Futurlife21

Entreno muy temprano a las 7am y no me da tiempo a desayunar demasiado, hoy tomé un plátano primero y luego… seguí mi menú de FuturApp ❤️🫶 rico, nutritivo y encima gusta a todos en casa. Los chicos porque comen en el cole, sino hubieran comido lo mismo! 💃

ÚLTIMAS PLAZAS curso ONLINE. Cuando pedimos a nuestros alumnos que nos cuenten su experiencia haciendo nuestro curso 🥹❤️ gracias, somos una comunidad y FAMILIA preciosa y es gracias a vosotros!

Recordaros que solo quedan huecos en los siguientes grupos que empiezan la semana del 14 y del 21 de septiembre, es tu momento para sentirte bien para siempre y entender el POR QUÉ debes y cómo debes cuidarte y cuidar a los tuyos mientras consigues tus objetivos:

· Grupo de los Lunes a las 14h.00h
· Grupo de los Miércoles a las 10.00h
· Grupo de los Miércoles a las 16.30h
· Grupo de los Miércoles a las 19.00h

2h a la semana ONLINE en directo durante 2 meses, menús adaptados a tus necesidad y TODA la formación para que tus hábitos se queden contigo para siempre.

📧[email protected]
📞📲 689246406

Gracias Eduardo por tu tiempo y cariño 🥹🫶

YA DISPONIBLE LA PREVENTA de nuestra FuturAgenda Planner EN NUESTRA WEB Y LINK EN BIO!

Este año van bajo pedido, hazte con la tuya 🕺 tenéis hasta el 30 de septiembre

🎯 Organizador de propósitos anual + mini test microbiota
📅 Calendario año vista
🍓 Calendario de frutas y verduras de temporada
🔖 Marca páginas de material duradero
✅ Habit tracker mensual
🗓️ Calendario mensual.
📖 Agenda del año 2027, semana vista.
🥗 12 Recetas nuevas, una por mes, 100% saludables con alimentos de temporada.
🍽️ Ideas de combinaciones para preparar platos con diferentes alimentos saludables.
💡 Tips sobre enriquecer platos, elegir sartenes y más, frases motivacionales y recomendaciones.
🧩 FuturPasatiempos
📝 Plantillas de menú semanal para todo el año.
✨ 4 páginas de pegatinas
✉️ Sobre en la parte posterior para guardar material.
📌 4 tipos de Post its

Qué os parece?? 🤩 necesitamos vuestra opinión! 🥹🥹

Gracias .lalaguna por contar con nosotras para transmitir nuestro mensaje al mundo. La alimentación es un PILAR básico de la salud física y mental, no dejéis de prestarle atención, cada día hay más evidencia de su impacto en problemas inflamatorios, autoinmunes, mentales, cánceres… cuidar lo que ponemos en el plato NO es opcional ✨

Escuchar a Eleni en acción es de lo más motivante que haréis hoy, no dejéis de verlo.

Si quieres ver el video completo (solo son 20 min) en YouTube comenta “Video” y te enviamos el enlace! ✨❤️

Volvamos con ideas SENCILLAS de snacks para el cole o la Escuela infantil! COMPARTID 🙏 os necesitamos para que cada vez sea más común que los peques lleven comida sana al cole, así será mucho más sencillo que todos coman sano y ni se pregunten qué por qué ellos comen así, porque es LO NORMAL, REMAMOS TODOS A FAVOR DE LA SALUD 🚣‍♀️lo conseguiremooooos 🚀

Feliz vuelta al cole familias!!! vamos a compartir más ideas estas próximas semanas 🫶 así que atentooos!

Lo conseguí!! Esta mujer lo hace todo fácil, pero mirad el truco cuando echa todo a la sartén 🥹 luego os enseño la receta completa en 😎 donde tenéis + de 1000 recetas sanísimas, ricas y realmente nutritivas! y prepararos para septiembre con menús y tips 💃🕺

Viajar con ella siempre ha sido llevar provisiones a tuuuuti😎

Hemos venido juntas con mis niños y mi padre (que Dani se ha ido de viaje por trabajo) y de camino paramos a comprar verduras y muuucha fruta asique oye muchas comidas apañadas rápido con estas maletas de comida.

Detalles: la maleta de congelados que vaya muy llena para que no se descongele lo de dentro y la maleta de cosas frías con las planchas para enfriar 😊