Dhana Therapy Center.

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lunar positivas holisticas.

Aunque si es cierto que en ocasiones nos cuesta silenciar la mente, ya que ella puede estar en un ruido mental, en el cuál tiende a sobrecargarse de pensamientos, análisis interno y preocupaciones, este diálogo interno no permite sincronizarse y percibir señales del cuerpo.
Por eso hay algunas terapias que nos pueden ayudar en nuestro propósito. Poder coordinar nuestro cuerpo y mente nos permite encontrar el equilibrio .
- Meditación.
-Yoga.
- Mindfulness.
Entre otras, una que no puede faltar es el contacto con la naturaleza en ella encontrarás los elementos naturales que influye en todo ser vivo. ☯️🕉