#Chatidieta

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Buenos días, después de mucho tiempo me paso por aquí para contaros que he subido todas las recetas a un blog para que podáis tenerlas a mano siempre que lo necesitéis, estoy algo más activa con las comidas, en verano es más complicado por el tema calor, que no se lleva bien con la Esclerosis pero ahora espero poder estar más activa y seguir con las recetas y los consejitos, muchas gracias por seguir por aqui 😍

Chatidieta Blog de Recetas de una técnico en Nutrición a la que le gusta comer sano y rico.

Muchos me decís que os encantan las cositas que hace Julio, os dejo la nueva página para que podáis ver en directo todo! Nos vemos allí! ♥️ https://www.facebook.com/share/jY5kSazRb7PcpF6G/

Mamely Vendemos cositas hechas a mano con la ayuda de una impresora 3D, sublimación y cositas de madera. Cuentanos tu idea y lo hacemos realidad!

Hoy como cada viernes compartimos una receta dulce, esta vez no es mía, es de mi amiga Mar y os va a encantar, os dejo en la web todos sus enlaces y su video receta para que no perdáis ningún paso de estos deliciosos Muffins. Feliz Viernes! https://chatidieta.es/recetas/los-muffins-de-mar

Un poco de pasta para celebrar que ya queda menos para el fin de semana, en esta ocasión con una salsa de espinacas y nueces que está buenísima y luego decoramos con un queso rallado a nuestra preferencia y a disfrutar! https://chatidieta.es/recetas/pasta-con-salsa-de-espinacas-y-nueces

Seguimos con recetas fáciles porque por qué no admitirlo, esta semana estoy más vaga de la cuenta jejeje, y para esos momentos nada mejor que una lasaña exprés con calabacín, queso y pavo, apta para llevar en fiambrera al trabajo y para una cena rápida. https://chatidieta.es/recetas/lasana-de-calabacin-y-pavo

Hoy es lunes y los lunes son para recuperarnos del finde, así que hoy os comparto una receta que podemos dejar preparada de un día para otro y así aprovechar mejor el lunes sin tener que pensar en la comida o la cena ya que podemos tomarla en cualquiera de esas comidas, también es perfecta si comes fuera de casa ya que aguanta bien y tanto fría como caliente están muy buenos! https://chatidieta.es/recetas/cupcakes-de-verduras

Hoy como cada viernes toca fisio y aunque llevo bastante bien el tema de hacer deporte, el tema camilla y dolores lo llevo regu, así que aprovechamos que es viernes y preparamos algo más rico para desconectar y celebrar que ya llega el fin de semana! https://chatidieta.es/recetas/tortitas-de-platano

Hoy os comparto un vídeo de trucos que me encantan, he hecho varios y la verdad es que son muy fáciles, este canal tiene tanto de cocina, como de limpieza y juegos para niños, espero que os guste! https://www.youtube.com/watch?v=SBG7ROCk1O4

La receta de hoy es orienta, vaya novedad jejejeje, es que en esta casa somos muy de comer con palillos, aunque esta receta la hacemos poco porque no solemos tener obleas de arroz como ingrediente fijo en casa, cuando las compramos inventamos varias recetas y las disfrutamos un montón, esta receta es perfecta para hacer con peques y que coman verduras y también cuando tenemos visita en casa y queremos dárnosla de chef experimentado (aunque sea en realidad una receta facilísima). Besos https://chatidieta.es/recetas/rollitos-de-obleas-de-arroz-con-verduras-y-gambas