Bodyamma

¿Notás los brazos más hinchados, pesados o con más celulitis?

Probá este automasaje en casa. 💚

Los movimientos suaves pueden complementar tus hábitos de cuidado, mientras que mantenerte activa, hidratarte y evitar pasar muchas horas inmóvil también ayuda al bienestar circulatorio.

En el caso de la celulitis, ningún masaje la elimina de forma definitiva, pero puede formar parte de una rutina para mejorar temporalmente el aspecto y la sensación de la piel.

Lo importante es la constancia y hacerlo sin dolor ni movimientos agresivos.

⚠️ Si la hinchazón aparece repentinamente, es importante, dolorosa o afecta principalmente a un solo brazo, consulta con un profesional sanitario.

Guardá este Reel y probalo conmigo.

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Vivimos pensando que descansar es perder el tiempo. Trabajo, casa, familia, obligaciones… y siempre queda algo pendiente.

Siempre estamos intentando llegar a todo y muchas veces nos dejamos para el final. Parar un rato no es perder el tiempo. También es escuchar el cuerpo, respirar y recuperar energía. Cuidarte también forma parte de seguir adelante . Pero cuidarte no debería ser lo último de tu lista.

A veces no necesitas hacer más. Necesitas parar. Escuchar tu cuerpo. Respirar. Desconectar un rato. Porque cuidarte también forma parte de seguir adelante.

ENVIÁSELO A ESA MUJER QUE NUNCA PARA.

¿Cuántos años podemos perder mirando nuestro cuerpo con ojos demasiado críticos?

Comparándonos.
Deseando el cuerpo de otra mujer.
Peleándonos con nuestro peso, nuestra altura o aquello que creemos que deberíamos cambiar.

Y quizá dentro de 20 o 30 años miremos una fotografía de hoy y pensemos:

“¿Cómo no podía ver lo fabulosa que era?”

Cuidarte no debería significar estar en guerra con tu cuerpo.

Podemos querer sentirnos mejor, cuidarnos y cambiar algunas cosas, pero sin esperar a alcanzar un cuerpo perfecto para permitirnos sentirnos bien.

No esperes a tener 60, 70 u 80 años para descubrir lo increíble que eras hoy.

Enviáselo a una mujer que necesite escucharlo.

¿Cuántos años podemos perder mirando nuestro cuerpo con ojos demasiado críticos?

Comparándonos.
Deseando el cuerpo de otra mujer.
Peleándonos con nuestro peso, nuestra altura o aquello que creemos que deberíamos cambiar.

Y quizá dentro de 20 o 30 años miremos una fotografía de hoy y pensemos:

“¿Cómo no podía ver lo fabulosa que era?”

Cuidarte no debería significar estar en guerra con tu cuerpo.

Podemos querer sentirnos mejor, cuidarnos y cambiar algunas cosas, pero sin esperar a alcanzar un cuerpo perfecto para permitirnos sentirnos bien.

No esperes a tener 60, 70 u 80 años para descubrir lo increíble que eras hoy.

Comparte con una mujer que necesite escucharlo.

❤️

Parar me hace bien y también me inspira.

Durante el año estoy muy enfocada en cada clienta, en sus necesidades, en seguir estudiando y en buscar la mejor combinación de técnicas para acompañar sus objetivos.

Cuando me doy el permiso para bajar el ritmo, aparecen nuevas ideas. La mente se ordena, la creatividad vuelve y empiezo a imaginar nuevos métodos y protocolos para Bodyamma.

Por eso estás vacaciones no son solamente una pausa: también son una forma de recargar energía para volver con más claridad, ilusión y propuestas.

Nos reencontramos en Septiembre.

¿Qué nuevo tratamiento, formación o protocolo te gustaría encontrar en Bodyamma?
Te leo en los comentarios.

❤️