Entrenador Personal FBlancoFit

Complícanos un poquito el press de pecho,última serie!!
Chaos Bench Press

Gran experiencia no sé si se repetirá la verdad,si fuera por el finde semana que nos disteis a mi talismán y a mi,repetiría una y mil veces ,amigos sempre.
Ya termino esta p**a locura que empezó hace 3 años y por fin se culminó…
Gracias por aguantarnos mutuamente ybtirar uno de otro en estos 42’195km un placer como siempre,también gracias a por esa planificación que a duras p***s se fue completando,gracias a todos los amigos que nos acompañaron, gracias señor por ser como eres y prepararnos un finde sin falta de detalle.
Y sobre todo gracias a mi talismán de carreras a ti Luca mi niño,lo que más quiero en esta vida gracias gracias y gracias
VOLVEREMOS VALENCIA pero Aver la ciudad de las ciencias???

0-8' 4 Rounds 7 Dual Dumbbell Snatches 5 Box Step Overs @ 24/20" 3 Ring Muscle Ups @ 2 x15kg
10-18' AMRAP 1-2-3-4 +1 each round Power Clean @ 60kg 3 Rope Climb 15kl Assault Bike Calories
20-28' 4 Rounds 9 Butterfly Pull Up 7 Dual Dumbbell Hang Squat Clean & Press 5 Lateral Box 2 x 15kg
30-38' AMRAP 9 Hang Power Clean 60kg 9 Burpees Over the Bar 9-12-15 +3 Assault Bike kl

Rock…

Seguimos dando forma,pronunciando la redondez…