de participación, de creatividad, de relajación, de silencio, de experimentación y descubrimiento, y de utilización de las facultades mentales más sutiles.

Es una gran ocasión de encuentro y expresión formativa, además de ser una fuente de SALUD Y ARMONÍA 😊💖✨

YOGA PARA PEQUES Clases dirigidas a niñxs de 3 a 12 años. Los horarios son los MARTES Y JUEVES de 18:30 a 19:30h en el gimnasio del C.E.I.P. ALCALDE JUAN BLANCO. Impartido por Sara Hernández Barragán. Las dinámicas de las clases están enfocadas en crear un ambiente divertido y relajado, basadas en juegos y ejercicios específicos para el cuerpo, la respiración, la voz, la capacidad de visualización, el equilibrio y la coordinación 🧘🏽🙏💫 La creación de estas clases se ha llevado a cabo para que lxs más peques tengan la oportunidad de adquirir los innumerables beneficios que proporciona la práctica de esta disciplina, como pueden ser: * Ayuda a desarrollar una salud completa e integral, la serenidad mental, la gestión de las emociones y las potencialidades que cada cual posee. * Desarrolla el dominio y conciencia corporal. * Mejora el equilibrio y la flexibilidad. * Estimula la capacidad de escucha y atención, la memoria, la concentración y la percepción, mejorando la capacidad de aprendizaje y el rendimiento escolar en general. * Proporciona técnicas para aprender a relajarse, descargar la tensión y estar más tranquilxs. * Ayuda a conciliar el sueño y obtener un descanso de mayor calidad. * Desarrolla la imaginación, la espontaneidad y la creatividad. * En general, ofrece grandes beneficios a nivel psicomotriz, fisiológico, cognitivo y socio-afectivo. Realizar Yoga, principalmente en edades tempranas, representa un elemento de formación más completo que un deporte, al ser un momento de juego, pero también de conocimiento de unx mismx, de integración, de participación, de creatividad, de relajación, de silencio, de experimentación y descubrimiento, y de utilización de las facultades mentales más sutiles. Es una gran ocasión de encuentro y expresión formativa, además de ser una fuente de SALUD Y ARMONÍA 😊💖✨ #yogainfantil #saludintegral #concienciacorporal #equilibriocuerpoymente #coordinación #flexibilidad #creatividad #relajación #armonia