Fisiolution - Fisioterapia y Rehabilitación
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Clínica de Fisioterapia ,Rehabilitación y Podologia en Las Tablas, Madrid c/San Juan de Ortega 52 Clínica de Fisioterapia y Podologia en Las Tablas(Madrid).
¿La ARTROSIS tiene cura… o estamos más cerca de conseguirlo de lo que pensamos? 🦴🔬
Durante años hemos escuchado que la artrosis es desgaste, que no tiene solución y que solo queda aprender a convivir con ella.
Pero la medicina está avanzando.
En este vídeo analizamos qué sabemos hoy realmente sobre la artrosis, qué tratamientos tienen evidencia y, sobre todo, qué nuevas tecnologías y líneas de investigación podrían cambiar su tratamiento en los próximos años.
Sin vender milagros. Sin humo. Lo que dice la ciencia a día de hoy.
💬 Escribe ARTROSIS en comentarios y te mando el vídeo completo para que puedas verlo y descubrir hacia dónde están evolucionando los tratamientos.
Suscríbete, déjanos un like y compártelo con alguien que tenga artrosis.
Hasta la curación y más allá.
⚠️ Disclaimer: todo lo que explicamos y comentamos en este directo está basado en estudios científicos publicados. La investigación continúa evolucionando y ninguna de estas tecnologías debe interpretarse como una garantía de curación ni sustituye la valoración y tratamiento médico individualizado.
30/07/2026
Hoy hemos tenido el placer de recibir en nuestras instalaciones a Sandra Alonso Sandra Alonso ciclista profesional, para ayudarla a tratar unas molestias musculares.
Durante la sesión utilizamos la bomba diamagnética, una de las tecnologías más avanzadas con las que trabajamos en Fisiolution para favorecer la recuperación de los tejidos, reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Gracias, Sandra, por confiar en nuestro equipo. 💙
Te deseamos una pronta recuperación y una temporada llena de éxitos sobre la bicicleta. ¡Nos vemos en la carretera! 🚴♀️✨
¿Quieres reducir grasa abdominal y empezar a notar resultados reales? 💪🔥
Después de 10 sesiones de Dracarian y solo 14 días combinando entrenamiento y nutrición, Daniel ya nota el cambio: menos volumen abdominal, pérdida de peso, más energía y un agujero menos en el cinturón.
Un tratamiento pensado para mejorar tu físico, ayudarte a crear hábitos saludables y cuidar también tu salud desde dentro.
Hasta la curación y más allá. 🚀
¿Quieres una rutina de ejercicios para aliviar las piernas cansadas y sentirlas más ligeras este verano? 🦵☀️
Tus piernas empiezan a pesar como si fueran de hormigón. 🥵🦵
Esa sensación de hinchazón al final del día.
Los tobillos cargados.
Las pantorrillas tensas.
Los pies cansados.
Y esas ganas constantes de poner las piernas en alto.
El calor puede dilatar los vasos sanguíneos y dificultar el retorno venoso, haciendo que las piernas se sientan más pesadas y fatigadas.
Comenta PIERNAS CANSADAS y te envío una rutina de ejercicios para activar la circulación.
🚀 Hasta la curación y más allá.
Es verano… y tus piernas empiezan a pesar como si fueran de hormigón. 🥵🦵
Esa sensación de hinchazón al final del día.
Los tobillos cargados.
Las pantorrillas tensas.
Los pies cansados.
Y esas ganas constantes de poner las piernas en alto.
En verano, el calor puede dilatar los vasos sanguíneos y dificultar el retorno venoso, haciendo que las piernas se sientan más pesadas y fatigadas.
💬 Escribe PIERNAS CANSADAS en comentarios y te enviaré una rutina especial para ayudarte a aliviar la pesadez y activar la circulación.
Hasta la curación y más allá 🚀
¿Te levantas con dolor cervical, dorsal o lumbar? 😣🛏️
Puede que el problema no esté solo en tu espalda… también puede estar en el colchón.
Si tienes dolor de columna, fíjate en estos 3 puntos:
1️⃣ Firmeza media-alta
2️⃣ Zonas de confort
3️⃣ Materiales adecuados
Y recuerda, pollo 🐥: dormir mal puede aumentar la sensación de dolor y afectar directamente a tu recuperación.
¿Cuántos años tiene tu colchón? 👀
Comenta “COLCHÓN” y te enviaremos una guía con consejos para ayudarte a elegir el colchón ideal para ti. 💬👇
¡Hasta la curación y más allá! 🚀
22/07/2026
En Fisiolution tratamos problemas como dolor lumbar, ciática, dorsalgia, cervicalgia, cefaleas, vértigos, problemas de hombro, secuelas de caídas, lesiones deportivas y otras molestias músculo esqueléticas.
Cada caso es diferente, por eso realizamos siempre una valoración previa para encontrar el tratamiento más adecuado para ti.
📍Pide tu cita y déjanos ayudarte a recuperar movilidad y bienestar.
21/07/2026
Escribe “CIRCULACIÓN” en comentarios y te mando una rutina de ejercicios para activar tus piernas y ayudar a mejorar el retorno venoso. 🦵❤️🔥
Si al final del día notas pesadez, hinchazón o cansancio, como si llevaras dos sacos de patatas colgando de las piernas 🥔🥔, puede que tus músculos estén trabajando menos de lo que deberían.
El retorno venoso es el viaje que hace la sangre desde las piernas de vuelta hacia el corazón. Para conseguirlo, las venas cuentan con unas válvulas que ayudan a evitar que la sangre retroceda y con la contracción de los gemelos, que funcionan como una especie de bomba muscular. 🫀⬆️
Lo que NO debes hacer:
❌ pasar horas sentado sin levantarte
❌ permanecer mucho tiempo de pie sin cambiar de posición
❌ pensar que el reposo absoluto va a activar la circulación por arte de magia
Te puede ayudar:
✅ caminar y moverte varias veces durante el día
✅ activar y fortalecer progresivamente los gemelos
✅ evitar largos periodos en la misma postura
⚠️ Si la hinchazón aparece de repente en una sola pierna, junto con dolor, calor o enrojecimiento, busca valoración médica cuanto antes. Si además aparece falta de aire o dolor en el pecho, solicita atención urgente.
👇 Déjame en comentarios:
“CIRCULACIÓN”
y te mando la rutina de ejercicios. 💪🦵
Hasta la curación y más allá. 🚀
¿Quieres mejorar el suelo pélvico, reducir molestias lumbares y trabajar la diástasis de forma respetuosa? 🙌
Los ejercicios hipopresivos pueden ayudarte, pero la postura y la respiración son fundamentales para realizarlos correctamente.
✅ Busca una posición cómoda y sin dolor
✅ Mantén una tensión constante en los brazos
✅ Crece desde la columna con una buena autolongación
✅ Separa las escápulas y controla la respiración
▶️ Mira la rutina completa en mi canal de YouTube: Fisiolution.
🚀Hasta la curación y más allá
¿Notas las piernas cansadas, pesadas o con mala circulación? 🦵😣
Automasaje, ejercicios con piernas elevadas, activación de gemelos, marcha en el sitio, caminar de puntillas y baños de contraste 🚿🔥❄️ para ayudar a reducir la sensación de piernas hinchadas y mejorar tu bienestar diario.
Aquí dos ejercicios para aliviar el dolor, mira la rutina completa en mi canal de YouTube Fisiolution
Hasta la curación y más allá pollos 🚀
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San Juan De Ortega, 52
Madrid
28050
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