Rakel Salud & Bienestar

Un pastel de chocolate siempre es una buena idea para saborear ... sorprende a todos este finde semana con nuestra receta de Brownies 😉 ➡️

www.juiceplus.com/es/es/juice-plus-experience/magazine.read.html/es/2016/6/raspberry-brownies.html

Cuando te levantas....te lavas la cara con agua fría....o caliente!!????Qué es mejor???
o ?????

🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

Por las mañanas, es aconsejable empezar con una limpieza con agua fría. Además de aportarnos energía y despertarnos, está comprobado que ésta tiene la capacidad de estimular el flujo sanguíneo, lo que promueve la eliminación de las toxinas del cuerpo a través de los capilares.

¿Tienes problemas de celulitis? 😱

No te preocupes, tenemos la solución!! ♥️

La celulitis es un trastorno que afecta la piel y los tejidos más próximos debajo de la misma. Se manifiesta con la clásica "piel de naranja" o bien con bultos y hoyos en las zonas afectadas, siendo las más frecuentes, caderas, muslos y glúteos.

Te ofrecemos la oportunidad de olvidarte de este problema de una forma sana y natural, gracias a las propiedades naturales de una gran variedad de frutos rojos y bayas!

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Hoy he pensado en poner una receta original para que toda la familia pueda disfrutar de una lasaña diferente.
Es una manera divertida de comer judías verdes.

INGREDIENTES
*400 gr. de judías verdes
*1/2 penca de apio
*1 cebolla
*1/2 kilo de tomates de pera
* Pimiento rojo
*1 hoja de laurel
* 150 gr. de queso rallado vegano
* Media copa de vino blanco
* Aceite de oliva
* Sal , orégano seco y pimienta

PREPARACIÓN:
* Limpiar, lavar las verduras y cortar en daditos.
* Escaldar los tomates 30 segundos en agua, escurrirlos reservando el líquido, déjarlos templar, pelarlos y cortar también en daditos .
* Lavar las judías, limpiarlas y cocerlas con el agua de escardar los tomates, 15 min. Una vez cocidas, escurrirlas y enfriarlas con agua helada.
* Saltear en 2 cucharadas de aceite, el apio, la cebolla, el pimiento y el laurel. Verter el vino y dejarlo evaporar.
Salpimentar y agregar los tomates hasta que estén hechos.

MONTAR LA LASAÑA:
* Cubrir el fondo de una fuente con una capa de judías, otra con una capa de verduras, otra de queso vegano. Repite las capas hasta terminar en una de verduras y queso.
* Hornear a 180° durante 20 minutos.
Y listo para comer 😋

Este delicioso y esponjoso pan de plátano con frutos secos es ideal para tu desayuno.
Enlace a la receta www.juiceplus.com/es/es/juice-plus-experience/magazine.read.html/es/2016/10/pastel-de-platano.html