Terapias Sakura

A por el miércoles!!! Supercontenta por mis trabajos y de ayudaros a todos Con una vida saludable. Mi meta es que os sintáis bien por dentro y por fuera

Buen provecho

Y una cena ligerita con leche de almendras... Impresionante

Momento relax tomando un tentempie

Hoy al v***r y acompañados de ensalada ¿que os parece?

Beneficios de las bayas (fresas, frambuesas, arándanos y moras), las cuales aportan propiedades nutricionales interesantes para cuidar y proteger la salud.
Es habitual que las bayas se coman solas, o bien acompañadas con yogur natural o helado (de hecho son deliciosas más acompañadas que solas, además de que su contenido nutricional aumenta).

Beneficios de las bayas:
Útiles para bajar de peso

Además de ser unas frutas bajas en grasas (y por tanto en calorías), sus beneficios adelgazantes no vienen por esta cuestión en particular –que también-, sino por su contenido en antocianina.

La antocianina es un antioxidante capaz de alterar la actividad de los genes que encontramos en las células grasas, de manera que cuando consumimos bayas con regularidad (o en definitiva cualquier otro alimento rico en este antioxidante) no tendemos a subir tanto de peso.

Beneficios para prevenir el cáncer

De todos es sabido que las frutas son sumamente beneficiosas a la hora de prevenir el cáncer.

En este sentido, las bayas son especialmente ricas en ácido fólico, fibra y fitoquímicos los cuales actúan previniendo la aparición del cáncer, reduciendo por tanto las probabilidades de padecerlo.

Beneficiosas para la salud ocular

Las bayas (especialmente frambuesas y arándanos) son especialmente ricos en luteína, un carotenoide importantísimo para la salud ocular, ayudando a su vez en la prevención de las cataratas.

Tienes más información en nuestro artículo dedicado a los alimentos para la vista y los ojos.

Ayudan a retrasar el envejecimiento

Su riqueza en antioxidantes convierten a las bayas en unas frutas adecuadas frente a las principales consecuencias del envejecimiento, ayudando en la prevención de los daños de los radicales libres en nuestro organismo.

QUIERES USARLAS. CONSULTAME

La auriculoterapia proviene etimológicamente del griego terapia que significa curar y del latín aurícula que quiere decir oreja, se presenta como una rama de la acupuntura por ser practicada por medio de las agujas chinas. Su origen es incierto, pero sin duda se sabe que proviene de oriente. El francés Dr. Paul Nogier entre 1954 y 1956 fue el primero en crear una cartografía detallada del pabellón auricular. Este método de tratamiento es un microsistema de acupuntura por medio del cual se diagnostican y tratan diversas enfermedades y consiste en la estimulación de terminaciones nerviosas que se encuentran en el oído y le conectan con el resto del cuerpo, por lo que al ser estimulada una parte de la oreja tendrá un efecto en la parte del organismo relacionada con dicha zona.

Está basada en la idea de que la oreja es una representación completa del resto del cuerpo. En la reflexología y la iridiología también se utilizan este tipo de mapas, que no están basados o probados por estudios realizados

Estos puntos se dejan de 7-10 días y para mantener tratamientos realizados y el paciente desde casa los estimula siguiendo las indicaciones del terapeuta.

Buenos días a por el Martes!

Hoy comienza una nueva etapa en Terapias Sakura. Ilusionada como siempre ante un nuevo proyecto. Mi lema es "SIÉNTETE BIEN POR DENTRO Y POR FUERA" Si estás interesado en llevar una vida saludable y una correcta alimentación ponte en contacto conmigo y te explico cómo.
Ayúdame a ayudarte.

Te deseo una feliz entrada de año Muchas gracias por confiar en nosotros Gracias a ti crecemos Volvemos de vacaciones a partir del día 8 de enero Un beso enorme

Feliz Año a tod@s, os deseo lo mejor para estas fiestas y para el año entrante. Muchas gracias por depositar vuestra confianza en mi

Muchas gracias a todos por vuestra confianza
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Gracias por seguirnos y estar ahí siempre
Un saludo